女生貪涼的危害，進入夏季中最熱的時候，那就是三伏天，在酷熱難耐的天氣裏，我們喜歡吃雪糕、吹空調去消暑納涼，炎熱的天氣會讓人貪涼，那麼女生貪涼的危害有什麼呢？
女生貪涼的危害1
1、消化不良
大量的冰水喝進胃裏容易引起胃黏膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，從而容易造成消化不良。
2、引發宮寒
夏天女性朋友貪涼喝冰水，容易使子宮受寒，長期可能導致宮寒症狀的發生，嚴重者可能導致不孕。
3、損害腸胃
夏天喝冰水會使胃遇冷急劇收縮，腸胃蠕動減緩，造成胃脹，消化不良。胃部收縮還可能導致胃黏膜管破裂，傷害腸胃。
4、引起胃病
胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮，胃部的胃黏膜蠕動減緩甚至停止，胃的消化功能也隨之減弱甚至消失，長時間飲用冰水易導致胃病。
5、引發心絞痛
對於老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不適，可能還會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。
6、腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。
7、導致中暑
夏季炎熱，特別是在室外的時候，在沒有空調的環境下，短短几分鐘就能大汗淋漓，而這時候很多人都慣喝一杯冰水，其實這樣做是不科學的，炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉，導致排汗不暢，機體散熱受阻，易導致中暑。
女生貪涼的危害2
1、容易引發痛經出現
對於女性來說，如果在月經期不注意對身體的保暖工作，那麼是很容易出現着涼的情況的，尤其是在冬季。而當月經期的女性出現着涼的情況之時，多會引發痛經的狀況出現，並且月經量也會出現增多的現象。倘若女性在月經期間長期有受涼的狀況，那麼將會直接引發其月經出現不調的情況，重則也會影響其受孕的機率。
2、容易造成宮寒
對於在冬季期間喜歡喝冷飲、吃冰淇淋和穿着單薄的女性來說，她們的這些不良的行爲是很容易引發宮寒的情況出現的，而當女性的宮寒狀況持久得不到改善之時，將會直接對其生殖能力造成影響。所以冬季期間的女性更要格外注意保暖事宜。
3、可能會引發陰道炎的形成
當女性長期處於寒冷的環境中之時，就可能會引發身體的免疫防禦能力出現失調的狀況，進而就會極大的加大身體被疾病侵襲的機率，從而就會引發一系列的問題出現，其中以生殖器官出現問題的機率最高。所以長期受到寒涼侵襲的女性，是相對容易得陰道炎這種疾病的。
4、容易引發肺炎的形成
冬季期間，室外的.空氣質量是相對較差的，所以空氣中攜帶的細菌、病毒就比較多，因此當女性在這個時期遭受到寒涼的侵襲之時，就相對容易出現感冒發燒的狀況。如果她們在感冒之時，沒有控制好自身病情的發展速度，那麼是很容易引發肺炎的形成的，進而就會加大疾病對其身體的傷害度。
冬季期間女性應該如何禦寒？
在冬季期間，當女性從室外進入到室內之時，最好先喝一杯熱水，這樣就可以有效的逼出體內的寒氣。當然，在外出之時，有一些保暖措施也是必須要做的，如戴帽子、手套和圍脖等。此外，在工作之餘，最好適當的增加一些鍛鍊，這樣就能夠加強身體對疾病的防禦能力。
女生貪涼的危害3
一、頸椎病
夏季患頸椎病的人羣並不在少數，而頸椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、頸部受損等，但是夏季受涼也會引發頸椎病，尤其是一些貪涼的人羣，對着空調坐，使頸背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痙攣、狹窄、血栓等問題。進而容易出現頭痛、頭暈、噁心、脖子痛等。
所以，有脊椎病史或經常對着空調久坐的人羣需要多加註意，注意頸部的保暖工作，必要時候可以選擇醫院進行治療。
二、關節痛
夏季經常發生關節痛、肌肉緊張等問題，其實這和夏季過度貪涼有關。
首先，夏季的關節痛和風溼有關係，冷風、冷水、冷飲等刺激，是引起溼邪入侵的原因之一。
其次，長期吹電風扇、空調，溫度過低和使用時間長，引起關節風寒之邪入侵，導致氣滯血凝，出現關節痛、酸脹、麻木和紅腫等問題。
另外，夏季過度貪涼吃冷飲，會加重體內溼氣，從而使寒溼之氣留在體內，導致關節風溼加重。
而針對夏季貪涼引起的關節痛問題，中醫認爲最好的預防方法是避免勞損、扭傷、受涼和溼，而針對夏季風溼關節痛可以選擇中醫藥薰洗、按摩和貼膏藥等方法。
三、痛經
痛經的出現其實有多種因素，如生理結構、身體虛弱、精神緊張、過敏等都可能，而夏季女性也會因爲受涼而出現痛經。因爲夏季過度貪涼身體容易受到風寒之邪的入侵，引起血管收縮，出現氣血凝滯的現象。
另外，很多女性的痛經會在熱敷和保暖之後得以緩解，所以女性夏季不宜過度貪涼尤其是在經期。
四、胃腸道問題
胃腸道疾病在夏季多發主要原因來自三方面，食物不潔、溼氣和寒冷刺激。夏季的氣溫高而潮溼，非常適合細菌的繁殖以及食物的腐敗，另外夏季身體也容易染上溼氣，脾胃失調。
而夏季空調、電扇、冷飲等會刺激胃腸道，輕則引起腹痛、腹瀉等，嚴重則會誘發胃炎、腸炎等。生活中除了成人之外，兒童和老年人也是胃腸道疾病的受害者。
針對受涼引起的胃腸道問題，一方面要減少冷飲的食用，另一方面可以給腹部做好保暖工作，如睡覺時候肚子上蓋上衣物。
五、空調病
空調病其實冬夏都會出現，但夏季比較嚴重，爆發的人羣也比較多。
首先，空調室內過於乾燥會引起呼吸道疾病，乾燥的空氣會引起呼吸道了黏膜的乾澀，降低黏膜的抵抗力，從而出現疾病現象。
其次，空調室內空間密閉造成空氣流動性小，引起細菌和病毒增多，隨着呼吸進入人體造成呼吸道疾病。
另外，室內外的溫差大，人體的適應力差，從而降低抵抗力，容易出現疾病。
雖然，現在大部分地區還沒有開啓空調模式，但是不得不提前做好空調病的預防工作。平時除了注意空調室的通風透氣之外，還需要多加鍛鍊，避免經常待在室內。
六、面癱
夏季也是面癱的高發季節，常常發生一覺醒來面部表情不受控制的現象。其實夏季天氣熱，人體的大量汗液被排出體外，而毛囊處於一種張開的狀態，但受到的冷刺激之後便會出現面部神經腫脹、表情不受控制等現象。
在中醫看來面癱是由於過度疲勞、緊張和上火引起的，而現代年輕人常處於高壓和疲勞狀態下，這也造成了面癱的發生。面癱發生之後常出現眼睛不能閉、嘴角歪斜和流口水等問題。
當發生面癱之後必須要積極治療，而平時則需要注意預防這種疾病的出現。首先，避免突然受涼，洗澡後、出汗後不易在空調、電風扇等冷風處乘涼。
其次，避免冷風衝着頭部吹，不然不僅容易引發面癱還可能出現中風現象。
總結：夏季高溫的時候，需要做好護理準備，預防着涼生病，以上介紹的生病因素，希望看完之後，會讓大家有所覺悟。
