鴨舌是什麼樣做的,鴨舌是一道美味的菜餚,也是一種比較有特色的小吃,鴨舌的蛋白質含量高,易消化吸收,有增強體力,強壯身體的功效,很多人都喜歡吃,那麼鴨舌是什麼樣做的?
家常做法
食材:鴨舌200克。
調料:醬油1/2杯、冰糖、茶葉各1大匙、桂枝2片、八角4粒、草果2粒、丁香數粒。
步驟:
1、鴨舌氽燙1分鐘,盛起備用;
2、調味料(茶葉除外)煮20分鐘,加入茶葉,再煮5分鐘,過濾後取汁;
3、翻滾調味料,下鴨舌煮5分鐘,小火再滾1小時,待涼盛出即可。
技巧: 可使用任何口味的茶葉,鴨舌只需要煮片刻。
蒜泥鴨舌
主料:鴨舌 200克。
調料:咖喱20克、鹽4克、胡椒2克、味精2克、大蒜30克、香油5克、醬油5克、醬油10克。
步驟:
1、鴨舌清洗乾淨,放沸水中焯透,撈出瀝乾水分;
2、放入高湯,加入精鹽,上籠蒸熟;
3、將大蒜剝皮後入石臼中舂茸,舂時可加入鹽、芝麻油;
4、取小碗一隻將精鹽2克、胡椒2克、味精、蒜茸、芝麻油、鹹甜醬油調勻放在兩個小碟中隨鴨舌一同上桌。
水晶鴨舌
主料:鴨舌75克。
輔料:水晶100克,香菜1克,麥冬2克。
調料:鹽3克。
步驟:
1、鴨舌去骨出水後入滷湯滷熟;
2、將鴨舌用水晶定入勺中,涼後退出即可食用。
特點:晶瑩剔透,軟爛利口。
溫州鴨舌
配料:鴨舌,料酒,生抽,老抽,大豆色拉油,麻油,味精(雞精),白糖,十三香或大蒜,蔥,姜,紅辣椒幹,麪粉,鹽,冰糖。
步驟:
1、蔥切斷,薑切片,大蒜拍扁,紅辣椒幹一切二;
2、鍋裏冷水燒開,放入鴨舌,滾開後燒個3-5分鐘左右撈出沖洗數次,邊衝邊用手揉揉,鍋裏的水你會發現很髒(所以以後不會出去買熟的吃),鍋裏的水倒掉;
3、鍋內倒入清水,待水煮沸後將鴨舌放入焯水片刻,撈出瀝乾水份;
4. 炒鍋內倒入大豆色拉油,開中大火待油溫六成熱時將紅辣椒幹、大蒜、蔥段、薑片放入,翻炒片刻,待炒出香味後將大蒜、蔥段、薑片撈出丟棄,再將鴨舌放入,鍋中加入冰糖、醬油、料酒、鹽、少許水,改用中火煮沸後,調成小火悶煮約二十分鐘,將湯汁儘可能的收幹,出鍋前撒上少許味精,淋上麻油即可裝盤上桌。
用料
鴨舌 500克
生薑 1塊
香葉 4片
小米椒 1個
香蔥 2根
茴香 1個
陳皮 1塊
味達美臻品料酒 50ml
六月鮮紅燒醬油 1小勺
味達美初榨原釀生抽 2勺
冰糖 5~8克
做法步驟
1、鴨舌提前解凍後浸泡洗淨。
2、鍋內加入適量水,把鴨舌放入加入生薑片焯水,水開後加入料酒25ml。
3、焯完水用溫水沖洗乾淨後濾幹。
4、準備好煮料和調料。調料:2勺生抽+25m料酒+1勺老抽+冰糖6克。
5、把所有食材和調料全部放入鍋中。
6、加入適量水和食材齊平。
7、大火煮開後轉小火燜煮20分鐘左右,轉大火收汁即可。
8、待涼後裝盤。
9、擺盤上桌,鮮香入味,口感微辣,非常好吃。
小貼士
鴨舌別煮太爛,影響口感,平時可以一次多煮些,可以當冷盤和當零食吃。比外面買好吃,價格實惠。
鴨舌的營養功效
1.強身健體
鴨舌蛋白質含量較高,易消化吸收,有增強體力,強壯身體 的功效
2.健腦益智
鴨舌含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,對神經系統和身體發育有重要作用,對老年人智力衰退有一定的作用
3.鴨舌對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用
4.中醫認爲鴨舌有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效
滷鴨舌的做法
材料:鴨舌200克、醬油1/2杯、冰糖、茶葉各1大匙、桂枝2片、八角4粒、草果2粒、丁香數粒。
做法:
1、鴨舌氽燙1分鐘,盛起備用。
2、調味料(茶葉除外)煮20分鐘,加入茶葉,再煮5分鐘,過濾後取汁。
3、翻滾調味料,下鴨舌煮5分鐘,小火再滾1小時,待涼盛出即可。詳細>>
醬鴨舌的做法
材料:鴨舌400g、大蔥1根、老薑1塊、大蒜2瓣、料酒30ml、生抽15ml、老抽15ml、冰糖10g、白糖5g、鹽2g。
做法:
1、首先將買回來的'鴨舌清洗乾淨並焯水去血污;然後將大蔥清洗乾淨並切成段,老薑切片,大蒜拍破去皮。
2、將準備好的鴨舌放入大碗中,加入15ml生抽和15ml料酒、白糖、鹽、蔥、姜、蒜拌勻後,放冰箱冷藏醃製5個小時。
3、炒鍋倒入少許油,油熱後放入蔥薑蒜爆香,放入醃製過的鴨舌,加入冰糖、老抽、剩餘的料酒。
4、再加足量清水沒過鴨舌表面,大火燒開後轉小火燜煮20分鐘至湯汁收幹即可。
蒸鴨舌的做法
材料:鴨舌12根、薑絲適量、料酒適量、生抽適量、蔥少許。
做法:
1、買來的幹鴨舌用溫水浸泡。
2、洗淨瀝水。
3、裝盤,放入薑絲,料酒,多點生抽不放鹽。
4、將上述材料拌勻。
5、再放點蔥花,冷水上鍋蒸20分鐘即可。
6、蒸好拌一下即可食用。
紅燒鴨舌的做法
材料:鴨舌適量、生薑適量、大蔥適量、八角兩個、食物油適量、鹽適量、冰糖適量、胡椒粉適量、耗油適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量、味精適量。
做法:
1、冰凍的鴨舌洗乾淨,再過水一遍再洗淨。
2、鍋裏放適量油,加入冰糖慢火熬化。
3、加入生薑,八角,大蔥爆香。
4、加入鴨舌快火翻炒。
5、加入鹽,料酒,生抽,老抽,耗油,胡椒粉翻炒。
6、翻炒均勻後加入適量水,蓋上鍋蓋,大火繼續燜。
7、加入味精,收汁,加入適量蔥花,裝盤即可。
香辣鴨舌的做法
材料:生鴨舌、鹽、麪粉、蔥段、乾紅辣椒、蒜頭、薑片、油、生抽、冰糖、老抽、料酒、麻油、水。
做法:
1、首先將買回來的生鴨舌用鹽和麪粉抓揉洗淨,焯水去血沫,沖洗乾淨並瀝乾水分。
2、爆香蔥段,薑片,蒜頭,乾紅辣椒,然後瀝乾,油留用。
3、把鴨舌放入油鍋煸炒,加生抽,老抽,冰糖,料酒和一點點水,燒開後轉中小火燜燉,中途翻炒幾下,大概15到20分鐘。