愛一個人太深怎麼放下，當愛一個人的時候，不需要花太多的時間，可是越想要放下一個人卻總是那麼的難，其實最好的方法就是要學會控制住自己的情緒，本文內容是愛一個人太深怎麼放下。
一、放下一個人最好的方法
1、不要自己獨處，走出去和朋友多多去約會，約上三五好友在一起喝喝茶，談談心，講述一下你們在一起時候的歡樂時光，尤其是小時候的事情，自然會讓你的心情也跟着輕鬆一些，所以說盡可能不要讓自己一個人呆着，和朋友在一起也會讓你不去想他不去想那個傷害你的人。
2、放下所有出去旅旅遊，看一下外面的世界，看一下外面的風景，讓你感受一下。其實自己只不過是在一個牢籠中的小鳥外面的世界多麼的精彩，我們沒有必要爲了感情讓自己繼續痛苦下去，因爲他選擇與你分手那一刻就足以證明在他的心裏沒有你了，我們何必爲一個沒有自己的人而苦惱呢?
二、怎樣徹底放下深愛的人
1、如果你決定要徹底的放下那個深愛你的人，那麼我們就要把他的所有聯繫方式都刪除掉，因爲在很多的時候你還會控制不住自己去想他還想要了解到他的一些信息，這個時候你也會因爲他信息中透露的一些喜怒哀樂而影響到你的心情，所以說就會讓你越陷越深越來越無法自拔，如果我們能夠把他的聯繫方式全部刪除，看不到他，自然隨着時間慢慢推移，你也會慢慢的把它放下。
2、換個環境，你整天的在這個環境中肯定都有你們兩個在一起相處的影子，我們不如去換個環境，讓自己的心情能夠得到舒緩，自然就會慢慢的忘掉那個人。
當你愛一個人的時候，不需要花太多的`時間，可是你越想要放棄一個人，那麼你就越忘不掉，無論幹什麼腦海中總想着他，這樣的情況相信大部分的人都經歷過吧。
其實如果你想要徹底的放掉一個人，那麼最直接最好的方法就是要學會控制住自己的情緒，也許當你和別人在一起的時候會暫時把它忘掉，但只要你自己獨處的時候，就會想到因爲你心裏很牴觸會忘掉他，所以說你現在面臨的敵人是你自己，只有自己能夠證實這個問題，才能夠讓你慢慢的走出痛苦，慢慢的讓你忘掉那個深愛的人，有的時候，既然你們選擇了離開對方，那麼我們就要儘可能的忘掉他，讓他徹底的從你生活中消失，只有這樣纔會讓你慢慢的從痛苦中走出來，自然而然的也會讓你覺着渾身輕鬆，而且心情也會比較愉悅。
愛一個人太深怎麼放下21、不要將過去的感情太過美化
相愛的兩個人，無論什麼原因分手了，那都是一件悲傷的事情，有的人的戀愛確實很美好，分手了，自己肯定捨不得，以至於分手之後經常想起來。
想要放下曾經的愛，想要放下曾經的人，確實很難。就比如喜歡一個人毫無目的的遊走在大街上，或者把自己關在屋子裏。
即使遇到了另一個看上去不錯的人，但總感覺哪裏不對勁，拿前任來作比較，發現這個人怎麼比都比不上曾經愛過的人。
張瑤一個可愛的女孩，在大學遇到了自己的初戀，對方也是初戀，兩人在一起兩年多時間，經歷了無數的第一次，經歷了無數美好的事情。
最終，因爲自己父母反對，被迫分手了。兩人非常捨不得，抱在一起哭泣，女孩大學畢業了，不願意回去，結果父母親自來接她。
這段感情，張瑤很久都沒有放下，父母託別人介紹了很多次，她要麼拒絕，要麼不配合，最終導致相親失敗。她心裏放不下前男友。
甚至很長時間，她都覺得她和前男友的感情沒有結束。尤其是想到曾經美好的事情，覺得現在所遇到的人都不如前男友。
這其實就是刻意美化曾經的感情，造成了一直深深的陷入到其中。
分手是痛苦的事情，但生活還要繼續，對過去的感情，首先要承認已經分手了，而且對方可能已經生子了，可能對方已經不愛自己了。而他已不是你深深的思念就回來的，主要是要認清分手的事實。
也可以試着交往新的伴侶，也許他會更優秀呢？曾經的愛可能是懵懂的，但這次是自己可以做主的。
而且很大可能曾經的愛人即使出現在眼前，你也會發現，與曾經的記憶有很大的差距，因爲人是會變的，是會跟着社會發展而變化。
2、和曾經的愛過的人保持一個安全距離
分手可不是很好的結果，但兩個人之間沒有外力的情況下分手了，那就說明兩個人可能不適合在一起。但即便如此，難道兩人的愛和愛的經歷會隨分手而結束嗎？
當然不能，甚至有人會不時的去找曾經愛過的人，哪怕是遠遠的看一眼也是滿足的。但這會更加的困擾一個人的情緒，困擾一個人的感情，以至於走不出來。
程龍和前女友小柯在一起四年，四年之間有快樂，也有矛盾。吵吵鬧鬧分分合合，最終造成了真的分手。前女人對他好，他也愛着前女友。
但程龍公司來了一個新的女孩時，因爲工作原因嗎，他又和這個女孩走得比較近，雖然沒有發生什麼實質性的感情，但關係很親密，事情傳到了小柯耳朵裏，最後自然是和程龍大吵了一架。
程龍解釋了，但這種威脅感情的事情，已經不是一次兩次了，所以小柯提出了分手。
分手之後，程龍認識了自己的錯誤，並且離職了，換了一個新的地方上班，想要再去追小柯，可是小柯死活不同意。
分手了，程龍天天想着小柯，爲了見上小柯一面，悄悄的在她上班的地方去等她，就爲了看上一眼，並說，看了這一眼就再也不看，就把她忘掉。
可是他怎麼能忘掉呢，尤其是朋友說小柯分手一兩年了，仍然沒有談戀愛，而且幾乎不和男生說話。這又讓他更加思念小柯了。
最後因爲公司派他到分公司去工作，並提高職位和薪水，他糾結了很久，最後選擇去新公司。這一去沒機會看小柯了，就是看看照片，一年下來，發現自己沒有以前那麼想見小柯了。甚至還有人給他接受對象，並且他也表示可以相處看看。
可見，保持一定的距離，其實也能淡化曾經的感情，所以，當戀愛分手之後，可以還一個遠一點的地方生活，來達到忘記一個人的效果。
3、讓自己忙起來
一段感情結束，確實很難受，茶飯不思，寢食難安是基本經歷，還有的人因此消極起來，不想做事情，覺得天塌下來一般難受。
感情的事情，誰說的清楚呢，但只要付出了真愛的感情，確實對一個人的影響很大，尤其是經常想起曾經的愛人，和愛過的點點滴滴。
周瑜有過一段美好的愛情，那還是學生時代的愛情，女孩叫萌萌，很優秀，家庭條件也不錯，更重要的是女孩很愛他，對他也好，不嫌棄他家庭不好。
有錢人的想法確實不一樣，家裏人要她出國去留學，學習更多的知識，將來回來開一家屬於自己的公司。
萌萌爲了愛情說不想出國，但周瑜非常贊同她父母的要求，並支持萌萌去學習新的知識。周瑜也是學霸，但自己沒有那個條件去留學。大學畢業就選擇了工作。
萌萌依依不捨的離開了周瑜，出國期間，他們每週都會通電話，一放假她就飛奔回來看周瑜，周瑜特別的感動，發誓要對周瑜好一輩子。
但萌萌出國第三年，開始很少給周瑜打電話了，到第四年纔給周瑜說，兩人層次相差太大了，而且這種跨國異地戀很難受，所以提出了分手。分手時也說她在國外第三年的時候認識了新男朋友，也是留學生。
周瑜聽到這消息，心裏非常難受，感覺自己的心好像插了無數刀一樣痛。曾經因爲感情的傷害，無法正常上班，休了大半年的假。
最後她發現一但認真工作，就會忘記周邊發生的事情，所以他就拼命的工作，讓自己忙活起來，讓自己忘記曾經的愛情。
三年的時光很快過去了，他有房，有了車，對曾經的愛情雖然會想起，但已經沒有幾年前那麼生不如死的感覺了。
現在他雖然還是孑然一身，但他已經做了迎接新的愛情的準備，因爲未來生活會更美好。
“問世間情爲何物，直教人生死相許”。很多人逃離不了一個“情”字，尤其是愛情。看不見摸不着的東西，但它又傷人於無形，看不見裂紋，可有時痛得讓人無法呼吸。
真愛之後的分手，會影響一個人的審美，以曾經的愛做參考或標準。影響一個人的情緒，想起她時會高興，想起她時會難過，但還是要想。
愛一個人沒錯，但不能因此而折磨自己。不要刻意忘記一人，因爲她會讓你更加的想起她。所以平常心對待，有必要的就可以按以上的方法來讓自己忘記曾經的愛，曾經的人。
