夏天吃冰凍的東西好不好中醫，炎熱的夏季適合喝冷凍的飲品，夏季已經到了，喜歡吃涼食的就越來越多了，可是我們都知道女生不能經常吃冷飲，但是就是管不住自己的嘴巴，以下分享夏天吃冰凍的東西好不好中醫。
夏天吃冰凍的東西好不好中醫1
夏天可以吃冰品嗎？
冰水或冰品是盛夏最受歡迎的食物，吃多了卻容易導致冷熱失調。當外在環境溫度高時，我們以爲冰涼食物可以降溫，卻忽略了體內溫度更高(有時高達37攝氏度)，人體適應力和溫度調節力沒那麼強，突然喝下冰水往體內澆，五臟六腑可受不了，易導致心神渙散，鬱悶不樂。
夏天吃冰凍的東西的危害
1、引起消化不良
炎熱的夏季如果選擇吃冰，雖然可有效解決身體涼快問題，但容易會損傷到胃部粘膜，導致血管收縮，此時胃部粘液分泌會減少影響到腸道的健康。在受到冰冷東西刺激後，會影響到腸道吸收，會出現消化不良等現象，甚至還會有腹部疼痛以及腹瀉表現。
2、影響食慾
在炎熱夏季如果吃冰比較多，會導致胃黏膜受損容易會有胃部不適的症狀，時間一久還可能會造成長時間的刺激，容易會引起胃部疾病。
3、導致感冒
如果吃太多冰冷的食物會導致咽喉粘膜抵抗能力下降，使得細菌擁有可乘之機，容易會增加感冒的機率。
4、導致痛經
對於女生來說，如果在夏季吃冰，比如在月經期間依然沒有引起重視，就容易會造成痛經，會導致人體的免疫能力或抵抗能力下降，子宮也會有損傷的現象，甚至會有月經增加的情況。
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夏天吃冰棍好不好
1、致使血管急劇收縮
夏天時吃太冰的東西，會致使血管急劇收縮，如果剛吃完飯時吃雪糕，胃內部血管收縮，消化功能降低，極易引起胃潰瘍和胃食道逆流等病變。
有的人在吃過雪糕之後，會感到頭痛，這也是血管急劇收縮引起的。孕婦和兒童、糖尿病患都不適合經常吃雪糕，若是嘴饞忍不住非要吃，一個月控制在吃1到2次，就可以了。
2、引起肥胖
身體肥胖或者正在減肥的人，一定不要吃太多雪糕。因爲，雪糕製作成分裏面，奶油和糖分的含量都比較高，一支冰淇淋相當於一頓正常晚餐的熱量。而且人們在吃過冰激凌之後，不會帶來任何飽腹感，所以冰激凌帶來的是額外的能量。
若是經常食用，等夏天過去之後，整個人可能就胖了一圈。
3、引起腹痛腹瀉
體寒虛弱的人，在吃過雪糕後，很容易傷及脾胃。而且過度受涼之後的腸胃痙攣，影響機體對營養物質的吸收，會讓人感到腹痛難忍，甚至腹瀉。
吃太冰的東西對脾胃的傷害是很難逆轉的。由於人體“脾常不足”，又有“四季旺脾不受邪，百病皆由脾胃衰而生也”一說。
4、對牙齒造成損壞
如果患有牙齒敏感的人一定要少吃雪糕。因爲一旦牙釉質有病變或磨損後，吃雪糕時，牙齒遇到冷刺激後立刻就會感到牙酸、牙痛。而且雪糕多爲酸性，牙釉質對酸的抵抗力較差，很容易出現溶解脫鈣現象，從而導致齲齒的發生。
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夏季可以吃冰冷的食物嗎？
中老年人的脾胃消化以及吸收的能力正在逐步的退化，由於夏季酷暑難耐，所以脾胃功能會出現下降。冰冷食物會易傷脾胃，影響食慾，甚至可能導致胃腸功能混亂。
夏天吃涼的對身體的危害
1、在夏天吃生冷食物，會引起身體胃腸道血管的收縮，使血管血流減少，還會使胃腸道功能會發生紊亂。另外，因爲大量液體成分進入胃中，胃酸濃度會有出現降低這樣的話胃酸的殺菌作用就會減弱，更易誘發身體胃腸道炎症。
2、夏季吃生冷食物還會誘發咽喉部炎症，因爲夏季大量吃生冷食物，會使身體的咽部血管收縮，出現咽喉腫痛現象，還會使身體免疫力。抵抗力降低，呼吸道的病菌會有可趁之機，會藉此大量繁殖，引起咽喉部炎症。
3、夏季的生冷食物的主要成分是糖、奶類，這些物質含有較高的熱量，雖然可以補充人體對熱能的需要，但含有的'其他營養物質卻很少。很多人會在大量吃生冷食物以後，食慾不振，這樣的話正常飲食規律被打亂，大量甜食入口易造成身體接受的營養不平衡。
夏天吃涼的注意事項
1、吃飯前一個小時或臨睡前，不要吃生冷的食物，容易半夜肚子痛。
2、激烈運動﹑反正就是會大量流汗的勞作之後，不要立刻喝冷水或吃冰冷食物，這樣容易傷害牙齒和運動神經。
3、生冷食物不適合患有咳嗽、氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑高血糖、胃炎、胃潰瘍或消化不良等疾病的人食用。
4、生冷食物不適合體內胃酸過多﹑胃不好的人，應避免吃酸性的冰鎮水果。
5、許多生冷食物都是高糖﹑高熱量，高能量的食物，糖尿病或體重超標者應避免食用。
6、喝冷飲﹑吃冰品時，應注意少食多餐原則，一次不要吃太多，間隔起來，以免吃壞身體。
7、夏季吃冷飲﹑冰品時，應該注意緩慢食用生冷食物，不要狼吞豪飲。
8、幼兒﹑老人或女性月經期間，應儘量避免吃冰冷食物。
9、口渴時，應喝白開水，不要直接喝涼水，對牙齒不好。
女性寒涼食物吃多了會怎樣
1、造成早衰
首先就是，體質寒氣比較重，會影響血液的流動，那麼在這樣的情況之下，就會導致身體中血液循環不順暢，那麼必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會造成有些女性出現手冷腳冷的出現，並且面色蒼白毫無血色，同時衰老也就會更加的快速。
2、影響胎兒
對於一些已經懷孕的孕婦而言，如果在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，那麼對身體當中的寶寶傷害是比較大的。會造成寶寶在出生之後身體素質不是特別的好，經常會出現肚子痛，還有拉肚子的情況。因此，對於那些已經懷孕的`孕婦而言，在平時的生活中吃食物，一定要注意熱性與涼性的交叉吃，這樣纔不會讓體質變寒，從而影響寶寶的健康。
3、導致胃寒
對於女性而言，如果在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，除了會有上文中所說的這些危害之外，還會對脾胃造成刺激，最終導致胃寒。如果得了胃寒，那麼對於身體健康而言是非常不利的。它會導致出現慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。
女性經常吃冰有什麼影響
女生經常吃冰會降低血液的循環速度，女性長期吃冰，還會造成手腳冰涼，從而容易患一些婦科疾病，如月經不調，宮寒，痛經等。如果在女性月經期間吃冰會影響子宮的收縮及經血的排出同時會增加痛經的情況。
