你知道剛出生的嬰兒睡眠不好怎麼辦纔好嗎？相信有過育兒經驗的家長都知道，剛出生的嬰兒睡眠是很不好的，總是很容易就驚醒哭泣。下面小編爲大家分享一下剛出生的嬰兒睡眠不好怎麼辦，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
剛出生的嬰兒睡眠不好怎麼辦
新生兒睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什麼，才能夠更好地使寶寶好好地睡覺。一般來說，寶寶在出生3個月之內，基本上都是在睡覺，在這個時候家長絕對不能可以改變睡眠時間，而是應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺，這樣做的話能夠正確地培養寶寶的睡眠習慣，也能夠避免寶寶睡得不好。
人體在昏暗的環境下，會大量分泌出促進睡眠並且有助於成長的激素，因此家長可以給寶寶在應該睡覺的時候營造一種寧靜的感覺，給寶寶的房間只留一盞小燈，而且最好是溫暖黃色，並且儘量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環境下，能分泌出更多的促進睡眠的激素，同時，也能讓慢慢地讓寶寶對夜晚產生認知，從而讓他慢慢養成在日間活動，晚上休息的習慣。然後，這樣就可以逐步將寶寶的生理時鐘調教至正常狀態。此外，除了亮度，保持適當的溫度，對於寶寶是否能安穩入眠也是十分地重要的。
需要注意的是，很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
孩子睡眠不好的原因
小孩睡眠少，常見的病因可能是由於寶寶還比較小。神經系統功能尚未發育健全，或者是由於缺鈣等原因造成的。
如果寶寶現在還屬於嬰幼兒，或者只有兩三個月大，睡眠少的情況多考慮和神經調節有關係。神經系統的功能通過寶寶的生長髮育會逐漸完善。
平時可以讓寶寶白天少睡一些，晚上睡覺會比較安穩。如果寶寶出現明顯的枕禿，伴隨有容易出虛汗等臨牀表現，很有可能是缺鈣引起的睡眠減少。
母乳餵養期間，媽媽飲食可以適當的'多吃一些肉類，蛋類，奶製品，海鮮等含鈣豐富的食物，以保證寶寶生長對於鈣質的需求。另外按醫囑補充魚肝油，有促進鈣吸收的作用。
如果孩子從小都沒有養成規律性的作息時間，或者是習慣白天睡眠時間長，那麼就肯定會導致孩子半夜睡得不夠安穩。建議家長們要從小就讓孩子養成早睡早起的好習慣，而且白天不要讓孩子有太長的睡覺時間，以免影響晚上的正常睡眠。
白天和睡覺前儘量都不要和孩子玩得太過於興奮，而且不要讓孩子輕易受到驚嚇，以免孩子的心裏留下陰影而影響睡眠情況。如果孩子不小心受到驚嚇，家長應該多安撫和關心孩子，或者是轉移孩子的注意力，以減輕驚嚇程度。
剛出生的嬰兒睡眠不好怎麼辦2嬰兒睡眠不好有什麼影響
晚上睡覺不好，不管是大人還是小孩，都會有比較明顯的干擾。對於小孩子來說晚上經常缺乏睡眠，那麼生長髮育速度會變慢，機體的調節能力下降，往往會出現多種免疫功能失調或者是生長激素分泌減少的問題。所以家長要有關心小孩子的睡眠，不要經常過度操勞，或者是白天太過亢奮，晚上睡不着。
嬰兒如果睡眠質量不好，往往會破壞認知的能力，大腦的修復時間比較短，根本就沒有辦法恢復原來狀態。爲了能讓大腦得到充分的發育，家長要尤爲關心睡眠的時間和質量，讓寶寶有更多深層次的睡眠，才能促進大腦的發育。
寶寶睡不好覺，可能暗藏疾病，但面對一些突發狀況，家長時常慌了手腳，面對兒科的各種診室，也進退兩難不知該如何選擇。趙亞茹說，如果寶寶肚子不舒服應該去小兒消化內科就診;感冒發燒要去小兒呼吸內科就診;睡眠呼吸障礙和中耳炎一類應去耳鼻喉科就診。如果半夜驚醒、抽動，可以去小兒神經內科看看。
總之，如果寶寶睡覺質量不好，經常哭鬧，家長又無法確定原因，應該及時去醫院檢查治療。
