煩躁是一個漢語詞彙，指心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行爲舉止躁動不寧的表現。下面就是小編整理的帶小孩很煩躁怎麼辦，一起來看一下吧。
不知道媽媽那一輩是怎麼熬過來的，一個家庭三四個孩子，現在我就一個孩子，我都快崩潰了！
剛開始的那一年還可以，滿腦子的育兒經，想着怎樣對寶寶好就怎樣做，那時候不辭辛苦的'不讓寶寶穿尿不溼，半夜起牀給寶寶換好幾次尿布，不知道那個時候的精神頭怎麼那麼大，慢慢的孩子兩歲半了，感覺越來越煩，曾經發誓不打孩子的規定，都被我破紀錄了。
在家帶孩子，社會屬性容易被掩蓋，只剩下家庭屬性。而一個人，在家庭中得到的成就感遠沒有在工作中，社會中的大。
並且，在家帶孩子，看似簡單，其實從早到晚，帶孩子洗衣做飯餵奶換尿片哄睡，瑣事不斷，全是付出很多但看不見成果的，體力上的消耗自不必說。心理上的消耗，則更大。孩子的事情無小事，腦子像24小時繃緊的弦，焦慮無處緩解。
記得以前常聽老人說：“能有多大的事呀，睡一覺就什麼都好了。”由此可見，睡覺是安撫情緒的最佳良藥。
如今是信息時代，也是快節奏的社會，無論出去工作還是在家帶孩子都累。累了就該好好休息，如果你莫名發脾氣，往往會引起家人之間爭吵，失去和氣不說，加重壞心情可不好。與其任由自己發脾氣引起家人的不快，不如換個角度替別人想想而控制好情緒不爆發。
家屬可以做的：把孩子接過來，給身心疲憊的媽媽放個假。多體諒，多安撫媽媽的情緒。讓她知道辛苦被認可，自己也是有人關心的。
媽媽自己可以做的：適當降低對自己的要求，累的時候可以不用做輔食，偶爾用一下方便食品。家裏亂的時候先無視一下，有精力了再打掃。給自己多找一些機會休息和放鬆。把孩子交給爸爸，自己做一些喜歡的事情。
養娃的忙亂是暫時的，一個會調整自我的媽媽纔會在未來的育兒路上走得從容不迫。
