產後便祕嚴重怎麼辦，新生命的誕生是一件令人高興的事，但新媽媽產後卻還要面臨很多不適症狀，有的新媽媽會出現產後便祕的情況，不及時處理會嚴重影響產婦的恢復。下面爲大家分享產後便祕嚴重怎麼辦。
產後便祕嚴重怎麼辦1
1、分析便祕的原因，調整生活方式。
養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反覆抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便祕。戒菸酒，避免濫用藥。
2、提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。
（1）高纖維飲食
膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便祕）。
（2）補充水分
多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。
（3）供給足量B族維生素及葉酸
用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。
（4）增加易產氣食物
多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便；如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
因”的分享，希望對你有幫助。
產後便祕嚴重怎麼辦2
產後便祕的原因
1、服用藥物
產婦服用了抗抑鬱藥物或者補鐵劑等藥物，這些藥物會導致產後便祕。
2、分娩側切
孕婦分娩過程中醫生做了會陰側切，且有縫線，也會間接導致便祕。
3、分娩時用藥
孕婦分娩時常會使用鎮痛藥劑，比如哌替啶，這些藥物會使產婦腸道蠕動的'速度低於正常情況。
4、生產次數過多
生產次數越多，越容易患上產後便祕。因此如果不是初次生產，很可能會患上產後便祕。
5、妊娠期腹脹
孕婦妊娠期腹部隆起，導致腹部過度膨脹，致使產婦盆底組織以及腹部肌肉鬆弛，使排便力氣減弱。
6、產後身體虛弱
孕婦生產後身體虛弱，從而減弱了排便力量，容易導致便祕。
7、飲食不合理
不合理的飲食習慣，比如新鮮水果和蔬菜吃得少等也會導致便祕。過於追求高營養，而忽略了纖維素等的補充，使存留的食物殘渣減少，從而減少了排便機會。
8、孕期遺留
懷孕時期遺留下來的便祕現象。
9、腸胃功能減退
產褥期腸胃功能減退，腸子蠕動較慢，腸內物駐留時間過長，從而使水分被吸收掉而引起大便乾結，這也是產後便祕的主要原因。
