自元月20日起,在一個月的工作中我參加了該廠的供銷實習工作.實習可以分爲兩個階段.第一階段該廠領導安排我在廠的供給室工作,主要是組織收購原材料.通過對這一階段的工作使我知道了一般造紙的原理.造紙生產分爲紙漿和造紙兩個基本過程.製漿就是用機械的方法,化學的方法或者兩者相結合的方法把植物纖維原料離解變本錢色紙漿或漂白紙漿.造紙則是把懸浮在水中的紙漿纖維,經過各種加工結合成合乎各種要求的紙頁.我負責收購的原材料是紙皮.把從四周城鄉收購到的紙皮再經過車間用機械打壞成漿,高溫蒸煮等加工程序後製成衛生紙.不要小看這只是簡簡單單的購買紙皮,其中還真有學問.以前只是會賣紙皮,現在可要買紙皮了,而且還是大批大批的買進.這裏就要把自己在學校學到的諸如商品學,經濟數學,統計學和會計學等知識和實踐結合起來用在裏面.例如:爲了降低本錢必須要以一個較低的價格買進原材料,那就要了解,分析市場上的收購價格,作好記錄,而且要兼顧長期聯繫的老顧客,運費等因素,最後購買了還要作好驗貨,進倉等工作.其中更有些是課本學不到的經驗,就像是買紙皮時要留意紙皮的溼度,溼度大的紙皮就越重,價錢就越高,有些紙皮商就是從中獲利不少.固然在供銷室實習只有兩週但相信這對我今後工作尤其在供銷方面有了一個很好的開始!
接下來的第二階段我被安排到銷售室工作.爲該廠聯繫銷售業務,傾銷該廠的主要產品:衛生紙和瓦楞紙.固然我學的專業更適合傾銷,但實際上這並不是件好差事.對於我這個毫沒有實際工作經驗又沒有業務聯繫初出茅廬的人來說傾銷一種商品確實很難的.所以剛開始那兩天真的無從下手,只能隨着單位的同事跑那些有業務聯繫的老顧客往學學看看.通過一個星期的學習觀察和老同事的分析我總結了一下:該廠瓦楞紙主要是銷往珠江三角洲地區,在我們粵北地區確實市場不大,而且自己工作時間短,經驗少,又沒有很廣的交際面,與其傾銷瓦楞紙和衛生紙兩種產品而分散氣力倒不如集中氣力傾銷在粵北地區也很大市場的衛生紙.
"皇天不負有心人"通過努力我終於在最後一個星期裏做成了兩擋生意.固然有一擋是傾銷到自己親戚的門市部那裏但生意成功總是值得興奮.另外一擋就是自己努力的結果更值得驕傲.這擋生意是一間零售商店.爲了這擋生意我做了很多功夫:背熟資料,市場調查,打聽該店實際情況,總結前幾次失敗原因等等.通過這兩個星期的傾銷實習使我深深明白到傾銷的重要性和搞傾銷是一件很辛勞的事,根本不是讀書時想象的那樣簡單.同樣也使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要,但更重要的是把學到的知識靈活運用到實踐中往.
在爲期1個月的實習裏,我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡,感覺自己已經不是一個學生了,天天7點起牀,然後象個真正的上班族一樣上班.實習過程中遵守該廠的各項制度,虛心向有經驗的同事學習,一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西,對樂昌市造紙廠也有了更深的瞭解,通過了解也發現了該廠存在一些題目:
(1)由於受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠,產品質量不夠穩定,使銷售工作陷進被動,直接影響工廠生產的正常運轉;
(2)銷售業務工作治理還不夠完善,資金回籠有時不夠及時,直接影響工廠的正常運轉;(3)市場信息反饋較慢,對發展新客戶的工作作得不夠細.
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷,他使我們在實踐中瞭解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野,長了見識,爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎,實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試.我想,作爲一名即將畢業的大學生,建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫,不是嗎 信仰在哈佛廣爲流傳的一句話: If you can dream it, you can make it! 最後衷心感謝樂昌造紙廠給我提供實習機會!
一、準備工作
雖然我們只在酒店進行爲期幾個月的實習，但酒店還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓，培訓工作分爲三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和遊覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的瞭解；第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理爲我們現場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的瞭解；第三是業務技能培訓，這一培訓貫穿着我們實習的一個月，由部門負責人員爲我們進行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的瞭解，這也得益於酒店系統而全面的培訓。這些培訓對於我們以後的學習和工作都是非常有用的。
二、實習過程
中餐廳是酒店餐飲部門中最爲辛苦的部門，因爲酒店並沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門爲我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在後面的日子裏，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些髒活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制，每週休息一天，主管根據我們的需要，爲我們排了兩頭班，即上午上3個半小時和晚上3個半小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經常根據實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當的時候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺的這種制度還是很靈活合理的。
酒店員工都是穿着工作服的，由酒店統一發放換洗，但我認爲酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們並沒有因爲我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之餘，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯堂進餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經理也很和藹，沒有什麼架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發發脾氣。
在服務過程中，我們接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過客人的嘉獎，也曾招受客人的投訴，由於桂林賓館是一所老牌的涉外星級酒店，擁有極爲豐富的海外客源，所有餐廳的大半數客人都是外國人，在服務的過程中，我們提高了英語口語水平，增長了見識，開闊了視野。
三、心得看法
以上是我在實習過程中的一些感受，進而也談談在這一個月來我對桂林賓館的經營管理過程中出現的一些問題的個人看法：
一、各項規章制度落實不是特別到位。所有高星級酒店的管理制度其實是大同小異的，關鍵是要看誰落實的怎麼樣，效果怎樣。桂林賓館的各項規章制度也很完善，但我個人認爲貫徹的就不是很好，比如酒店規定在酒店公共區域員工一定要用普通話交流，但是實際情況是桂柳話還是員工的主要交流方式，甚至是在有客人的情況下，使用桂柳話的員工大有人在，畢竟桂林賓館是一個涉外的高星級酒店，服務需要標準化，所以我覺得建立一套規範的服務執行和監督機制是酒店管理的一個當務之急。
二、加強對餐廳衛生的管理和監督。曾經在網上看過一個調查，有70%的人對酒店的餐飲衛生不放心。在餐廳實習的一個月的時間裏，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據我觀察，餐飲部門並沒有一個明確的對與員工個人衛生要求的條例，而且員工的衛生意識也並不是很強，如沒有養成經常洗手的習慣。
一、實習單位簡介
富利大酒店作爲我縣老資格的餐飲龍頭企業，是集住宿、餐飲、娛樂、健身、購物和商務爲一體的涉外星級豪華大酒店。酒店擁有客房92套間，其中1套總統套房、8套豪華套房、83套標準客房。房間佈局典雅大方，設施齊全。配有空調、冰箱、有線電視、國際直撥電話。套間內設有高級多功能蒸汽浴箱及按摩浴缸。24小時提供冷熱水。酒店宴會廳可接待400人同時就餐，而且擁有18間雅間，其中3桌雅間廳一套、2桌雅間廳兩套、豪華雅間廳15套。雅間內設有高級卡拉OK音響。西餐廳造型新穎、風格獨具，就餐環境優雅舒適。酒店設有不同規模、風格各異的會議廳和洽談廳5套，其中多功能廳可舉行300人會議。泳池面積爲25米__18米的大型室內游泳館設有最新型衝浪系統，與游泳館配套的健身房、桑拿浴、蒸汽房、錄相廳和按摩房將爲賓客提供愜意的服務。歌舞廳設備齊全，廳內設有酒吧、包箱和KTV單間。現代化的音響音質出色，優美動聽的音樂讓您流連忘返。
此外，富利大酒店的領導還善於引導餐飲部技術、業務人員注意博採衆家之長，借鑑和吸收同行的先進技法充實和提高自己，例如有人反映某店某菜風格獨特，他們即去品嚐一番。有客人推薦某店喜筵包桌物美價廉，他們也會充當食客去進行學習。酒店總經理沙福祥深有感觸地說：形勢逼人、競爭逼人、市場逼人，僅以市場爲例，原來許多隻能接零點散桌的飯店，現在都開發出包席，去年一年就出現了10幾家，不動點真格的，一天也幹不下去。想實招直面競爭，動真情讓利於民，富利大酒店大力發揚老店新貌創新業和勇立潮頭求發展的精神受到社會上的稱讚和消費者的歡迎。
二、實習時間及過程
（一）實習時間：20xx年6月——20xx年12月
（二）實習過程：
1、前臺接待處職能介紹
（1）銷售客房，接待住店客人，爲客人辦理入住登記手續，分配房間；
（2）掌握住店客人動態及信息資料，控制房間狀態；
（3）制定客房營業日報等表格；
（4）協調對客服務工作。
2、大堂接待處工作流程
（1）銷售客房，接待住店客人，爲客人辦理入住登記手續，分配房間；；
（2）爲次日到達的團隊以及VIP客人提前準備鑰匙，以及檢查鑰匙是否做得正確；（3）爲當日需要送鮮花或水果的房間提前下禮品單，以及通知管家部爲需要無煙房的客人的房間做無煙處理；
（4）爲客人提供酒店內部部分問訊服務；
（5）接聽部分客人來電，以及晚上8點後爲客人提供客人預訂服務；
（6）製作客房營業日報表等表格。
3、行政樓層接待處工作流程
（1）爲VIP客人、商務客人、本田公司、捷普公司以及以普通折扣價入住的客人辦理入住登記手續；
（2）爲本田公司客人提前準備房間鑰匙以下鮮花水果禮品單；
（3）爲在行政樓層辦理入住手續的客人提供問訊服務以及介紹酒店內部娛樂設施；
（4）製作行政樓層客房營業日報表以及飲料飲用報表；
（5）前臺接待處物資管理。
4、團體接待工作流程
（1）檢查當日到達團體的房間鑰匙是否正確；
（2）爲團隊客人快捷的辦理入住手續；
（3）爲團隊客人安排次日早餐時間以及叫醒服務。
三、主要實踐收穫
通過這次在富麗大酒店六個月的實習，本人獲益匪淺。酒店就等於是一個社會的縮影。這次實習無疑是爲不久的將來踏入社會的我提供一次重要的機會。
1、溝通能力提高
作爲一名前臺接待員，作爲酒店的一線員工，與客人的接觸是面對面的，是最直接的。往往前臺接待員一句話可以影響客人對酒店的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態。如何讓自己說出的語言讓客人聽得舒服，聽得開心，是作爲一名前臺接待員所必須要學習的課程。當然，溝通不僅限於與客人之間，還存在於同事之間，甚至是對上級。人不免不會有情緒上的波動，然而這種情緒上的波動往往會影響他人的心情。如何調整好自身的心態，用最好的心態去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個最好的笑容，是我每一天都要認真思考的問題。在這次實習中，我不但在溝通能力上得到了提高，還學會了如何調整自我的心態。
2、突發事件應變能力提高
在前臺接待處工作，每天都必須作好作戰的準備。因爲作爲一名前臺接待員，每天都要接待不同的客人，面對不同的事件。入住的客人中不免會有些不大禮貌的客人，甚至會對接待員口出惡言。面對這樣的清況，要如何安撫客人的情緒，同時也要保護酒店的利益與自身的安全，對於我來說又是另外一個考驗。
3、工作獨立處理能力提高
通過這次實習，我深切的瞭解到，必須學會自己有能力的事情必須自己做的這個道理。只有培養自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作，積累經驗，最後得到的纔是最適合自己的東西。
4、服務意識提高
作爲一名前臺接待員，時刻都代表着酒店。無論是在工作崗位上，還是走在路上，只要穿着酒店的制服就應該時刻都有爲客人提供最好的服務的意思。我們是微笑之城的使者，一切爲了賓客，爲了賓客的一切，爲了一切賓客。
四、實踐中所發現的自身之不足
通過這次實習，我重新看到了自身的不足以及缺點。
1、在語言能力上依然是無法十分流利的與客人進行溝通。日常入住富麗大酒店的客源主要是國內客人以及國外客人。由於自身的英語口語能力能力並非十分好，所以造成了與客人溝通上障礙。並且由於自身的酒店工作經驗不足，導致工作上出現不應該出現的錯誤，爲同事帶來了許多不
便。
2、另一方面，在工作上，我的某些缺點更是表露無疑。比如工作不夠細心，不夠虛心接受同事的批評等等。
五、今後的努力方向及改進措施
這次實習使我真正學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所不到的。管理行業是很注意實踐和細節的，在實習過程中學到的都是基層服務員的工作技能，並且加以熟練。另外，在管理上最重要的是要處理好和下屬員工的關係，做到這一點，最重要的是需要務實，從基層上幹起，出基層脫穎於基層，一個成功的管理者必然是這樣產生的。
實習使我瞭解社會，真正走進了社會。在實習中，我們要處理好不同的關係，上下級之間的關係，同事之間的關係，與客人之間的關係等等，很多完全不像我們在學校時學的那樣簡單和直接。調整好自己的心態也很關鍵，像我們被稱爲“天之驕子”的學生們來講，在酒店裏受的約束很多，每天不僅要幹很多體力活，有時還要“忍氣吞聲“，的確挺磨練心智的。但走過了，經歷了，心境也就開闊了，看待問題的角度更切合實際了。這次的實習，實際上就是對自己以後走上工作崗位的一次演練，在此當中，找到自己與酒店的契合點，爲我以後就業方向做了一個指引。
尊敬的領導：
您好！
我在咱們公司裏工作了也有一段時間了，這一個多月的時間裏，我受到了諸位前輩們的指導和關照，這讓我的工作能力在短時間裏得到了不小的提升，能和這麼多的同事朋友們一起工作，的確是一種很難得的體會，只不過現在我由於一些原因的出現導致了我不能再繼續陪着大家一起工作了，這對於我來言其實是一個不小的順利，儘管我也不想現在離開公司，但是實際情況卻不允許我再留在公司裏了，我必須得去處理自己的一些事情了。
還記得我當初在找實習工作的時候，那可真是又難又麻煩啊，在網上找工作的時候，雖然工作崗位看起來好像是挺多的，但是絕大部分都是銷售、客服之類的工作，根本就不能讓自己的能力得到明顯的'提升，所以我當時爲了找一份比較好的實習工作也是花了不少的時間和精力，直到我加入了咱們公司之後，我覺得咱們公司不僅環境比較好，而且各方面的待遇也比較不錯，所以我也就下定決心要好好地在咱們公司努力地學習一把，至少要讓自己能好好地提升一下自己才行。就這樣，我一邊跟着公司裏面的老員工學習，回到了宿舍之後還去查閱了一些工作的資料，一邊鍛鍊一下自己的交際能力，爭取多結交一些新朋友。我在公司裏面成長的很快，但是我還沒能取得更多的鍛鍊機會呢，我的生活就有了一些改變。
首先，是學校這方面的壓力，因爲畢業的日子越來越近了，所以我們得把畢業設計、論文給提前準備好，我之前一直都沒有在這方面上做準備，現在學校裏突然一下子催的緊了，讓我不得不花更多的時間去準備這方面的工作了，所以從目前這種情況來看，我是不能再繼續的工作下去了，原本我還想着能利用實際的機會多學習一些工作經驗、多攢點錢，但是現在我還是得先把學校裏面的任務給完成好，不然我在公司裏的工作都會受到影響。哎，畢業就是這麼麻煩，又得準備畢業答辯，又得去準備實習，有些人甚至還要去準備第二次考研，這麼多的事情一下子全都擠壓在了這個時間段裏，讓我們煩不勝煩。最後，我要感謝一下公司裏所有對我有過幫助的人，在這裏工作是一個不錯的體驗，我是不會忘記這一次實習的經歷的！
此致
敬禮！
辭職人：xx
20xx年x月x日
1.實習目的
畢業實習是我們大學期間的最後一門課程,不知不覺我們的大學時光就要結束了,在這個時候,我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到福建閩師教育培訓機構，在這裏進行我的畢業實習。
2.實習單位簡介
福建閩師教育，20xx年成立於福建師範大學實驗中心，是最早從事專升本輔導的機構之一，也是福建省專升本考前輔導聯盟辦公室推薦的文科類唯一輔導機構。福建專升本考前輔導聯盟辦公室還包括京榕教育，五州遠達教育，醫藥教育等培訓機構。
福建閩師教育地處福州中心鼓樓區，交通便捷，地理位置優越，經過多年的沉澱已擁有龐大的師資力量，秉承“以人爲本、誠信至上”的原則，致力於爲報考福建師範大學的學生提供全面、細緻、精確的專業文科類輔導，共培訓專升本學生7000多人，學生考試通過率高達70%以上。
3.實習崗位
在福建省福州市鼓樓區閩師教育培訓機構實習進行有關平面設計，網頁美工等工作。
4.實習任務
在福建省福州市鼓樓區閩師教育培訓機構實習期間，我負責對機構的招生簡單設計及網站信息的更新及維護。
5.實習過程
在福建省福州市鼓樓區閩師教育培訓機構實習期間，剛來公司時，因之前沒學過平面設計軟件的應用，我有點不知道所措，不知道自己要幹什麼，要怎麼做。深深的知道所學知識與實踐的差距，領導覺着我對工作不太瞭解，只能讓我從事一些瑣碎的設計任務，如要我主要負責設計部的畫圖，修改圖像等等。然後領導根據我的能力讓我負責宣傳廣告的版面設計，包括廣告視覺傳達中的文字;廣告視覺傳達中的色彩;廣告視覺傳達中的形象，廣告畫面的編排等等。
而做這些設計都會讓自己壓力很大。總不自覺打起退堂鼓，開始想象着也許是我不太適合這個工作，而後，又一次又一次的否定這個想法，只要我努力就一定能完成。就這樣過了一個月，我也在工作的過程中體會到軟件操作的重要性和平面設計軟件運用的熟練程度，熟悉了公司項目的運行和操作，讓我知道自己所在的工作崗位的必要性。
公司並不像在學校老師讓我們作業的時候有足夠的時間去慢慢想，慢慢完成，相反公司對工作的要求是很嚴格的，尤其在時間的限制上。我也在此基礎對自己的不足進行彌補，學習，儘量達到公司的領導要求。
爲了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啓後的實習環節，我對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中,我
