很多剛剛生完小孩的女性因爲急於恢復產前的苗條身材就一味節食，專家指出，這種做法顯然弊大於利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳，另一方面還會導致母乳中的營養不足，對嬰兒的發育造成不良影響。爲此，專家建議，正在......

產後發胖的劉女士爲了減肥，吃了北京九棵樹國際醫藥技術研究中心豐臺第一分中心提供的減肥膠囊，結果導致重金屬中毒等。昨天，豐臺法院一審判決賣藥單位賠償劉女士損失4萬餘元。劉女士說，她生完孩子後體重增至160斤，經過多方......

產後恢復身材吃什麼好?控制飲食自始至終是減肥的關鍵，有一個合理的飲食，既能補充營養又能達到瘦身的效果，哪些食物是適合新媽媽瘦身吃的食物呢?首先要給媽媽們推薦的食物蘋果。蘋果是很好的減肥水果。它裏面含有非常豐富......

據調查，媽媽們在生完BB後的6個月內，便是產後減肥的最重要時期。如果在這6個月內，媽媽們無法恢復到懷孕前的體重，那麼在以後的8-10年後，體重平均會增加2.4kg，而如果體重沒有恢復，那麼以後8-10年，平均體重會增加8.3kg。雖然，減肥......

產後減肥形體訓練是產後減肥的好方法，我記得就在剛生完孩子的那兩天，醫生總是催我下地走路，說現在是產後減肥形體訓練的最好時機。而目前最好的產後減肥方法就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產後形體恢復階段，最佳......

正常產婦，產後乳汁分泌自然充足。但是有些產婦在產後乳汁少，甚至乳汁不來。原因主要有兩個：1.氣血兩虧，乳汁生化之源不足由於妊娠和分娩的大量消耗，以及生殖器官的恢復和泌乳等，都需額外增加營養的補充，所以，易出現氣血兩虧，導......

易形成產後肥胖的人羣有以下四種類型：1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大；2、脾虛型：孕、哺乳期食慾一般，產後易便祕、腹瀉；3、肝、腎兩虛型：常見於高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪代謝速度；4、混合型：混合以上兩種症狀......

【處方】當歸40g、續斷40g、肉桂40g、川芎40g、乾薑40g、麥冬40g、芍藥60g、甘草30g、白芷30g、黃芪40g、大棗20個、乾地黃100g、吳茱萸100g、黃酒2000ml【製法】1.將上述藥材搗成粗末，裝入白紗布袋內；2.將其放入乾淨的......

產後減肥的原則1、觀念正確。產後減肥的前提是，新媽咪的身體健康。每個新媽咪的體質及生產方式決定了產後瘦身的方式，並非單純某一種瘦身方法就能保證效果。至於什麼時候開始瘦身，這個是因人而異的，如順產的新媽咪肯定會......

現在很多女性在生完小孩之後身材變形，這讓她們都感到很苦惱，總是在產前、產後都計劃着、想着用什麼減肥方法，既能讓小寶貝有營養的母乳喝，又能使身材恢復到以往。這當然往往與健康飲食有關的。一、產後肥胖的原因產後肥胖......

在女性產後2-3個月，就能夠開始減肥了，因爲這時候身體已經逐漸恢復了，但是卻不能進行高強度的運動減肥，適合女性這時候的運動就是散步。在剛開始散步時，時間不要太長，而且走得儘量慢一些。在產後散步的時候，應該控制好擺臂和......

女生減肥成功的致命傷1.情緒化常聽人家說，女生最喜歡鬧小脾氣，動不動就情緒不好！小心！這就是減肥的一大致命傷！因爲情緒一旦低落，有些人就會以大吃大喝的方式紓解情緒，即使不大吃大喝，心情不好時，你還有心思去斤斤計較今天吃了......

今年龍寶寶來勢洶洶，也意味著產婦人數的新高。藝人小S產後迅速恢復窈窕身段，讓許多產婦羨慕不已，她在節目中表示自己坐月子期間即開始做塑身運動。產後最簡單的就是在牀上可做的運動；如果要再加強的話，也可搭配抗力球。運......

生完孩子，我的身材什麼時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記着趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產後制定了“減肥計劃”。這也讓人不禁疑惑產後的媽媽，究竟是顯......

那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之後又未能有效減肥的婦女，在今後一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國GundersenLutheran醫療中心的婦產科專家CharlesW.Schauberger說：“在懷孕期間體重增加，而在分娩後六個月未能......

中醫治療產後出血辨證論治：1、氣血兩虛證：產後陰道出血，量多質稀色淡，無臭氣，小腹空墜，精神不振，氣短懶言，面色淡觥白，舌淡胖有齒印，苔白，脈弱。益氣攝血。2、陰虛血熱證：產後陰道出血，量較多，色紫紅，質稠粘，或有臭氣，面紅身熱，口乾思飲......

產後盲目進補小心落下月子病當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裏落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成爲月子病的根源。那麼，產後第一餐吃什麼更好呢?相信很多家庭都會選擇——盲目進補......

從懷孕到產後，由於機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉着，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，並且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節，做到養......

產後蕁麻症是怎麼回事?孕婦的內分泌水平會急劇的變化。產後，身體的內分泌也會發生相應的改變，體內會出現有蕁麻疹的情況，一般產後會自行的慢慢的自愈恢復，但是如果產後蕁麻疹一直存在，可以建議檢測一下過敏原，儘量的避免和......

據《健康時報》報道有人認爲苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。對此，北京某醫院營養科陳偉認爲，苦瓜中確實含有微量的奎寧，但由於含量非常小，對孕婦不會產生明顯的不利影響。相反，苦瓜反而可以促進孕婦的食......