愛情恐懼症你有沒有，隨着社會的發展，越來越多的人覺得自己一個人過會比兩個人好，也有人明明很希望擁有甜甜的愛情，卻又害怕愛情，這稱之爲愛情恐懼症。那麼愛情恐懼症你有沒有呢？一起來看看吧。
對於大部分不願戀愛的男女來說，他們非常珍惜愛情，認爲遇到一個互相喜歡的對象是難能可貴的事情，卻容易爲維持和保護感情而煩惱，更害怕失去手中的感情。患得患失的心情使他們寧願不要愛情了，久而久之便不需要別人走進他們的世界。愛情恐懼症患者在生活中的表現主要爲爲沒有能力與人相處，更沒有意願與人相愛。
愛情恐懼症代表什麼意思
是對於戀愛既嚮往又害怕，，乃至造成臨陣脫逃想法的病症，在社會心態學上，我覺得是這種逃避心態狀態。有些人覺得有愛可以帶來更多的幸福生活，但也給生活帶來更多的可能性，與此同時，愛情也會給人們帶來一定的風險。
有些人從愛獲得新的東西，有些人失去一些重要的東西，因爲愛。因此，是否要追求愛，接受愛，只是一種生活的選擇，但不是一個必要的選擇。
誰最容易恐懼愛情？
調查發現，三高女人--高齡、高學歷、高薪，最容易成爲愛情恐懼症的受害者。首先是年齡，男人受傳統觀念影響，認爲年齡在24~27歲女人適合作爲妻子，可是一般高學歷的女性忙於在工作中施展能力而耽誤了30歲以前的戀愛黃金期。
其次，男人骨子裏都有一種征服欲和控制慾，女方的高學歷和高薪會讓他們時刻產生壓力，帶來壓迫感。
還有部分單身男女，由於曾經遭受感情創傷，好了傷疤也沒忘了疼，從此蝸居在自我世界裏，害怕新戀情重蹈覆轍再給自己帶來一次傷害。
社會因素：我再也不相信愛情了
另外近年明星藝人的戀情分分合合，批量涌現，過程之糾結堪比電視劇。媒體大肆報道昔日恩愛的明星藝人分手、離婚，讓一大羣年輕網友大呼“再也不相信愛情了”。這種情緒的傳染亦在無形中給年輕大衆傳達、加深了愛情的負面想法。
真正的愛情總是甜蜜與痛苦交織。也許一個人自由自在也別有滋味，但是相信有人相伴一起走過人生路更美。
一、敏感型：怕背叛，怕傷害
1、引起這類愛情恐懼症的原因
（1）痛苦型的氣質類型
人的氣質類型是天生的，分爲4大類：多血質（令狐沖）、膽汁質（張飛）、黏液質（張無忌）和痛苦質（林黛玉）。性格過於敏感的人，多爲痛苦性的氣質，他們渴望親密卻有害怕親密帶來的傷害。
（2）誤讀他人的“非言語信息”
敏感的你，在建立親密關係的過程中，往往會誤讀他人的“非言語信息”：他都看我一眼，是瞧不起我啊！（實際上，他是高度近視）；她是不是在嘲笑我？（實際上，她覺得你很可愛）。
（3）“自我攻擊”的危害
內心敏感，真正的殺傷力其實不是外在帶來的，而是你的“自我攻擊”。“他怎麼可以瞧不起我？”如果你在很多人那裏解讀到這個信息，那麼最有可能是：你瞧不起自己。親愛的，你看到的，實際上都是你內在就有的。
2、解決辦法
（1）懂得表達
敏感的你，總是在自認爲被“傷害”後的瞬間，立即縮到自己的“心靈軀殼”裏，默默地不再理他們，或遠離人羣，對人羣感到極度恐懼。周圍的人往往也會莫名其妙，不知你到底怎麼了。
與其雙方都委屈和莫名，不如表達出來，在第一時間告訴他們：“你剛纔這麼說我，我心裏會難受。”“我感到被嘲笑了，很尷尬。”真誠地表達，而非指責，這麼做會讓他們更懂你，你也更懂自己。
（2） 自我暗示
等哪一天，你忽然內心發展出了一個聲音：“喂，敏感的傢伙，他們不是這個意思啦，只是你自己這麼認爲的！不信，問他們啊？”那麼，恭喜你，你的敏感指數已經下降很多了。從此，你不再會一受傷就逃避親密關係了。
（3）學會自嘲
與那些懂得自嘲的人在一起，會感到分外輕鬆和快樂，相反“一點也開不起玩笑”的朋友，往往相處起來，小心翼翼的，唯恐踩到雷區。
所以開始學着拿自己打趣吧：“看我又要神經過敏啦！”漸漸的，你也會變得不那麼在意一些事情了，甚至感覺自己以往的“老受傷”有些可笑。
二、防禦型：怕麻煩，自我捍衛
1、這類愛情恐懼症的原因
（1）交往準則：“寧缺毋濫”
親密關係中，過分防禦的你，往往在交往中抱着“寧缺毋濫”的準則，除了極度恐懼人羣，對別人結交一大幫狐朋狗友，你很不屑：浪費生命！對你而言，和親密的人在一起，要有一種精神層面的`交流，很信任，很充實。
（2）對“獨立空間”的強烈需求
如果一時半會找不到可以親密的對象，你會非常樂意和自己呆在一塊兒，實際上，對“個人空間”你有着一種超於常人的需求，所以“孤獨”在你的字電裏，可能是個很快樂的東西。
2、解決辦法
（1）加入一個“志趣相投”的團體
你是一個“自我”很豐富的人，所以那類酒肉朋友很難走入你的內心，若要建立親密關係，必須“志趣相投”。若你熱愛籃球，不如加入一個“籃球俱樂部”，若你熱愛騎行，不如加入一個“山地車俱樂部”……總之，先加入那個團體，對志同道合的人，你踩比較容易產生親密感。
（2）結交一位“溫暖親切”的朋友
曾有調查表明：情誼深厚的2個朋友，往往不是相同而是互補。比如，一位短髮的女孩和一位長髮的女生；一個寡言的人和一個健談的人；冷峻的與溫暖的。原因是雙方會欣賞和認同自己所缺乏的那一面。所以你是否有一位“溫暖親切”的朋友呢，她（他）像是一束陽光，溫暖你的心間，減緩你的防禦。
