牛肉乾是哪些的特產，牛肉乾是我們常吃的一種零食，牛肉乾一般是用牛肉和其他調料一起醃製而成的，而受歡迎的更多是因爲它富含豐富的營養。以下分享牛肉乾是哪些的特產。
牛肉乾是內蒙古地區的特產。
牛肉乾一般是用黃牛肉和其他調料一起醃製而成的肉乾。牛肉乾中的風乾牛肉源於蒙古鐵騎的戰糧，攜帶方便，並且有豐富的營養。被譽爲“成吉思汗的行軍糧”。
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。牛肉乾的製作首先要選擇上等的原料，其次是製作工藝和製作時間，曬乾時還得考量日照的時間，道道工序都得緊密把關。
一、如何鑑別真假牛肉乾
1、看品牌
到商譽較好的商場超市購買，並選擇好的品牌。優質牛肉乾品牌身份明確是前提，在網上連品牌、廠家都不標明，無法驗證的牛肉乾請慎重選擇。儘量選擇知名品牌的袋裝牛肉乾。
2、看包裝
包裝產品要密封，無破損，尤其是接觸牛肉乾的小包裝不能有密封不嚴、脹袋、破損的情況，否則就有可能被二次污染。
3、看標識
看好包裝上的生產日期和保質期、各類食品認證標識、配料表等。食品必須標明成分或配料表，那些沒有標明的消費者可要留心，不是不願標就是不敢標。
4、保存條件和食用方法
這一條就不能說只是廠家的責任了，廠家應明示保存條件和食用方法，但就算是正品的牛肉乾買來後也要注意用正確的方法保存和食用，纔會好吃又安全。
二、吃牛肉的好處
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質
鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裏脊就可產生22克一流的蛋白質。
5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作爲抗氧化劑保持肌肉塊。
牛肉乾的功效與作用
吃牛肉乾是可以幫助增強肌肉力量的，在牛肉乾中是營養非常豐富的，而且其中是富含我們人體所需的鋅元素存在的，同時在牛肉乾中的鋅元素也很豐富，這是屬於另外一種的微量元素，是有助於我們促進合成蛋白質的，這樣對於促進肌肉生長也有意義，屬於一種抗氧化劑。
同時牛肉乾中的鋅與穀氨酸鹽和維生素B6也是可以產生作用的，這樣是能幫助增強免疫系統的，對我們預防疾病產生有意義，同時還可以很好的促進肌肉的增長。
牛肉乾中是含有大量的維生素B6存在的，而且不僅是維生素B6，實際上各種的維生素都是非常豐富的。等到我們人體對蛋白質的需求量開始增大的時候，這時候就需要飲食中同樣增大維生素B6的量，這樣纔可以幫助更好的增強我們身體的免疫力，對促進蛋白質的代謝也有好處。
牛肉乾中也有大量的鐵元素存在，而對人體來說，實際上造血是沒有辦法離開鐵元素的，而且實際上鐵元素可以說是我們人體在造血的時候所必須的一種礦物資。因此吃牛肉乾對補血益氣有幫助，特別可以解決貧血的情況。
對牛肉乾來說，其中實際上還含有大量的鉀和蛋白質的存在，這些對人體來說都是非常需要的，也是人體比較容易缺乏的，是會影響身體健康的，而吃牛肉乾可以幫助補充，再加上其中大量的優質蛋白質，所以吃牛肉乾能夠幫助促進健康，是我們解決腸胃不適的好選擇。
牛肉乾的營養價值
對牛肉乾來說，其中的營養價值是非常豐富的，特別是牛肉乾中的肌氨酸含量是很豐富的。這樣對我們人體增長肌肉、增強力量都是非常有效的。而且在牛肉乾中實際上是富含大量蛋白質的存在，這樣就可以有很不錯的維持鉀鈉平衡功效，對消除水腫問題，提高免疫力都有意義。
牛肉乾中的含鐵量還是非常高的，所以如果出現了缺鐵性貧血的問題，那麼患者就可以適量食用牛肉乾來緩解。同時牛肉乾中本身是富含煙酸的存在，這樣對我們人體促進消化系統的健康也有意義，同時牛肉乾還可以有益於我們皮膚的健康，而且降血壓，減輕腹瀉的效果也很不錯。
牛肉中的鉀、磷、銅等微量元素實際上也是同樣很豐富的`，而且實際上這些微量元素對我們人體健康來說，可以說都是很重要的，是關係着我們人體健康的。除此之外，實際上牛肉乾對於我們預防呼吸系統疾病，消化系統疾病，內分泌系統疾病都是有意義的，而且解決男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，都可以有緩解不適的效果，這也都有促進我們人體健康的效果。
牛肉乾的熱量
牛肉乾中的熱量還是比較高的，在每一百克的牛肉乾中，就大約含有500大卡的熱量存在，這對想要減肥的朋友們來說，無疑是一個很大的威脅，所以吃牛肉乾是容易發胖的。
牛肉乾的宜忌人羣
牛肉乾是屬於高蛋白的一種食品，所以對於腎炎的患者來說是不適合吃的，可以避免加重腎臟的負擔，同時牛肉乾是對於高膽固醇、高脂肪的人羣，還有老年人、兒童以及消化能力弱的人，都是不適合吃牛肉乾的。
牛肉乾不能和什麼一起吃
吃牛肉乾的時候是一定要避免和白酒一起食用的，否則會導致牙齒產生髮炎的問題，因爲白酒是屬於一種大溫大熱的食物，在喝白酒的時候再吃牛肉乾，這時候對溫熱體質的人來說，是會產生上火問題的，不利於我們健康。
牛肉乾可以做菜嗎
據網友介紹，牛肉乾也是可以炒菜的，但是味道的話就有點特別了，如果你喜歡的話可以試試哦！具體的方法是這樣，先用水泡一下，然後放到鍋裏面用油來撈一下，接下來就可以炒菜了，你喜歡吃什麼菜，就可以放進去炒了！不過需要注意的是，牛肉乾畢竟不是牛肉，肯定不能像牛肉一樣了！
牛肉乾怎麼做菜
風乾牛肉燉土豆的做法
材料：
主料：土豆300克，牛肉400克，
輔料：洋蔥50克，大豆色拉油70克，
調料：高湯，料酒，精鹽各適量。
做法：
1、土豆洗淨去皮，切成滾刀塊；牛肉洗淨，切成麻將般大小的方塊，用沸水焯燙一下，撈出後瀝水待用；洋蔥切成條。
2、鍋置火上燒熱，倒入色拉油，然後下入牛肉塊翻炒，視肉塊表面無水後，下入料酒、高湯、精鹽，用大火燒開後改用小火煮熟。
3、牛肉八九成熟後放入土豆，洋蔥煮熟即可。
牛肉乾的營養
牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。 每100克牛肉乾的營養成分：
能量550千卡；蛋白質45.6克；脂肪40克；碳水化合物1.9克；膽固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黃素0.26毫克；煙酸15.2毫克；鈣 43毫克；磷464毫克；鉀510毫克；鈉412.4毫克；鎂107毫克；鐵15.6毫克；鋅7.26毫克；硒9.8微克；銅0.29毫克；錳0.19毫克。
