老人三高喝什麼茶最好，在我們的生活中存在各式各樣的食物，每種食物都有不一樣的營養價值，給我們帶來不同的好處，當然不同的製作方法口感也有差異，以下老人三高喝什麼茶最好。
三高就是高血壓，高血糖，高血脂。
第一、對於三高的病人，我們可以選擇綠茶。綠茶的主要功效就是對降壓、降膽固醇有一定的輔助作用，預防高血壓、高血脂。
第二、還可以選擇普洱茶，普洱茶也可輔助降脂、降壓、降血糖，還可以預防動脈硬化、冠心病。
第三、我們可以選擇藥茶，藥茶主要是以茶葉爲主，然後可以在裏面添加中藥。比如三七、丹蔘、人蔘紅花等等活血化瘀的藥物，可以預防動脈粥樣硬化，降低血脂，降低血壓強身益壽。
第四、還可以選擇決明子茶，因爲決明子有清肝明目，降脂通便的功效，可以預防高血壓、高血脂。
第五、還可以選擇白菊花茶，因爲菊花都知道是散風清熱、清肝明目的一種植物。
第六、我們還可以喝烏梅茶，就是用烏梅用水沖泡，因爲烏梅有生津止渴，安胃斂肺的作用。
以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫生面診指導爲準。
三高人羣喝什麼茶比較好
三高人羣可以適當的飲用綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶等，雖不能降糖，但對於降低血液粘稠度還是有好處的。
綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化性和生理活性，可以清除體內自由基，具有延緩衰老的功效。綠茶中所含有的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，還具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效，具有防癌抗癌的作用。烏龍茶中含有大量的茶多酚，茶多酚進入胃腸道內，可以促進食物的消化，能起到減肥瘦身的作用。
烏龍茶可以提高體內酶的活性，對於女性而言，可以起到美容養顏的功效。紅茶性涼、味苦，主入心、肺、脾三經。味苦，苦能泄、能燥、能堅，因此紅茶具有通泄大便、軟堅散結、清熱燥溼的作用，適用於生活中習慣性便祕、大便乾結、大便黏膩不爽的人羣。
高人羣，除了可以飲用綠茶之外，還可以嘗試花茶或者藥茶，比如菊花茶、山楂茶、決明子茶、杜仲茶以及羅布麻茶等，這些產品對降三高具有一定的輔助作用，但是僅僅依靠喝茶而不吃藥來降三高，則是不可取的。
三高人羣適合喝一些能夠降低血脂血糖類的茶，如山楂槐花茯苓茶、苦蕎茶等，都對降低血脂血糖有一定的效果，此外還有助於腸胃消化和體內毒素的排出，對人體有很好的養生作用。但是這些對於三高人羣來講都只能作爲一個輔助性的治療，還是應當去醫院進行正規的檢查，根據個人的情況，聽從醫生的指示進行服藥，在日常飲食方面也應當進行調理。
用它泡水喝，每天一杯，可有效降三高
苦蕎麥是中國常見的草本植物，通常生長於山西、雲南、貴州等地的高寒地區，是自然界中少有的藥食兩用的食品，《本草綱目》曾記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。下面就跟着小編一起看看苦蕎的衆多功效吧！
苦蕎茶是苦蕎麥種子經過篩選、烘烤製成的飲品，不但含有豐富的蛋白質、葉綠素、粗纖維及鈣、磷、鐵、鎂等多種微量元素，同時還含有18種天然氨基酸，能促進幼兒的生長髮育，不僅如此，常喝苦蕎茶還有這些功效：
降三高
苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分是蘆丁，能維持血管壁的正常透性與脆性，具有軟化血管、促進傷口癒合、抗過敏、止咳、平喘的`功效，對成年人冠心病有預防的作用。另外，喝苦蕎茶可降血糖、降血脂，對富貴病（糖尿病、高血壓、高血脂及中風）患者有一定的輔助治療。
美白抗皺
苦蕎裏面含有抑制黑色素生長的尼克酸，長期喝苦蕎茶可讓肌膚變得更水嫩，進而達到美白抗皺的功效。此外，苦蕎裏面含有的維生素E有較強的抗氧化作用，可消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，可預防雀斑及老年斑。
治便祕
苦蕎中含有豐富的膳食纖維，是人體消化系統的“清道夫”，可促進腸胃蠕動，清除體內毒素，從而有效防治便祕。
需要注意的是苦蕎茶只是對人體綜合健康有很大的好處，對於疾病只能起到一定的緩解作用，並不能替代藥物。
怎樣鑑別優質苦蕎？
優質的苦蕎茶外觀應爲黃白色，苦蕎茶加工分爲烘焙類和膨化類，膨化類雖然顆粒較飽滿，顏色偏金黃，但其營養成分會被破壞，長期喝會導致發胖。相較於膨化類，烘焙類苦蕎茶保留了大部分的營養成分，喝起來有純正的麥香味，實屬天然健康飲品。
辨別方法：準備一杯水，然後將苦蕎顆粒放進去，懸在水面上的爲膨化類，沉澱在下面的爲烘焙類。
普通人喝苦蕎茶可令身體更健康，此飲品適合所有人羣（除了對苦蕎過敏的人羣）飲用，尤其是上班族、三高人羣養生保健的首選飲品。
喝醋有什麼好處，除了降三高吃醋的好處還有這四種
1、降三高
要說喝醋有什麼好處，那就不得不說它降三高的功效了，有科學研究表明，在吃完每頓飯以後，在食用一小勺醋，可以幫助人體減少減少飯後血糖的升高的速度，同時還能抑止甘精胰島素的代謝，有效的降低血糖，同時食用醋還可以幫助人體清理血管內的膽固醇，總的來說食用醋對於三高都有好處。
2、消炎殺菌
醋本身就有着和好的消炎殺菌效果，它可以抑菌和殺菌，對於腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病這些因爲病毒引起的疾病都有着不錯的預防效果，同時對於口腔內因爲細菌滋生，導致的牙齦出血，也有着不錯的效果，食用醋可以預防口腔疾病的發生。
3、促進消化吸收
醋的味道十分的酸，它裏面含有豐富的豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，可以幫助人體促進腸道的蠕動，起到一個消化吸收的效果，同時它還能維持腸道內的環境菌羣的平衡，保護常見的健康，對於因爲腸道菌羣破壞而引起的便祕，也有着不錯的潤腸通便效果。
4、預防感冒
吃醋的好處還有幫助人體預防感冒的功效，人體最健康的狀態是身體呈現一個弱鹼性的狀態，而醋是鹼性的可以調節人體酸鹼平衡，增強人體的體質，有效預防流感，，很多人不知道醋是酸性還是鹼性，便想當然的以爲它是酸性的，其實不然，醋雖然味道酸爲鹼性食物，對人體十分有利。
5、美容養顏
在我國古代中醫中就對醋美容養顏的功效有所記載，說醋入藥可以有效的幫助人體起到生髮，美容、降壓、減肥的功效，醋可以幫助人體抗氧化，預防衰老，同時在爲醋中含有氨基酸和有機酸，能夠達到促進有氧代謝，從而有效的幫助人體抗疲勞，所以食用醋的好處非常之多。
