防輻射的方法，現在我們生活中的電器種類越來越多，而我們的生活也確實離不開這些電器，這些電器對我們的生活帶來了很多的便利，同時也，對我們的身體帶來了一定的輻射，下面來看看防輻射的方法。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：還對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚
因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的'再次發射。
使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
第九招：經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
第十招：儘量避免在電腦前連續超過3個小時，中間要休息下。
第一招：擺放防輻射植物
我們的一天的生活中難免會接觸到電器的存在，那麼在未來防輻射我們可以通過在電器的旁邊放上防輻射的植物，以起到美化環境和陶冶情操的作用，附帶防輻射功能豈不更美。
那我們知道在日常的生活中哪些植物是可以幫助我們有效預防輻射的呢?幾種植物是防輻射的最佳植物：仙人掌、千年木、垂葉蓉、黃金葛，多栽培可以多吸收輻射，大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物還可起到吸附灰塵、粉塵、淨化空氣的作用。
第二招：與電器保持距離
我們在接觸電器的時候我們儘量要避免近距離的接觸，一定要保持安全的距離，尤其是對於孕婦而言的話，使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。應與烤箱、烤麪包機保持70釐米以上的距離，與音響、電冰箱、電風扇保持1米以上的距離。
第三招：不要與電腦太親密
最好不要長時間的使用電腦，會不利於身體健康。一般人使用電腦的時間一天不應超過6小時，除非上班沒辦法。孕婦和孩童一週使用電腦的時間不應超過20小時。
第四招：電器產品不用必拔
一般電器產品插在插頭上就會產生電磁波，所以當我們不使用電器產品的時候拔掉插頭，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波。
防輻射食物
1、辣椒
辣椒是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
2、黑枸杞
黑枸杞中富含花青素，研究證明花青素原是當今人類發現最有效的抗氧化劑，花青素的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20多倍
花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對皮膚的損傷，同時，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。
3、海帶
海帶含的營養有預防的功效。海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣，也是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。建議女性可以煮海帶湯吃，當然再加些其他食物進去營養更好。
4、芒果
芒果之所以能夠幫助我們有效的`起到抗輻射的作用，是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致，這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑，尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。
5、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效，是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質，可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。
6、番茄
番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。
如何降低輻射的危害
1、將所有電器進行合理的擺放。將所有有輻射的電器儘量分散放，不要隨意堆在一起。如何擺放可以根據居住的房間大小和格局來選擇
但是要記住一個原則，就是一定要分開，不要堆在一起，因爲每一種都有輻射，分開放輻射就減小，但是如果堆在一起，就會形成一個更大的輻射場，對健康的傷害就會更大。
2、鏈接電線和插座時不要繞圈和纏繞。家用電器都是需要電線鏈接的，在鏈接的時候一定要注意，不要讓電線繞圈或者幾根電線纏繞在一起，這樣就會人爲的形成一個電磁場，對身體的輻射就會更強，一定要讓電線分開直線放好。
3、長時間看電視、電腦、手機後可以洗手洗臉。因爲長時間看這些，難免會接受輻射的，雖然洗手洗臉不能夠來防輻射，但是一來可以解除一下眼睛的疲勞感，二來可以洗去因爲輻射帶來的靜電和灰塵，這一點還是有幫助的。
4、使用電器結束後，一定要關閉或者拔掉電源。這一點也是非常關鍵的，一些人在使用完以後不關電源，不僅損耗電源的壽命，還非常容易發生意外，因此，使用完電器以後，一定要脫離電源，並且將使用的電源也要關掉，這樣纔是最安全的。
5、可在室內擺放一些綠色的植物。這些植物防輻射的功效也許是很有限的，但是，還是會起到一定的作用，而且，房間內擺放綠色的植物，會讓人感覺空氣更清新，心情更愉悅一些，所以，不妨在室內擺放一些養眼的綠色植物吧。
