經期後吃什麼食物對子宮有好處，月經期間女性的身體會比平時虛弱，子宮對於女性身體是非常重要的，月經結束後適當的進行一些食補對子宮有好處，下面分享經期後吃什麼食物對子宮有好處。
經期後吃什麼食物對子宮有好處1
1、豬血
豬血偏溫性，除了可以補血之外，還可以美容養顏、通腸解毒。另外，豬血中含有很多蛋白質，和各種人體所需的營養物質。所以女性在經期吃一些豬血，不但可以幫助身體排出污血，還能補充人體所需的營養物質，美容養顏。堅持吃一頓時間，對子宮也是很有好處的。
2、南瓜
南瓜在很久以前就被人們當成可以滋補的蔬菜了。南瓜富含很多人體所需的營養物質，女性經期時吃一些南瓜對身體很有好處。可以補充身體的營養，防止貧血的發生，其次它也可以促進污血的排出，有利於子宮的健康。如果不喜歡南瓜炒菜的`話，南瓜粥也是很好的選擇。
3、豆角
豆角在飯桌上就很常見了。女性可以在經期後吃一些豆角。豆角中富含纖維素和各種營養物質。可以起到健脾化溼的作用。其次，豆角還有利於人體內抗體的合成，可以提高人們的抵抗力和新陳代謝的速率，加速體內毒素的排出，有利於子宮的健康。所以女性在經期後不妨多吃一些豆角，更有利於身體的健康。
4、無花果乾
無花果乾在日常中並不常見，但不能忽略它對於人體的重要作用。無花果乾不僅有利於養身，還可以促進血液的循環流動，可以加快子宮排出體內毒素的速率，緩解痛經。女性在經期間吃一些無花果乾對身體是很有好處的，但無花果乾不能過量食用，不然會適得其反。
經期後吃什麼食物對子宮有好處2
紅棗：
紅棗可以說是生活中，比較常見的一種滋補的食物了，女性在月經剛結束後，身體比較虛弱，這個時候很多人，容易出現氣血不足的情況，而紅棗具有良好的補益氣血的效果，女性經常吃一些紅棗，能夠很好的促進身體內的血液循環，幫助子宮排出多餘的毒素。
紅棗的吃法也是多種多樣的，用紅棗泡茶喝，紅棗煲粥都是不錯的選擇。建議大家在吃紅棗的時候，搭配一些桂圓、銀耳等食物一起食用，這樣能夠更好的發揮紅棗的效果，對於女性子宮健康是有益的。
榴蓮：
榴蓮被很多人稱爲水果之王，不少人忍受不了榴蓮的氣味，但是對於愛吃榴蓮的朋友來說，則覺得榴蓮是人間美味。它吃到嘴裏口感非常軟糯香甜，榴蓮裏含有的營養元素是非常豐富的。
女性在經期結束後，適當吃一些榴蓮，能夠很好的起到養護子宮的效果。人體經常吃一些榴蓮，能夠促進體內氣血順暢的運轉
對於經期有痛經的女性來說，多吃榴蓮還能夠改善月經不調的情況，但是榴蓮的熱量是比較高的，女性在晚上食用後，身體內脂肪容易堆積，因此建議大家儘量在白天吃榴蓮。
檸檬：
相信很多朋友都知道，檸檬具有很好的美白效果，檸檬裏含有的維生素C非常豐富，能夠很好的滋養皮膚，保持身體的皮膚光滑細膩。其實女性在月經結束後，多喝一些檸檬水，能夠很好的促進身體腸胃蠕動，幫助身體排出多餘的毒素，保持子宮更加健康。
