剖腹產可以吃哪些零食，產後的媽媽忍受了十個月終於可以吃零食了，但是也不是說什麼都可以吃的，因爲還有在哺乳期所以還是要注意飲食的，還有就是對傷口恢復也有一定的影響，下面就來分享剖腹產可以吃哪些零食。
剖腹產可以吃哪些零食1
1、紅棗：紅棗是可以爲人體補充維生素c的，女性朋友們在產後可以適量的吃點紅棗，可是紅棗吃太多會導致新媽媽有脹氣的現象，所以一次性不要吃得太多，嚴格的控制。
2、核桃：核桃是可以補充亞麻酸以及零食的，對於大腦的發育是有很多的好處的，另外大家適當的吃核桃，還能夠起到排便的效果，但是吃多了就會導致人體發胖，甚至還會影響到新媽媽的'血糖，血壓以及血脂的指標。此外，
3、花生：女性朋友在剖腹產之後，可以多吃一些花生類的食物，花生是一種能夠幫助女性朋友們起到養血補血效果的食物，另外，它也可以治療女性朋友們貧血出血的症狀，對女性朋友們的身體來說，具有滋養腎氣調理類血的相關作用。由此可見，花生是一種適合產婦在坐月子期間食用的最佳食物。
剖腹產不可以吃哪些零食？
剖腹產儘量不要吃巧克力、甜餅乾、甜麪包、果醬、蜂蜜、煎炸食品、醃製食品和各種含糖的飲料、果汁、酒精飲品等，以免影響乳汁的質量。
剖腹產可以吃哪些零食2
1、孕婦朋友們每天需要喝一杯脫脂的牛奶，新媽媽每天攝入脫脂牛奶是有很多好處的，一方面不會導致人體發胖，另外一方面還能夠補充鈣質以及蛋白質可以讓身體變得更健康，所以女性朋友們可以每天喝一杯脫脂牛奶，如果睡眠質量不好，可以在睡前兩小時飲用，效果會更好一些。
2、麥片，建議大家應該要選擇天然性的麥片可以將麥片煮成粥吃，或者是根據個人的口味，自己製作麥片餅乾，可以加入少許的果仁或是葡萄乾，但是在這裏大家需要注意麥片不是燕麥。
