心理素質差是什麼原因造成的？良好的心理素質，是一個人成功的關鍵。面對重要場合不怯場，關鍵時刻不緊張，突發事故臨危不亂，那麼心理素質差是什麼原因造成的呢？
心理素質差是什麼原因造成的1
一、自卑心理
自卑的人一般都會低估自己，認爲自己不行，這是由於個人對自己進行錯誤評價後再和周圍人們的關係失去平衡的情況下，產後矛盾而形成一種心理特徵，不利於個人的成長健康。
二、自我認識錯誤
幾乎每個人都會有自己的弱項和強項，在強項的時候，個人就會得很自信，可是一到自己的弱項，就敗下陣來，不斷地否定自己，這樣就導致了心理素質差，其實每個人都會有強項和弱項，所以有時候不必太過於看重一方。
三、不自信
否認自己的一種心理，總是認爲自己不行，還要害怕自己做錯或者做不好被他人嘲笑，這樣下去你的心理素質只會越來越差，不可以承受挫折和磨難。
四、情緒容易波動
對於那些情緒易波動的人來說，經歷挫折和失敗的時候一般都會表現出焦慮、煩躁或者是抑鬱等消極情緒，其實這是心理素質差的表現，也是心理素質差的原因。
心理素質差的表現：
1、缺乏自信、自卑
有自卑感的人輕視自己，認爲無法趕上別人。
2、追求完美
這類人的心理素質跟偏執的人差不了多少，這種人企圖把一切事情都按照他的意願做，什麼都要爭，但結果往往適得其反。因爲人的能力是有限的，企圖什麼都做到是不可能的。爲此消耗精力，不但容易累壞了身子，而且可能因爲願望得不到滿足而造成心理不平衡，進而引發心理疾患。
3、極度偏執
這種人在爲人處世中容易意氣用事，僅在情感的支配下行動，對人對事缺乏冷靜思考。由於思想偏激，這種人往往不能正確權衡利弊，容易心理失衡，並可能因爲主觀武斷而導致觀念與行爲失當，這也屬於心理素質不好的人。
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孩子心理素質差表現：
“媽媽，我不想去上學了”
很多孩子小時候都有過厭學的情緒，有的孩子在內心暗藏着，也有的孩子因爲不想上學和父母鬧翻了，父母是否關注過孩子究竟爲什麼不想上學呢？
琪琪家有個女兒，也是家裏的獨生女，從小沒受過什麼委屈，一家人都非常疼愛唯一的女兒。只要女兒想要的，琪琪能辦到的，都會給女兒買。在父母的懷抱里長大，女兒每天都很開心，就像一個小公主一樣。不知不覺，小公主開始正式步入學習的階段，已經上到小學一年級了。但是最近小公主回家卻總是不停的鬧情緒，和父母吵着鬧着就是不想去上學。
剛上一年級的女兒，數學成績並不是很好，對於老師講的加減法怎麼算還搞不清楚，數學成績算是班裏中等偏下的，其他科目的成績倒是都還可以。儘管如此，媽媽也從來沒有批評過女兒，一直鼓勵女兒。但是有一次學校進行數學測試，女兒卻被老師公開批評了，當時的女兒覺得很委屈，在學校就哭了。老師認爲很正常，就沒有去管。
放學之後，琪琪把女兒接回家，琪琪問女兒發生了什麼事情，女兒如實告訴了媽媽。女兒說：“因爲自己數學成績考的不好，結果老師批評了。現在自己心裏很難受，不想再去那個學校上學了，就想呆在家裏，整天和爸爸媽媽呆在一起”，聽完女兒的訴說之後，琪琪覺得很無奈，覺得孩子還是太幼稚。
琪琪一本正經的對女兒說：“每個小孩子都要上學，只有通過上學才能提高自己，成爲一個優秀的人。你現在所遇到的磨難慢慢都會變好的，只要放平心態，把自己的心理素質變強大，即使老師再批評你，你也不會難受了。”聽完媽媽的話，女兒仍然是不依不饒，因爲在女兒心裏，家庭的榮譽感，和在學校失落感形成了反差，很大一部分原因是由於心理素質差所造成的。
心理素質即是指一個人面對突發事件時，心理上的承受能力，一般心理素質差的人在面對某些事情，或者臨時遇到挫折時就會一蹶不振，特別容易做出一些出格的事情，面對人多的場合時特別容易緊張，這也是心理素質差的表現。從小時候開始培養孩子的心理素質，是非常有必要的事。
影響孩子心理素質的因素？
孩子的心理素質，會受到很多因素的影響，比如遺傳因素，個人的認知能力，還有心理的調節能力，外界的環境因素等等，都是影響孩子心理素質的重要原因。
1、遺傳
一個人心理素質的好壞，與內在和外在是分不開的.，內在的影響因素就是一個人的性格，性格會有一部分的遺傳因素，所以遺傳因素也是影響孩子心理素質的誘因。天生性格活潑開朗的孩子，似乎孩童時期的任何場面都不會怯場，就像打不死的小強一樣強大。性格比較內向的孩子，似乎這點優勢就完全沒有了，公衆場合容易緊張，被他人批評容易臉紅，這一類孩子，經過後期家長的不斷引導，還是可以有所改觀的。
2、認知能力
心理素質和個人的認知能力也是分不開的，一個人經歷了很多，眼界打開之後，對很多事情都能坦然處之。與之相反的是，一個人的世界很狹小，突然來到了衆多的目光之下，自己對自己都不信任，見識度不夠，自然無法穩住場面。所以經常會出現，私底下侃侃而談的人，一旦遇到比自己的厲害的人，就像老鼠遇到了貓一樣，與個人的認知能力有很大的關係。
3、心理調節能力
心理調節能力是一項非常重要的個人能力。人的一生會發生很多的事情，有些挫折，可能是會讓人一蹶不振的，心理調節能力強大的人，能夠迅速的恢復到以前的狀態。相反心理調節能力差的人，需要很長的時候恢復狀態，也有可能永遠墮落。
4、現實環境等因素
現實的環境因素，也是影響人心理素質的一個重要因素。比如孩子考的不好，第一次說謊，害怕被家長揭穿，說話含含糊糊，就是和正常時候不一樣。比如到了一個公衆的場合，突然所有的目光聚集一個人的身上，內心一定會緊張，這些都是導致心理素質差的現實環境因素。
孩子心理素質差有什麼表現？
家長想要知道自己的孩子心理素質怎麼樣？其實非常的容易，從平時的一些小的事件，看看孩子的表現，就知道孩子心理素質強大還是差勁了，一般有以下三點中的其中一點，說明孩子的心理素質有待加強。
1、容易緊張
當家長髮現孩子在家裏的時候表現都很正常，一旦離開家庭的環境，面對外面不熟悉的人時，表現很奇異，語言不清晰，不敢擡頭和他人對話；在學校裏只要被老師稍微的點名，就會緊張；明明在家背的滾瓜爛熟的課文，在課堂上總是結結巴巴，這都是因爲心理緊張造成的，也是孩子心理素質差的表現。
2、被詢問、質問時表達不清
當孩子在學校的考試成績出來之後，成績並不理想，因爲害怕被家人問責，所以孩子刻意的對父母隱瞞。這種情況下，當父母稍微一詢問或質問孩子時，孩子的表達總是不夠清晰，吞吞吐吐，害怕自己的謊言被父母戳穿，但又不敢直言。還有些孩子，明明不是自己的錯，當老師開始質問孩子時，孩子的表現卻是吞吞吐吐，就像和自己有關一樣，這就是被他人詢問或者質問時，表達不清晰，心理素質差所造成的。
3、情緒控制不好
孩子因爲一點小事就非常容易暴躁，無法控制自身的情緒，同樣是心理素質差的表現。有些孩子在學校被老師稍微點名批評一下，回來以後就會大發雷霆，甚至哭鬧不止。有的孩子被他人搶了玩具之後，不敢直面他人，回來和父母告狀，希望父母幫自己出頭。有的孩子考試成績不理想，就把自己悶在房間，誰都不理睬。這些都是因爲經歷太少，心理素質太差所造成。
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第一種：心理糾結
所謂心理糾結，就是在與人交往時，會陷入一種糾結情緒中，比如，有些夥伴會很擔心人多的場合，說多了給人印象不好，不說話對方又覺得你高冷，不知道怎麼做纔好，陷入一種比較糾結困惑的狀態。
第二種：心理恐懼
也就是會很恐懼一些場合，比如人多的聚會、公開開會發言、還有一些戶外公共場合，會自然地感到緊張，出現頭腦空白，說話語速也不知不覺加快，這個主要就是自己會不太適應這樣的一些“自我暴露”的場合。
第三種：能力不夠
這種佔很大的因素，比如開會發言，會緊張是一方面，更重要的是因爲自己不知道講什麼，或者也表達不出一些有說服力的觀點，甚至做到起碼的流暢表達都有困難；還有就是人多的聚會場合，不知道怎麼表達更得體。
這主要是能力不夠的表現，比如不知道說什麼，這關係到大腦的知識儲備量、臨場的語言組織能力、以及基本的公衆表達能力，這些能力也都不是能速成的，會需要一個逐步攻克的過程。
其實往往解決以上這些問題，也並非想象的那麼難，可以從兩方面雙管齊下；
一、從心態方面
可以學習一些冥想類知識，練習自我接納，讓自己不要總陷入“我不夠好”的自我暗示，要無條件接納自己。往往我們不自信的根源就是內心總有個聲音暗示自己“我不夠好”。當能夠自我接納，與自己和平相處，你會變得更坦然。
二、從能力維度
從能力維度就需要進行體系化的系統學習，比如如果是表達能力困擾你，那就突破錶達，可以藉助口才成長系統的體系，層層來攻克。比如基礎的脫稿表達、即聽即說的脫稿表達、主題昇華練習思考力、結構思考練習條理性，循序漸進的加強自己的能力。
另外還需要做的一件事情就是適當的練習“暴露自己”，什麼意思？就是需要慢慢突破在公共場合以及人多的一些聚會場合上的緊張心理。比如首先去人少的地方錄製個小演講，慢慢再嘗試着去人多的地方，以及結合多人視頻形式的現場訓練，訓練的內容也依然可以是練習表達，心理素質和能力本來就是相輔相成的，能力越強心理素質也能越好。
