患上戀愛恐懼症，有的人單身是因爲不敢去談感情，對感情覺得恐懼，這要怎麼做才能擺脫他對於感情的恐懼呢，下面就由小編爲大家介紹一下關於患上戀愛恐懼症 的相關內容，希望大家一起來看看吧！
患上戀愛恐懼症1
1、 找回自信
歸根結底，戀愛恐懼症還是不自信所造成的。所以解決這個問題關鍵就是要建立起自信，大膽講出自己所想，就算被拒絕、就算深陷其中，也有辦法解決。生活就是有得有失，只要不後悔就行。
2、 懂得戀愛的真諦
愛情不是一方付出，而是一個需要雙方奉獻的過程。當你從愛情中得到甜蜜、快樂、關心、呵護，那必然會失去一部分珍貴的東西，如自由。其實，愛情跟友情有相同之處，都是需要互相付出，如果一味地只想索取，那終有一天你也會失去愛情。
所以，當有一天對方不爲你付出了，你也可以大膽地拋棄他，重尋你的真愛。
3、 真愛需要不拋棄不放棄
還有一種戀愛恐懼症是心裏曾經受過感情的創傷，難以再次投入感情，因此抗拒戀愛。這時，你要知道，一次的.失敗並不代表一生的失敗，只有永不放棄的嘗試才能讓自己獲得幸福，找到自己的MR。RIGHT。
怕被拒絕
戀愛恐懼症並不代表不會愛，而是他們愛上了之後卻又怕被拒絕，爲此還陷入了深深的焦慮和恐慌中。所以他們寧願永遠單戀也不願意向對方表白。
害怕失去
戀愛恐懼症的人往往對婚姻和愛情持有一種消極的態度，想的是如果最終要失去還不如從未得到過，尤其是受過情傷的人更甚。
患上戀愛恐懼症2
戀愛恐懼症的特徵
1、退縮逃避
不戀愛的時候特別渴望愛情，然而一旦愛情來臨時，就開始擔心害怕，怕自己經營不好這段感情，從而選擇退縮。
2、排斥疏遠
雖然你對對方很有好感，而且相處不錯，但是在知曉對方也喜歡你的時候，就開始排斥對方，產生尷尬和排斥的情緒。然後再也不會像以前一樣，正常聊天相處融洽。即使是自己仰慕的男生/女生，也在得知對方意圖的時候有意識地選擇疏遠。
3、可以是朋友，不能是愛人
做朋友的時候，可以相互勾肩搭背無所不聊，但是一旦開始談戀愛，就變得扭扭捏捏，即便是普通的牽手也不願意。
4、我可以喜歡你，但你不能喜歡我，一表白瞬間想拒絕。
5、 如果是朋友你在我眼裏都是優點，如果要成爲男朋友你在我眼裏只看得到缺點。
戀愛恐懼症怎麼克服？
1、自信
相信自己可以經營好一段愛情，也能讓自己和對方幸福，當然，在過程中要爲彼此的將來做好規劃，與對方及時溝通。
2、調整心態，多看對方優點
戀愛恐懼症大多是因爲自己的心態沒有放平，當兩人關係發生改變的時候，比較注重對方的缺點。這個時候要多看對方的優點。
3、敞開心扉試着接納對方
將自己有戀愛恐懼症告訴對方，如果對方願意和你嘗試幫你克服戀愛恐懼症，你要試着接納對方。
