有利於身體健康成長。
1、有利於學生的身體健康成長。
中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下藥。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。
2、有利於學習、工作效率的提高。
健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更爲重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。
3、有利於智力與個性的和諧發展。
心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤爲重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。
4、有利於心理疾病的防治。
心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的`各種因素，以防止病變的發生和發展。
人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的治療，使之儘快恢復健康。
心理健康有利於個體的身心發展，對於個體的工作學習效率以及生活質量都有很好的促進作用，不僅對周圍環境有良好的適應力，並且能夠充分發揮其潛能，具體表現爲：
1、心理健康會促進身體健康：心理和生理是密切相關、互爲影響的，心理因素對於生理疾病的發生、發展、康復起着重要的作用，例如冠心病、原發性高血壓、潰瘍性腸胃病、內分泌系統疾病等，長期情緒不良會導致人的免疫力下降，容易出現感冒甚至癌症等疾病；
2、心理健康提高生活質量：心理健康的'人羣能夠充分的發揮個體潛在能量，提高工作效率，對於挫折和逆境的適應能力會比較好，容易贏得事業上的成功，獲得人們的尊重與欽佩；
3、心理健康能夠提升人的社會適應能力，對於人際關係有着良好的促進作用，能夠樂於助人，更好的體察他人情緒，給予他人更多的理解和包容。
（1）心理健康有利於個體生理健康
健康的心理不僅可以減少身心疾病的產生，而且可以增強病人戰勝疾病的勇氣和信心，促使疾病康復。
（2）心理健康促使個人形成良好品質
心理健康的人，能正視現實，展望未來；能注重實際，不胡思亂想；能接納挫折，積極應付；能有理有情，情理相融。
（3）心理健康能夠促進個體的形成
心理健康的人有強烈的自我發展傾向，對於自己個性特點有客觀的認識，而且能夠努力地推進自我鍛鍊，發展良好的心理品質。
（4）心理健康促進學習效率的提高
心理健康的人能正確處理主客觀關係，在兩者之間找到最佳結合點；有良好的意志品質，活動中自覺性和堅持性都很高；善於調節自己，應付各種複雜情景，這對學習效率的提高有很大的促進作用；心理健康的人樂觀、富有情趣、充滿活力，這樣的人生活質量高。
（5）心理健康促進良好的社會適應
心理健康的人能夠悅納自己，也能接納別人，在和他人交往中熱情、寬容，能把握自己、有禮有節，容易獲得和諧的人際關係。
心理健康
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行爲符合規範。
對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行爲符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，纔是心理健康人的特徵。
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作“完人”、“超人”等超載其自身能力的念頭。
所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程序彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的`中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解爲內心無衝突
但這並不是心理健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因爲他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？如果說“適應”就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，而應該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。
這種狀態意味着總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
心理健康是一個動態過程。因爲心理健康不是說沒有遭受挫折，沒有衝突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調整，並在這種狀態下，保持良好的效率。
