孕期如何防輻射,孕媽媽十月懷胎的過程中非常的辛苦，同時也要擔心肚子裏寶寶的健康問題。需要儘量減少使用電腦、手機、微波爐等物品，那麼孕期如何防輻射？下面小編整理出來了分享給大家一起閱讀了解！
孕期如何防輻射1
電腦使用注意
1、調整好電腦屏幕的亮度，屏幕越亮，電磁輻射越強，反之越暗，電磁輻射越弱，但是不要調節得太暗傷害眼睛哦！
2、與電腦至少保持50釐米到75釐米的距離，同時保證熒光屏的清潔，這樣可以減少電腦輻射。
3、使用電腦後及時用清水洗臉。這樣做可讓面部所受輻射減輕70％以上，同時改善由於電腦屏幕表面存在的大量靜電導致的皮膚問題。
手機使用注意
1、讓身體離手機稍微遠一點。接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。
2、不要使用手機長時間聊天。長時間聊天用固定電話比較好，使用手機最好長話短說，如果需要使用手機長時間通話，可選用揚聲器或無線藍牙耳機。
3、遠離手機充電器。手機的充電器在充電時，周圍會產生很強的電磁波，能降低人體內免疫細胞的功能，準媽媽應遠離手機充電插座30釐米以上，千萬不要把充電器放在牀邊。
4、信號不好時不要使用手機，找一個信號更好的地方打電話，比如戶外或離窗戶近的地方。
微波爐使用注意
1、使用時儘量遠離微波爐，如果準媽媽實在擔心微波爐的輻射，孕期就讓家人代勞使用吧。
2、一定要購買合格的.微波爐產品，保證產品沒有破損。
3、使用正確容器來裝加熱物體，避免發生彭爆現象。
防輻射服
防輻射服幾乎是每個準媽媽購物清單上的必備物品，一件動輒五六百塊錢，甚至上千元。然而，對於現實生活中複雜的、來自不同方向的輻射，防輻射服能起到多少作用，沒有具體的實驗數據。但是，也沒有權威的機構證明防輻射服會給穿的人帶來危害。如果準媽媽因爲輻射的問題，覺得內心不安，可以減少接觸輻射的時間，食用具有抗輻射效果的食材，如海帶、獼猴桃、豆類等等。
孕期如何防輻射2
孕期看電視如何防輻射吧
第一、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裏。
第二、縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附着皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。並且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。
最後，有條件的孕婦可使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
有資料顯示，新加坡國立大學的無線通信中心最近發明了一種無源低成本小型探測器，這種裝置可探測到微波爐、手機和其他設備的過量輻射，對過量的輻射能提供預警。電視機也有一定的輻射。但只要離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。建議準媽媽看電視時，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機，輻射就比較小。
