兒童缺鐵性貧血吃什麼，缺鐵性的貧血疾病也是屬於一種貧血病，這個時候由於很多孩子的身體缺鐵的原因所造成的，貧血之後孩子的身體會有各種不適，下面說說兒童缺鐵性貧血吃什麼。
兒童缺鐵性貧血吃什麼1
含鐵高的水果除了紅棗外其他其他果類含鐵普遍很低，常見的有葡萄、桂圓、杏仁、核桃等水果，我上半年我患有缺鐵性貧血我是吃體恆健鐵之緣片來補血的，這個含有鐵元素可以補鐵，還配合有阿膠補血養血，補血快速又安全，我從5月開始吃了兩個貧血就好多了，頭暈和臉色基本都恢復，你可以到網上買些鐵之緣片來補下，這個挺好吃的，改善缺鐵性貧血見效也快，另外還要多吃含鐵的食物哦。
補鐵的水果有葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等，人體鐵缺乏會導致貧血現象。水果的含鐵不是很高，主要作用是幫助鐵元素的吸收，除了吃補鐵的水果還需要多吃補鐵食物，營養補充要多元化，多吃點豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血等來給小兒補鐵，這樣可以保證營養補鐵充足。
橘子、石榴和獼猴桃都是非常好的改善貧血的補血水果，含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持溼潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，祛斑並抑制色素生成。
（1)含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。
（2)多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。
（3)忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。
以上就是關於孩子在出現了缺鐵性貧血疾病的.各種食療方法，不過要注意了，如果孩子缺鐵性貧血疾病嚴重的話，光是靠食療方法還不夠，這個時候還要給孩子用到一些藥物來改善孩子貧血的疾病，多給孩子吃補血的食物。也要加強孩子的身體鍛鍊，讓孩子的抵抗力更好。
兒童缺鐵性貧血吃什麼2
1、紅棗
紅棗營養豐富，是純天然的養血水果，它的補鐵成分不高，但補血功能非常強大。中醫界也稱它的補血佳品，針對兒童缺鐵性貧血不僅要多吃紅棗，還要吃些運動肝臟、波菜等一起進行調和，食療的補血效果更爲顯著。
2、香蕉
香蕉的鐵含量較高，對於兒童缺鐵性貧血有一定的輔助效果，單靠香蕉進行補鐵只可緩解貧血，並不能痊癒，缺鐵性貧血對孩子的成長有影響，所以父母還是要讓孩子口服含鐵劑的藥物。再配以香蕉兩者相結合，對病情恢復更快。
3、荔枝
荔枝可以促進食慾，改善孩子挑食的毛病，很多兒童缺鐵性貧血，都是源自的挑食引起的。除此以外荔枝中還含有大量的鐵元素，可以起到補鐵、補血的作用。要說兒童缺鐵性貧血吃什麼水果好，荔枝是不二之選。
3、櫻桃
櫻桃的鐵含量超高，吃它可以補血，所以它也被人們叫作美容果。它不僅可預防貧血，對於兒童缺鐵性貧血還有很好的輔助療效。藥物治療和櫻桃搭配，補血的效果非常好。
4、桑葚
桑葚100g含鐵42.5mg，補鐵補血效果極佳，用它來煮粥，對兒童缺鐵性貧血輔助治療有很好的效果。每天一碗，讓孩子活力滿滿。
5、桃子
桃子的含鐵量高居“水果之冠”，吃桃補鐵亦補血，吃桃子能調和身體的機能，對身體健康相當有益。對於兒童缺鐵性貧血是最好的食療水果之一，只要結合藥物治療，一定能很快的恢復健康。
