爲什麼六堡茶能空腹喝，很多人都有喝茶的習慣，茶類以新茶爲貴，六堡茶則越陳越好，愈陳愈香，但是有的人胃功能不好，空腹喝茶會胃部不適，那麼爲什麼六堡茶能空腹喝？
爲什麼六堡茶能空腹喝1
1、六堡茶屬於黑茶，其性質是溫和的，也就是不寒也不不燥，溼潤帶滋潤，對腸胃不會造成刺激性。
2、六堡茶具有明目清心和幫助消化的功效，可以吃飽之後喝了幫助消化，如果在空腹飲用同樣可以起到清洗腸胃的功能。
3、空腹飲用更加可以起到減肥效果，建議大家可以在空前前飲用一杯，在飯後一個小時再飲用一杯，如此減肥效果更佳。
空腹喝六堡茶的注意事項
1、六堡茶雖然可以空腹飲用，但要注意控制好茶水的濃度，空腹喝的時候不要喝太濃，要稍微清淡一些的。
2、另外，也不建議說每次喝六堡茶的時候，都是在空腹的情況下去飲用的。
3、六堡茶的生茶，特別是年份短的生茶，茶性剛烈，茶葉中的多酚含量高，對胃部刺激較大，就不適宜空腹喝了。
4、六堡茶每天最好喝至少3大杯，早上起來喝1杯，午飯和晚飯在吃完後半小時喝1杯，如果吃了比較油膩的東西就再喝上幾杯。
5、六堡茶也有較好的減肥功效，深受不少愛美想要塑體的女性青睞。不過光靠喝茶減肥效果可能不會太好，如果平時作息正常多運動，少吃肥膩油炸的食品，多吃清淡的東西相信塑形美體並非難事。
喝六堡茶的最佳時間
首先，可以把每天喝茶的時間劃分爲早茶、下午茶、晚茶三個階段。
一般來說，早茶適合早飯後九點到十點飲用。每天早晨，人體在經過了一個晚上的睡眠之後，消耗了大量的水分，血液的濃度變大，此時喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，還可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。
對於早茶的選擇，建議飲用現代工藝六堡茶。六堡茶在經過冷水渥堆工藝發酵後，茶性溫和不刺激，同時還能對胃起到保護作用。但是需要注意一點，早茶沖泡一定要比日常喝茶時要淡一些。
下午茶宜在3：00左右喝，俗稱下午茶，在茶界亦有稱之爲申時茶。人體在午後肝火旺盛，此時建議飲用傳統工藝六堡茶。傳統工藝六堡茶，沒有經過堆渥發酵，富含茶多酚，可以代謝體內脂肪，清肝膽熱，化解肝臟的毒素，對抗氧化和消炎也有明顯的功效。
下午飲傳統工藝六堡茶，既能生津止渴、健脾消食、消脂除膩、提神解乏有利於下午工作，又能增強身體的抵抗力、還能防止感冒。同時，對於“三高”人羣來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的保健效果。
晚茶宜在晚上8：30左右喝茶。很多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。
晚上人體陽氣歸裏，氣機下降，在經過一天的疲憊工作，心神需要調養恢復。此時可以飲用一些有年份的六堡茶，這些發酵度很高的茶葉茶性溫純，茶湯進入人體後，會形成一層軟膜附着在胃的表層，即暖胃消食又舒心安眠。不過晚上喝茶切記不要過量，茶也不要泡太濃了。
爲什麼六堡茶能空腹喝2
一、六堡茶有降血壓調節血脂，防止血管硬化功效
很早以前就有報道稱茶葉具有降血壓的作用，茶葉特有的茶氨酸能使多巴胺神經元活化，從而起到抑制血壓升高的作用，研究人員發現當血液中血脂含量高會使得脂質在血管壁上沉積，從而引起動脈粥狀硬化形成血栓，而茶葉中的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆馳，血管舒張了血壓自然就會下降，不僅如此連茶色素也具有顯著的降壓效果。
六堡茶具有良好的抗血凝、降解脂肪等功效，還能促纖維蛋白原溶解和抑制血小板聚集，使血管壁鬆馳從而增加血管有效直徑，繼而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成，達到降壓軟化血管，防治心血管疾病的目的。
二、六堡茶有抗氧化、延緩衰老、延年益壽功效
六堡茶中不僅含有大量的具抗氧化作用的微量元素，還富含有兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿蔔素的抗氧化物質。而且六堡茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶多糖以及含量較多的複雜類黃酮都具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
三、六堡茶能改善糖類代謝、降血糖、防治糖尿病
降血糖的主要成分是六堡茶中的茶多糖複合物，有學者通過對幾種茶類含有的茶多糖進行測定的結果表明六堡茶所含的茶多糖最高，而且它的組成成分的活性相較於其它茶類要強得多。
四、六堡茶有抗癌、抗突變功效
在當前世界上因爲癌症而死亡的人數極多，自二十世紀七十年代後期世界各國的科學家先後對茶葉組成成分進行提取，發現茶葉中的提取物對多種癌症具有抑制作用。已有專業組織採用現代藥物篩選的尖端技術研究證明六堡茶的茶葉提取物對腫瘤細胞的確具有明顯的抑制作用。
五、六堡茶有抗菌消炎的功效
六堡茶之所以有抗菌消炎的功效原因在於六堡茶茶湯的'主要組成成分是茶黃素和茶紅素。通過研究表明茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對腸類桿菌、肉毒芽桿菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌有明顯的抗菌作用，而且茶黃素對流感病毒、腸病毒以及輪狀病毒也有一定的抑制作用。
六、六堡茶有助消化、順腸胃解油膩功效
六堡茶中的咖啡鹼有助於人體消化，當胃部受到咖啡鹼的刺激胃液的分泌量會增加，從而增進食慾幫助消化。有學者通過科學實驗已證明六堡茶的確具有很強解油膩、消食等功能。
另外六堡茶還能改善腸道微生物環境，有治療腸胃不順的功效，我國民間素有利用老六堡茶來治療痢疾腹脹不消食的傳統方法。
七、六堡茶利尿解毒、降低菸酒毒害
六堡茶中的咖啡鹼之所以能利尿是因爲膀胱受到茶中的咖啡鹼的刺激排尿，而且在喝酒後再喝六堡茶也有助於醒酒解除酒毒。同時六堡茶中的茶多酚不但能使菸草的尼古丁發生沉澱並隨小便排出體外，而且還能降低煙氣對人體的毒害作用。
茶多酚對於重金屬毒物有很強的吸附作用，所以多飲茶還可緩解重金屬的毒害作用。
八、六堡茶能補充膳食營養
六堡茶含有如人體所需的各種微量元素、維生素以及礦物質等較爲豐富的營養成份，另外還有蛋白質、氨基酸、磷脂以及糖類等物質。通過長期飲用六堡茶，能補充人體必需微量元素、氨基酸和各種維生素。
六堡茶的飲用禁忌
1、特殊人羣不要喝六堡茶
六堡茶雖然有非常好的保健作用，但是有些特殊人羣是不適合喝的。比如：貧血的人羣忌喝茶；潰瘍病患者慎喝茶；冠心病患者慎喝茶；孕婦、哺乳期的婦女要少喝茶；兒童要慎飲濃茶；女性生理期的時候也不宜喝茶。
2、新茶放置再喝
有不少人習慣將一買回來的六堡茶新茶就沖泡飲用，其實建議還是不要着急飲用的好。這是由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
