如何放下一個不愛你的人女生,愛而不得是一件很難受的事情，所以男生要學會放下不愛自己的人，這樣自己才能過的更好，下面就由小編爲大家介紹一下關於如何放下一個不愛你的人女生的相關內容吧!
如何放下一個不愛你的人女生1
一、直面自己的失敗。
很多人會走不出那段已經失敗的感情，總是很難放下那個傷害自己很深卻又不愛自己的那個人，其實很大程度上這種都是在和自己過不去，她不願意去面對自己的失敗，她從心底裏沒法接受自己這段感情的失敗，甚至不願意相信對方已經不再愛自己這個事實。要想真的放下一個不愛你的人，你就要學會接受這個事實，要懂得直面這段失敗的感情，要從心底裏認知道這是一段沒有結果，甚至不應該存在的感情，千萬不要心存任何僥倖和希望。
二、學會愛自己，不要爲對方找藉口。
很多女人都很對爲對方找藉口，當自己被拋棄的時候，首先想到的不是對方是如何傷害自己，對方是如何辜負自己，而是在責問自己是不是哪裏做得不夠好對方纔不愛自己了。不是的，你要知道，你是最好最棒的，你沒有錯，錯的不是你。要想放下一段感情，從陰影裏走出來，你一定要學會愛自己，要懂得自我欣賞，要讓他知道，失去你是他最大的損失，千萬不要放下自己的尊嚴求他回頭，他不值得你這麼做。
三、要明白生活不只是有愛情。
很多女人在陷入一段感情後會很容易迷失自我，她們會覺得，這個男人就是她的一切，離開了對方自己根本沒有生活下去希望。所以當對方拋棄她是，她會覺得整個世界都是一片黑暗，再也沒有方向和光明。而你要是想放下這個不愛你人，你一定要知道，他並不是你生活裏的一切，你要讓他知道，你就算離開他依然能過得很好。
如何放下一個不愛你的人女生2
一、讓自己忙碌起來，把重心放在工作上
忙碌的工作會讓你漸漸忘記很多煩惱，作爲男人最重要的就是事業有成，家庭幸福，既然你愛的人不愛你，你可以先做到事業有成，慢慢放下她後，放下後，你會很慶幸在這一段感情中沒有完全迷失自己，你還是你，真正徹底放下了，你可以再去尋找真正屬於你的幸福。
二、切斷一切聯繫方式，不再見面，不再聯繫
她不愛你，你給她發信息她也會愛搭不理，那麼看到她的這個態度，長痛不如短痛，你應該主動和她保持距離，不見面，剛開始你會想念她，時間久了，你會發現想起她的次數越來越少了，直到有一天，你發現好久沒想起她來了，想起她來心中也很平淡，說明你已經把她給放下了。
愛情裏最痛苦的事，莫過於愛上了一個不會在一起的人，愛而不得的苦澀，你愛她，爲她付出再多，她也不會愛你的，你的一腔熱情對她來說只有你的一廂情願。
真正幸福甜蜜的愛情，是能夠得到迴應的，你愛她，她也同樣愛着你，愛情應該是兩個人的，而不是一個人付出，這樣的愛情最終受傷的只是自己。
如果你付出了，很愛很愛的，想要用你的行動感化她，可不管你怎麼做，她還是沒能給你相應的迴應，那麼你還是學會怎麼去放手吧，與其糾結一段愛而不得的感情，不如放手，放過自己。
不可否認，要想忘掉一個人，並不是一件容易的事情。遺忘或放下一個女人，也不是一天兩天就能夠忘記的事情。所以，你要學會給自己一點時間和空間。
以前因爲你愛她，總是會主動去找她，試着不再去聯繫她，也不再與她見面，果斷一點，告訴自己的心，你應該放手了，她不會愛上你的，何必苦苦糾纏一段沒有任何迴應的戀愛。
生活中不止有愛情，你還有自己的生活，自己的工作，自己的興趣愛好。你要明白，時間是治癒一切最好的良藥，有那麼一天，你會遇到真正屬於你的愛情。
如何放下一個不愛你的人女生3
面對你的感受
通常在被拒絕後會非常悲痛，這很自然。不要羞於承認這一點，至少要對自己誠實，因爲你正在度過一個非常艱難的時期。儘可能低理解自己，不要掩藏自己奔涌的情緒，但不要失控。
增加彼此的距離
沒有比離姑娘遠點更好的方法，緩解愛卻無法在一起的痛苦。這並不意味着切斷彼此的一切聯繫，就是見面的次數少一些，這樣雖然聽起來很難受，但卻是重新開始自己生活的最好的辦法。
如果你們現在是朋友，就不要再主動接觸了。只在她約你出去的時候出去，不要主動打電話約她出來。你們偶爾還會碰面，但在一起的時間應該急劇減少——你自己休閒的.時候會相應增多。
不要再獻殷勤
沒有比說“只是朋友”更明確的拒絕了。因爲喜歡對方而獻殷勤，只會導致你的感情被利用，以及更深的誤解。而且獻殷勤忙只會導致兩種結果：一是，她會認爲你本來就是一個願意付出的人，最後會把你的付出當做理所應當；二是，她覺得你是通過迎合她，換取和她約會的機會，這隻會讓她覺得不舒服。
如果你你沒有問她就買禮物給她（或只是因爲她說想要某件東西），替她在咖啡店和餐廳買單，開車接送，或對待她和對其他朋友不同的話，那就是在獻殷勤了，你必須要停止這種行爲。
在獻殷勤前做個小測試。在你想要對要放下的姑娘做什麼的時候，問問自己會不會對很好的男性朋友做相同的事，如果不會，那就說明你是在獻殷勤了，而不僅僅是想做個好朋友。
4拒絕她的要求。如果姑娘以曾經你如此幫過她的藉口，再次要求你的幫助，就禮貌地拒絕，然後建議她找別人幫忙，比如誰可能可以幫到她。如果必要的話，就想一個禮貌的藉口，比如“我最近在省錢”或是“我得寫作業/打掃房間/今晚招待親戚。”如果她真的重視你們的友誼，就不會介意的。
5改變時間表。下課後早走幾分鐘，就能避免在路上或走廊裏碰到對方。去上課的時候換條路，也能減少與她見面的機會。如果你們是同事，就可以考慮換個班，這樣就能減少一起工作的時間。
