如雪花般片片飄落的頭皮屑非常令人苦惱，有的人一天不洗頭就滿是頭皮屑，看起來十分不衛生，這些人的福音來了，現在我們知道了頭屑最怕的三種東西，有了這些我們就再也不怕頭屑了。頭屑和脫髮的剋星究竟是什麼呢?不要慌，接下來就跟你們說。
1.去頭屑的洗劑
可以有效緩解頭皮的油脂代謝，抑制頭部的真菌感染，從而達到去除頭皮屑的目的。
2. 生薑水
生薑水具有殺菌消毒的作用，可消滅頭皮上的糠秕孢子菌，能夠去除頭皮屑。
3. 有去屑效果的洗髮水
將洗髮水搓揉出泡沫再塗抹到頭上，可進行適當按摩，促進頭部的血液循環，逐漸減少頭皮屑。
頭屑的剋星就是上述所說的去頭屑洗劑、生薑水和有去屑效果的洗髮水，那麼脫髮的剋星是什麼呢?現在講究食用同源，有些食物在補充營養的同時，對於護髮防脫同樣有很好的效果。
1.南瓜子
有研究指出南瓜子可以促進頭發生長，對照組實驗結論顯示每天服用400mg南瓜籽油可以使頭髮明顯增多，國內外有不少介紹它的文獻，所以說它的功效是有目共睹的。
2. 蘋果、甜豆莢和葡萄
蘋果、甜豆莢和葡萄這些水果富含硼，這種元素有促進雌激素生成的作用，可以防止雌激素水平降低，從而減少脫髮。
3. 豆漿
大豆中含有一種植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對降低DHT這個導致男性脫髮的物質含量有積極的作用，所以長期喝豆漿，是一種養髮的習慣。
當然食療的作用是有限的，如果脫髮過於嚴重，就要去醫院進行系統的治療了。
頭髮是影響我們容貌的重要因素，也是反映人體健康的晴雨表之一，我們一定要好好保護頭髮，懂得保養頭髮，保養身體。
