用推遲滿足的方法來鍛鍊孩子自控，智力的大門需要通過鑰匙來開啓，比較小的寶寶就暫時不用擔心這個問題，在面對這個問題家長可以調整自己的心態，要學會挖掘孩子的興趣所在，下面小編分享用推遲滿足的方法來鍛鍊孩子自控方法。
用推遲滿足的方法來鍛鍊孩子自控1
兒子最喜歡吃蛋糕，他最幸福的時刻就是自己或別人的生日，吃着蛋糕的時刻。在吃蛋糕時，他喜歡先吃蛋糕上的奶油，不把奶油全部吃完，他是不肯吃蛋糕的。過去我們並沒有感覺這有什麼不妥，奶奶說孩子喜歡吃，就讓他吃吧。
但不久前我參加了一個講座，研究兒童教育心理的老師說先吃奶油的習慣會對孩子將來學習、生活、工作，產生不良的影響。
老師說：“因爲奶油畢竟不多，當很快吃完再吃蛋糕時，就會感到蛋糕不如奶油好吃。而如果先吃蛋糕，感覺蛋糕還挺好吃的，再吃奶油時，奶油會更好吃。”
先吃奶油的習慣，就像有的人喜歡在上班的第一個鐘頭裏，總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下的六七個鐘頭裏，就儘量規避棘手的差事。而如果在上班第一個鐘頭，先去解決那些麻煩的事，在剩下的時間裏，其他工作會變得相對輕鬆。按一天工作8個小時計算，1個鐘頭的痛苦與7個鐘頭的幸福，顯然要比1個鐘頭的幸福，加上7個鐘頭的痛苦划算。
如果吃蛋糕時不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕，後吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。這就是所謂的“推遲滿足感”，它意味着不要貪圖暫時的安逸，要學習設置人生快樂與痛苦的次序：先面對問題並感受痛苦，後解決問題並享受更大的快樂。要學會擁有足夠的自制力，推遲滿足感。
從孩子小時候吃蛋糕的先後順序進行約束、規定和要求。孩子5歲開始，就要讓他們養成先吃蛋糕，再吃奶油的習慣，從而學會自律，由此推而廣之；孩子上學後，是實踐“推遲滿足感”的最佳時段，孩子12歲時，就可以無須父母催促，首先做完功課，再去看電視。到了15歲後，他們的實踐就可以更得心應手，而且以後處理類似問題，也會形成這種習慣，樹立“先吃苦，後享受”的意識。
看到這裏，我們也都明白了，這個“推遲滿足”是什麼意思，其實回想一下生活中的一些事情的`確是這樣，先苦後甜往往越做越有幹勁。就例如登山一樣，先上後下肯定比先下後上來的容易。
用推遲滿足的方法來鍛鍊孩子自控2
鍛鍊孩子自控力能力的方法：父母要爲寶貝做出榜樣
培養寶貝的自制力，並非父母口頭上講道理就行，應具體教他。例如，帶寶貝去商場購物時，抗誘惑力差的寶貝見了玲琅滿目的商品，可能會對父母提出不合理的要求。父母應該幫助寶貝明白哪些要求是合理的(哪些東西是可以買的)，哪些是不合理的，設法糾正寶貝見什麼要什麼的不良習慣，養成寶貝不爲外物所動的自制力。寶貝經過一次次的“失望”，自制力就會逐漸提高。
鍛鍊孩子自控力能力的方法：玩角色扮演遊戲
對一個3-4歲的孩子來說，叫他儘可能久地安靜地站着，他可能堅持不到一分鐘;但是如果你讓他假裝守衛一座城堡，他可能堅持五分鐘。角色扮演很有趣，所以孩子很容易融入其中，在快樂的玩耍中不知不覺地提升了他們的自控力。孩子在角色扮演遊戲中學會的，是藉助想象的力量，抑制自己本能的衝動。更重要的是，角色扮演遊戲都是有規則的，孩子會非常主動地認真對待這些規則，在遵守這些規則的同時，孩子也受到了控制自己的行爲來達到既定目標的早期訓練。以“守衛城堡”爲例，在這個遊戲當中，他們學會遵守城堡守衛員的規則，抑制了他們到處亂跑的本能衝動，自控力也因此得到訓練。
鍛鍊孩子自控力能力的方法：日常生活中訓練孩子的控制力
在日常生活中對寶貝要有明確的要求，例如，要求孩子飯前便後要洗手，吃飯時不撒飯粒，摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自制。
鍛鍊孩子自控力能力的方法：鼓勵孩子做計劃
計劃是自控力很重要的一部分。計劃能力比較強的孩子，一般自控力也比較強。在前面說到的“心智工具”裏，就把計劃的元素加入到了角色扮演遊戲當中。有研究表明，玩國際象棋的小朋友，會顯示出更強的計劃能力(實驗是基於國際象棋做的，但其它棋類，如中國象棋、圍棋等，應該也是同樣的效果)。所以玩棋類遊戲，或許可以提高孩子的自控能力。
鍛鍊孩子自控力能力的方法：從小學習一門外語
研究表明，學習雙語能夠提高孩子的認知能力和自制力，而不僅僅是讓他們在語言上佔優勢。原因是：學多種語言是很有挑戰性的，雙語的孩子在說一種語言的時候，必須抑制另一種語言的干擾。而“自控力”從本質上來說，就是抑制現時誘惑的干擾，而將注意力集中在將來要實現的目標上。雙語的孩子，開口說話的時候就是在練習他的自控力了，因此他們比單語的孩子有更多訓練的機會，顯示出更強的自制力也就不足爲奇了。
