坐班一族的健康隱患，坐班一族因爲在工作的時候經常是坐着工作的。沒有時間四處走動。因此長期下去的話，是會對我們的健康產生隱患的。下面我們來看一下坐班一族的健康隱患。
坐班一族的健康隱患1
血液循環流通差
久坐者，血液循環減慢，使身體內靜脈迴流受阻，直腸肛管靜脈容易出現擴張。血液瘀積後，致使靜脈曲張，並可能患痔瘡，發生肛門疼痛、流血甚至便血等現象，長此則會導致貧血。
頸椎問題麻煩大
人體骨骼中，各關節連接處只有通過運動這一惟一的方法纔會產生一種黏液，以防止骨骼間相互磨損。而久坐少動者的'骨連接處無法產生這種粘液而變得乾燥，繼而引發關節炎和脊椎病。久坐不動不僅會引起頸椎僵硬，影響了頸椎動脈對頭部的供血量和推動，使人體的正常生理彎曲破壞，而出現弓背或骨質增生；久坐還使得整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力隨承受面分布不均，會引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循環欠佳而失去彈性而出現痙攣現象。
心、腦血管藏隱患
久坐少動者，熱量消耗自然就少，人體對心臟工作量的需求隨之減少，由此引起血液循環減慢，心臟功能減退，血液在動脈中容易造成沉積，以至出現心肌衰弱，易患動脈硬化，高血壓、冠心病等心血管疾病。
由於身心狀況是互爲影響的，久坐會使精神壓抑、頭昏眼花、倦怠乏力，有時還會引起煩躁上火，出現牙痛及咽喉疼痛、耳鳴及便祕等症狀。而大腦會因身體活動少，引
坐班一族的健康隱患2
每當工作時思緒不暢、感到疲勞，社畜常常會將“大腦缺氧”掛在嘴邊，這聽着好像是一句戲言，但從醫學的角度上來看，卻是一個事實。
我們經常在辦公室一坐就是好幾個小時，周遭的空氣流通不足，二氧化碳含量會不斷攀升，空氣中的含氧量逐步降低，所以他們的大腦會出現缺氧症狀，包括易疲勞、頭暈眼花等。不僅如此，對我們的工作效率與身心健康也會造成影響。
一、工作效率低下
長期處於空氣流通不足的環境下，人會感覺到頭暈、記憶力下降、注意力不集中等，造成工作效率低下，影響創造力。 二、情緒波動大
人缺氧數秒鐘，就會出現頭痛、心慌、氣促、易怒、嗜睡等，情緒波動大。
二、健康指數下降
缺氧狀態下，人體各器官的功能和免疫力就會下降，導致腦細胞腫脹、變性、壞死及間質腦水腫，嚴重缺氧時，中樞神經系統功能受抑制，表現爲反應遲鈍、表情淡漠、嗜睡，甚至意識喪失。
缺氧對人體身心健康危害極大，補氧可以幫助解決坐班一族缺氧現狀，對坐班一族的健康意義重大。
我們可以通過製氧機進行補氧，激發腦細胞活力，使人保持精神活力，提高工作效率。同時，補氧還有利於鎮定情緒、減輕壓力和緩解焦慮，幫助穩定人的生理健康和心理健康。
