【導讀】：髮質的好壞除了跟先天有關，還跟後天的生活習慣和養護方法有很大關係，髮質差怎麼改善呢？以下這9個生活習慣決定了髮質的好壞！
1) 洗頭之前先梳理過
因爲經過一整天的時間，頭髮會出油、打結、沾染灰塵，先用寬版的梳子梳理過全部的頭髮，順開糾結的髮絲，纔不會一浸溼頭髮就變得更糾結。
2) 固定時間更換洗髮用品
別總是使用同一種洗髮精，最好是2~3種替換着使用，並且因氣候、觀察頭皮出油狀況，切換控油、滋潤等類型。
3) 洗頭時順向按摩
頭皮與臉部其實是相連的，因此多注意臉部的線條，就該多用心在頭皮上，千萬不要用指尖搔抓頭皮，改用指腹由下往上溫柔的按摩，尤其在靠近臉部的髮際線邊緣也記得搓揉乾淨。
4) 適中的水溫很重要
冬天忍不住把水溫開到最燙？千萬別這麼做，太高溫的水會帶走頭皮天然的油脂，讓髮絲反而更顯乾澀，有時甚至會燙傷頭皮，比體溫略高一些是最適合的洗頭溫度。
5) 別到睡前才洗頭
就算洗完頭有認真把頭髮吹乾，也很難保證頭皮與髮絲都全乾，因此給頭髮一些時間乾燥完畢是必須的，所以別睡前才洗，提早2~3小時洗完頭，讓水氣完全散開，避免溼發去睡覺，同時因爲睡姿摩擦頭髮造成糾結斷裂。
6) 用毛巾拍幹髮絲
電影上常演洗完頭隨性的用毛巾搓揉到幹？其實大大錯誤，因溼發時毛麟片全張開，這會使髮絲更粗糙、甚至糾結或斷裂，正確方式應該是用毛巾包起來之後，輕拍讓毛巾吸走過多水分，再用吹風機吹乾。
7) 適時用隔熱產品
爲了造型，經常使用吹風機、電棒、離子夾的人，記得在使用這些產品之前，先用隔熱打底的護髮品，因爲能夠幫助頭髮塑形的溫度大約是180~185度，這溫度可是會使髮絲變乾燥、脆弱，多一個打底護髮的動作，可以讓髮質避免受損。
8) 吹風機方向
最自然拿吹風機的方向通常是由下往上吹，但其實因爲頭髮的毛麟片就像聖誕樹一樣是向下張開的，如果由下往上吹，會使毛麟片無法閉合反而更張開，就容易造成頭髮糾結斷裂，因此最好調整成把吹風機拿高，並且由上往下吹。
9) 選對好的梳子
很多人覺得梳子沒什麼重要的，只要梳得開就好，但其實塑膠的梳子會在來回摩擦中造成靜電，會造成髮質損傷，最好使用動物毛或是木頭的材質。
