吃聖女果的危害，聖女果，又稱小西紅柿，聖女果是很有營養的一種水果，它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，很多人都喜歡吃，下面來看看吃聖女果的危害。
吃聖女果的危害1
1、女性吃聖女果有害處嗎
聖女果是很多女性特別愛吃的一種水果,又叫做小櫻桃、小番茄,也有的叫做小西紅柿。它的營養價值和功效對我們人體都很大,女性吃聖女果沒有什麼害處。
但是,聖女果雖好也不宜肆意多吃,聖女果是一種涼性水果,吃多了會容易導致腹瀉、腸胃不適,不利於身體健康。建議每天吃15~20顆爲宜,不要多吃。
2、聖女果吃多的壞處
損傷腸胃
聖女果中的有機酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,適量食用時可以幫助促進消化,而過量的食用,會導致胃酸分泌過多,引起腸胃的不適,出現胃脹痛等情況。
腹瀉
聖女果是屬於涼性水果,而且有清熱解暑、潤腸通 便的功效,吃多了是容易加重體內寒氣的,特別是脾胃虛寒的人羣,食用過多聖女果容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
增加患病機率
聖女果中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑,尤其是番茄紅素,如果攝入過多的話,過量的抗氧化作用,可能會清除掉體內原本健康的自由基,從而大大的增加患上疾病的機率。
損害牙齒
聖女果是帶有比較強的酸味的,含有較多的植物酸,容易刺激牙神經,在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下,可能會侵蝕牙釉質,對牙齒造成損害。
3、聖女果功效作用
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。
對於防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,是保護皮膚,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
當人體缺乏維生素A時,看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。
另外,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。
同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老。
另外,番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。對於防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的`含量居果蔬之首,是保護皮膚,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用。
吃聖女果的危害2
聖女果吃多了有啥壞處
胃不適
聖女果又被稱爲小番茄果、小西紅柿，其成分中也含有一定的蘋果酸、檸檬酸、果酸等酸性成分，食用酸性的食物會刺激胃分泌胃酸，大量進食的話可能會因爲胃酸分泌過多出現反酸、燒心等不適感。
腹痛
聖女果是涼性的水果，食用過多的話很可能會因爲寒涼之氣在體內積聚過重，從而導致腸胃受寒，繼而出現不同程度的腹痛、腹瀉的現象。
聖女果一天吃多少最好
建議20顆比較合適。
成熟的聖女果外觀較玲瓏可愛，口味香甜鮮美，食用後對人體有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、增進食慾的功效，不過，雖然聖女果吃了對身體很有益處，但聖女果畢竟是涼性的食物，且含有一定的酸性成分，吃太多會對身體不利，因此建議一般人羣一天吃20顆是比較合適的，若是有身體不適的人羣，可以適當的減少食用數量。
什麼人不宜吃聖女果
過敏患者
部分體質偏敏感的人羣可能存在對聖女果過敏的情況，建議這類人羣吃聖女過之前先少量進食，如果有蕁麻疹、腹瀉等過敏反應的話，說明存在對聖女果過敏的情況，那麼爲了自身健康，最好是少吃或不吃聖女果。
痛經女性
月經期的女性在經期身體較平常虛弱一些，部分女性可能還伴有痛經的情況，因此這段時間的飲食最好是以溫熱補益爲主，聖女果是涼性的食物，如果食用過多的聖女果，可能會導致腹部受涼，腹痛不適感更加嚴重。
吃聖女果要注意什麼
聖女果的食用禁忌不多，正常食用都是可以的，只是注意不要空腹吃，避免水果中的有機酸成分對腸胃壁造成一定的刺激。除此外不建議吃未熟的聖女果，因爲其中含有的番茄鹼成分可能會引起人體中毒。
吃聖女果的危害3
聖女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物，屬茄科蕃茄屬，植株最高時能長到2米。在我國一年四季均可種植。只不過在北方，每年只生長一季，別的時間大棚蒔植，與露地栽培比起來，在口味上有很大差異。
到了華南地區，因爲天氣相宜櫻桃番茄的生長， 從每年的七、八月份開始，不停到來年的2月份，都可以吃到口味純潔的露地栽培櫻桃番茄。
櫻桃番茄俗稱許多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色
此中以紅色種植居多，因爲它遠遠看上去像一顆顆櫻桃，故此得名櫻桃番茄；櫻桃番茄是一種無比好的保健營養食品，尤爲適宜人們尋求自然以及康健的潮水。櫻桃番茄表面玲瓏可愛，含糖度很高，約7～8度，口胃香甜鮮美，風韻奇特。
聖女果是康健飲食的一種蔬果，尤其 深受現代人的追捧，也是幼兒養分以及妊婦們的最佳食物之一，咱們各人都曉得，吃聖女果有許多益處
比如說可以健脾胃、止渴、可以預小孩子患病以及牙齦出血等不適之症。每次吃聖女果的時間都要洗潔淨，而且購置的時間要選擇硬實一點的，聖女果自身變軟就闡明不奇怪了，咱們不要去購置。
形態特性：根系發達，再生本領強，側根產生多，大部份漫衍於土表30釐米的土層內。植株生長強壯，有莖蔓自封頂的，品種較少；有無限生長的，株高2米以上。
葉爲奇數羽狀複葉， 小葉多而細，因爲種子較小，初生的一對子葉以及幾片真葉要略小於平凡番茄。果實美麗，有紅、黃、綠等果色，單果重一樣平常爲10～30克，果實以圓球型爲主；種子比平凡番茄小，心形。密被茸毛，千粒重1.2～1.5克。
