八寶茶的功效與作用正宗八寶茶配方，八寶茶是古絲綢之路上回族人的一種傳統飲料，主要由八種材料製作而成，可以潤肺、潤喉。下面我們一起了解八寶茶的功效與作用正宗八寶茶配方有哪些。
八寶茶的功效與作用正宗八寶茶配方1
八寶茶是古絲綢之路上回族人的一種傳統飲料，主要是由八種材料製作而成，喝起來非常的香甜，可以潤肺、潤喉。在甘肅和寧夏等地方，一般八寶茶是非常常見的待客的茶。八寶茶的功效很多，瞭解了八寶茶的配方之後，不妨自己動手製作。
八寶茶的功效與作用
1、滋陰潤肺
滋陰潤肺是八寶茶的.功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發生。經常喝酒應酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉。
2、補腎養顏
八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料製成的，有補腎強身的功效，非常適合老年人喝。老年人經常喝八寶茶，可以補腎，讓身體更加強健，還能夠延年益壽。不過，若是經常喝八寶茶，最好在裏面加一些菊花，可以用來降火。
3、補血益氣
八寶茶的另一個功效是可以補血益氣，因爲八寶茶裏面含有紅棗和桂圓，這些都是補血益氣的東西。經常喝八寶茶可以補血益氣，還能夠美容養顏。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤。
正宗的八寶茶配方
正宗的八寶茶是由八種材料製作而成，準備5克黑芝麻、10克紅棗、5克枸杞、適量紅茶、少許葡萄乾、5克桂圓肉、一顆核桃和一些柿餅，就可以製作出正宗的八寶茶。八寶茶裏面還可以加入一些紅糖，讓味道更好，最好要蓋上蓋子燜幾分鐘再喝。
八寶茶的功效與作用正宗八寶茶配方2
八寶茶的禁忌
八寶茶可以天天喝嗎
八寶茶非常有利於身體健康，功效也非常多，但是，卻不可以天天喝，八寶茶中含有枸杞，可以補腎強身，但是，若是天天喝八寶茶，容易導致上火。所以，千萬不可以天天喝八寶茶，適當飲用就可以了，想要身體好，任何東西都不可以過量。
喝八寶茶的禁忌
1、月經期間不可以喝
雖然八寶茶非常有利於身體健康，但是，在月經期間不可以喝八寶茶。八寶茶和其他的茶類一樣，屬於涼性的，在月經期間喝八寶茶非常不利於經血的排出，可能會出現腹痛、經量減少的情況，長此下去，可能還會引發多種婦科疾病，嚴重影響身體健康。
2、失眠的人不能喝
八寶茶可以使人精神振奮，有醒腦提神的功效，平時在工作或者學習的時候，可以喝八寶茶來提升，以加快工作或者學習效率。但是，經常失眠的人最好不要喝，它會使神經亢奮，導致失眠的情況加重，就更加不能睡好覺了。
3、睡前不能喝
前面就說過，八寶茶有醒腦提神的功效，因而，在睡前切不可喝八寶茶，若是在睡前喝了八寶茶，可能會導致精神非常亢奮，許久都不能入睡。這就會給我們的睡眠帶來困難，嚴重影響睡眠質量，嚴重的還會影響第二天的工作和學習。
