女性有哪些補身體的營養品，女性的身體健康是非常較弱的，總會覺得手冷腳冷，而往往這是因爲氣血不足導致的。因此在生活中大家一定要注意養生，以下分享女性有哪些補身體的營養品。
一、燕窩
對於女性朋友來說，燕窩是這一生最好的滋補品。燕窩的功效非常多，其中最常見的就是滋陰潤肺和美容養顏。而除了這兩種功效以外，它還可以幫助促進人體的新陳代謝，也就是說，它能夠幫助女性更好的排除體內的一些毒素或者是壞死的細胞，讓女人從內美到外。
所以在平時的時候應該適量的食用一些燕窩，購買燕窩也應該在正規的渠道上，比如紫一商城的燕窩，保證正品和品質，很值得推薦。
二、人蔘
人蔘完全就是大自然對於人類最好的饋贈，它的功效是在是太多了。但是有一點需要注意，很多人平時喜歡服用西洋參，雖然它對於調理身體來說效果相當不錯，但是西洋參本就性寒，不太適合體質本身偏涼的女性。
因此在服用的過程中要注意其量，如果長期大量的服用，反而會對身體造成極大的傷害，這一點希望大家能夠清楚的.知道。因此最好還是能夠服用人蔘，它性溫，可以幫助調理和改善女性體寒的症狀。
三、紅棗
紅棗可以說是性價比最高的補血美容的補品了。在紅棗裏面，其蛋白質比梨還高出11倍，維生素C的含量同樣非常的豐富。除了含有的營養成分比較高以外，它對比與其它的滋補品更容易被人體所吸收。那麼既然紅棗的營養物質這麼豐富，是不是就說明它可以無限量的食用呢?當然不是，每天服用紅棗的數量不能超過20顆，否則的話就有可能會導致消化功能受損，影響人體的健康。
四、銀耳
一般說來，膠狀的物質對於女性的身體都有一定的好處，而且銀耳向來都被當做是燕窩的替代品，具有非常好的滋潤皮膚和美白效果。在銀耳裏面，含有非常多的膳食纖維，能夠很好的幫助腸胃的蠕動，從而使得脂肪的吸收被減少，因此幫助我們更好的達到減肥的目的。將銀耳跟木管一起搭配食用，還能起到更好的美容效果。
五、阿膠
阿膠的好處相信不用小編多說，大家也都知道。阿膠從古至今就是女性朋友們推崇的美容聖品。阿膠的補血效果非常明顯，而女人本身就是靠血氣滋補起來的，所以當補血工作做好以後，自然就起到了美容養生的效果。
1、阿膠
相信大家都很熟悉阿膠。阿膠作爲女性的滋補產品，還是蠻有用的。質量好的阿膠不僅可以補血，補充女性膠原蛋白，保護皮膚，還可以從內到外改善，達到最佳效果。在營養豐富的傳統十大名貴中藥材中也名列第四哦。
2、雪蛤
許多人有點抗拒雪蛤，因爲它是雪蛤的輸卵管。事實上，雪蛤對女性健康非常有益。它雪蛤能爲女性補充雌激素，還有滋補陰虛的作用，長期堅持服用能使人氣色膚色變得更紅潤有光澤。總之喜歡就趕緊買。
3、當歸
體虛貧血是現在很多女性的通病，所以在女性月經期間總是會痛經。當歸本身就是很好的中藥。女性定期飲用當歸，既能緩解這些病情，又能保護子宮，是一個很好的選擇。
4、燕窩
燕窩有好幾個品種，根據燕子的品種不同，區別也不同。雖然不同的燕窩價格不同，但其實所有的燕窩效果都差不多。燕窩中含有豐富的營養物質，對體弱體虛人士有極好的滋補作用，長期飲用會改善皮膚。
5、黑芝麻
人的魅力在很多地方都有體現，一頭烏黑亮麗的長髮可以給人增添一絲美人氛圍，讓人感覺更美。吃黑芝麻不僅能達到頭髮烏黑亮麗的效果，還能滋補肝腎。總之效果很好，價格也便宜，買來天天吃都行。
6、花膠
花膠又稱魚膠，膠質豐富，功效也很好。花膠含有大量膠原蛋白和多種維生素。能爲身體補充膠原蛋白，讓肌膚光滑有彈性，並且易於吸收。多吃肯定能讓你容光煥發。
7、紅棗
紅棗是中藥材的一種，自古以來就是女性滋補品的常客，是十大補血食物之首。一般紅棗都是曬乾脫水後食用，食用時可以搭配多種食材一起，既能發揮紅棗益血健脾養胃的功效，還能與其它中藥材一起發揮最大的作用，爲女性提供更豐富的營養。
8、蜂蜜
蜂蜜也很常見，大家一般都是沖水喝的。但是要注意，最好不要用開水，要用溫水。現在市場上有很多假蜂蜜，所以最好在農村買真蜂蜜。假蜂蜜的主要成分是蔗糖或麥芽糖，長期食用會造成肥胖，甚至是有患糖尿病的風險，對身體不好。
9、百合
百合不僅僅是作爲裝飾用，還能直接食用哦。百合爲藥食同源的食材，既能滋陰養顏，又能益氣補血。百合可以與多種食物完美搭配，達到最佳效果。
10、人蔘
人蔘也是著名的營養品，人蔘的品種很多，其中要注意的是西洋參是不能多吃的，因爲西洋參性質涼。而且人蔘不僅貴，也不適合經常吃，容易補過頭。
女性的氣血好，身體由內而外的散發着一股健康美麗的氣息。體力、氣色、膚色都會有一定程度的提升，日常服用女性滋補品，給身體帶來正面的影響。
1、最傳統的女性滋補品——燕窩
大家都知道燕窩的功效，燕窩對女人來講有很好的呵護作用，而且燕窩中還含有大量的膠原蛋白和蛋白質，不僅能夠讓女人的身體子宮得到養護，而且還能夠延緩衰老，促進皮膚的新陳代謝，所以有不少女性反應如果常吃燕窩的話能夠延緩衰老的速度，讓整個人看起來更加輕盈苗條健康。
2、最廉價最有用的女性滋補品——紅糖
紅糖的作用經常被大家忽視，其實這是一種非常有營養的女性滋補品，我們在日常生活中總會有意無意的提起紅糖這種物質，在女性來月經的時候都會點紅糖能夠緩解身體的疼痛，在女性身體比較虛弱的時候多喝點兒紅糖水也能夠緩解女性的疲勞，所以紅糖對於人的身體有很好的養護作用。
3、最流行的女性滋補品——阿膠
A、最近幾年女性對於自己的身體普遍開始重視起來，所以一些有經濟實力的女性開始購買阿膠吃，阿膠這種食物對女性有很高的營養價值和滋補功效，但是阿膠只有吃的正確才能發揮其應有的價值，阿膠只能夠用熱水溫一點，然後打碎或者打成粉末狀，以增加接觸水的面積，這樣倒入開水中沖服。
B、現在我國市面上阿膠燕窩的價格普遍比較貴，但是物有所值，不管是阿膠還是燕窩這種女性滋補品對人體都有很好的療效，常吃這些女性滋補品的話女性的身體肯定會得到養護作用，大家不妨有條件的話可以多吃一些這些女性滋補品。
