芹菜和豆芽炒肉,在現實生活中,我們經常會在餐桌上看見芹菜和豆芽,芹菜和豆芽是具有着高營養價值的,在秋冬季節都可以用來養生,下面就爲大家分享芹菜和豆芽炒肉。
食材
肉絲 一份
豆芽芹菜 一份
蔥薑蒜 若干
方法/步驟
準備蔥薑蒜等食材宋罪匠若干,切成碎末備用。辣椒切成絲。
芹菜豆芽等清洗乾淨,芹菜切成段。
豬肉切成絲,放入碗中,倒入適量的食鹽醃製。
鍋中燒熱倒入食用油,放入肉絲進行翻炒。等到肉絲八成熟的時候,然後加入豆芽,芹菜等食材,放入進行翻炒。
之後在加入蔥薑蒜的食材,放入著醒食鹽,老抽等。盲此
最後,倒入適量的雞精,就可以出鍋了。
食材
豆芽 150克
芹菜 150克
瘦肉 50克
油 適量
鹽 適量
大蒜 適量
方法/步驟
豆芽洗乾淨,芹菜洗乾淨,先切成細條,再切成短段,備用。
蒜切成薄片,瘦肉切絲,鍋中加油,下入蒜片肉絲,開始翻炒,炒到肉絲變色。
肉絲變色後加入芹菜絲,繼續翻炒,炒到芹菜變色,下入豆芽,加入鹽,繼續大火翻炒,變軟後就可以出鍋了。
食材
芹菜 250g
瘦肉 100g
生薑 少量
花生油 少量
醬油 少量
鹽 少量
方法/步驟
購買材料:先到附近的超市買半斤新鮮的芹菜和二兩瘦肉,芹菜不要選太老的,還有生薑一塊。
切肉:把買回來的瘦肉洗乾淨後切成瘦肉絲,然後放醬油和鹽把肉醃好。如果家裏有小寶寶的話,可以把瘦肉切成粒。
清洗芹菜:把芹菜洗乾淨後,摘掉葉子,然後把芹菜裏面的絲也要去掉,這個很重要,不然不去老絲的芹菜比較難嚼,很多人都不愛吃。
炒肉:等到鍋裏的油燒開後,把醃好的肉倒進鍋裏快速的翻炒,大概翻炒一分鐘即可盛出來。鍋裏要放足夠的油,不要調太大火,不然瘦肉容易糊。
清炒芹菜:待鍋裏的`油鹽燒開後,放進切好的薑片炸十秒鐘,然後倒進摘好的芹菜翻炒,芹菜沒那麼容易熟,翻炒過程中可以加少許水。
芹菜炒肉:等到芹菜翻炒到八分熟,就把之前炒好的瘦肉一起倒進鍋裏翻炒,這樣芹菜和瘦肉的味道會相互融合,翻炒得差不多即可以出鍋啦,一道香噴噴的芹菜炒肉就做好了。