髮質太差怎麼改善 頭髮日常保養方法

其實一款好看的髮型是離不開好的髮質，髮質好了，髮型纔會更加分。但實際上大部分人的頭髮都有不同程度的受損，所以爲了髮質的健康一定要好好護理和保養。那麼髮質太差怎麼改善?頭髮有哪些日常保養方法呢?

1、洗頭髮的時候，可以使用一些有修復效果的洗髮水和發膜，對已經受損的髮質進行修復和保養。洗完頭髮之後，先把頭髮擦到半乾的狀態，然後使用護髮精油、彈力素等潤髮產品，塗在髮梢的位置，讓頭髮吸收足夠的營養。

2、洗頭髮的時候，一定要使用溫水，太熱的水會洗掉頭髮上很多的油脂，導致頭髮變得幹癢，如果水太涼，沒辦法把頭髮徹底的清洗乾淨。用溫水洗完頭髮之後，可以用涼水沖洗一遍髮梢，髮質會更加有光澤。

3、髮質不好的情況下，平時最好少進行燙染，燙染頭髮的過程中，會使用一些藥水，這些藥水對髮質的傷害比較大。除了去理髮店燙染之外，平時也需要少用捲髮棒或者直板夾，加熱髮絲的過程中也會帶走頭髮上一部分的水分。

4、想要修護髮質，除了對頭髮進行保養，還需要注重飲食的健康，注重營養的全面。可以在日常中多補充一些蛋白質，可以改善髮質，恢復髮質的健康。

5、晚上洗完頭髮之後，一定要把頭髮徹底吹乾之後再睡覺，因爲頭髮在潮溼的過程中，毛鱗片處於張開的狀態，這時候髮質脆弱，頭髮和枕頭之間的摩擦可能會導致毛鱗片受損，造成髮質乾枯毛躁。

洗前梳髮，洗頭髮前充分梳順頭髮是很重要的，不僅可以抖落一部分皮屑和灰塵，還能有效預防溼發打結，因爲頭髮在溼潤狀態是非常脆弱的，因此要儘量避免溼髮狀態下對頭髮的拉扯。用洗髮水前先用一遍護髮素，洗髮水前先用一次護髮素，再用清水衝一下，再用洗髮水的時候，溼發都可以不打結。

燙完頭髮後，頭髮會受到嚴重損傷，要注意打理修復，否則會出現開叉、斷髮、毛躁的問題。日常的護理，在選擇洗頭水方面要選擇適合燙髮後使用的洗頭水。由於燙髮後頭發比較幹，滋潤修護的洗頭水比較好，如果是燙髮加染髮，洗頭水就要選擇雙重保護的，要保護燙髮後的頭髮也要保護髮色。洗頭過後一定要用上護髮素，護髮素能夠修護頭髮，減少頭髮開叉，使頭髮柔順容易打理。護髮素用在髮尾，而且要注意在髮尾逗留太久，半分鐘的時間就行了。除了護髮素、洗髮水護理，也可採用焗油護理湯過的頭髮，自己在家裏動手做三分鐘焗油又或者到專業的髮型屋做焗油都可以。