怎麼知道自己排卵了還是萎縮了，對於排卵期大家應該都有了解，應該也都知道，一般排卵期的懷孕概率是比較高的，測試有沒有懷孕的方法也有很多種，以下怎麼知道自己排卵了還是萎縮了。
卵泡萎縮就是卵泡長到一定的程度，突然變小，盆腔內沒有積液，或者是在卵泡萎縮之前，盆腔有少量的積液，卵泡萎縮以後積液沒有增多。卵泡的排出也就是卵子的排出，就是卵泡成熟以後突然變小，盆腔有積液，說明已經排卵，或者是在卵子排出之前有少量的盆腔積液，排出以後盆腔積液較前有所增多，說明有排卵的徵象。
確診排卵以後在24小時之內可以同房，因爲卵子排出以後存活的時間只有24小時，在這個時間之內同房可以增加受孕的機率。如果同房三週以後，月經沒有來潮，有可能是懷孕，建議查血絨毛膜促孕激素進行明確診斷，確診懷孕後，結合彩超檢查，明確是宮內孕還是宮外孕，必要時複查。
正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低於或大於此標準，那都無法正常的排卵。造成排卵障礙的因素有：中樞神經系統性無排卵;下丘腦性無排卵;垂體性無排卵;卵巢性無排卵;多囊卵巢綜合徵;卵泡黃素化不破裂綜合徵;全身性疾病如重度營養不良可影響卵巢功能的調節而導致排卵障礙。
b超判斷卵泡黃素化是根據下面超聲表現來判斷的，當監測到卵泡直徑達到18--25mm時，持續不消失或者繼續增大，這就考慮卵泡未破裂而出現了黃素化。b超檢查卵泡一般是從月經週期的第十天開始，這時優勢卵泡的直徑約12mm，然後每隔一到兩天監測一次。
當卵泡直徑達到18mm時，需要每天監測。如果卵泡沒有破裂，子宮直腸陷凹也沒有積液，卵泡持續存在或繼續增長，則意味着卵細胞未排出而原位黃素化，形成黃體。是無排卵型月經的一種特殊類型，也是引起不孕症的重要原因之一。
卵泡監測報告怎麼看
成熟卵泡在超聲檢查中有如下特徵:卵泡呈橢圓形或圓形,邊界清晰,壁菲薄,直徑達在15-30mm左右，呈無回聲區。排卵前一天，可見卵丘圖像，有短強回聲。臨近排卵，卵泡超聲圖像主要表現爲周圍有透聲環，ih值上升。超聲監測卵泡發育內容，要求測量雙側卵巢的大小，卵泡數量、大小、形態，邊界是否清晰，內部回聲。同時要測量子宮大小、形態，回聲有否異常以及宮腔內狀況。
測量卵泡大小要求在卵泡最大切面測量3條徑線，排卵前2-3天須每天監測1-2次。
在臨牀上監測卵泡的B超報告單主要是看卵泡的生長速度、大小，正常情況下卵泡每天生長是1、5-2mm。如果在月經的第12天開始監測，到達月經第14天的時候卵泡的大小一般在18mm左右，臨牀上也稱爲優勢卵泡，當卵泡的直徑達到20mm左右的情況臨牀上就可能會出現排卵，建議可以選擇同房，這樣會提高懷孕的機率，這就是卵泡監測報告單的正確看法。
一、成熟卵泡會萎縮嗎？
很多備孕期的女性擔心自己的卵泡成熟後會萎縮，而卵泡成熟後確實有可能會發生萎縮這種情況，這種現象被稱爲卵泡黃素化，是臨牀中比較常見的一種排卵異常現象，也是導致女性難孕的一個常見重要因素。
導致卵泡成熟萎縮的原因主要爲卵巢功能不足，就像炎症的出現，因爲生活中很多女性身體免疫力很低，病原體更容易通過私密的地方進入子宮，從而引發了盆腔炎，加上女性朋友沒有及時對該疾病進行治療，就會使盆腔炎症越來越嚴重，造成卵泡不能正常發育，甚至嚴重了還會導致卵泡萎縮的發生。
在研究中發現自從DHEAAMH技術的出現，卵衰、內分泌異常、炎性等得到了很大程度的解決，近幾十年的研究結果只要不補充雌激素，就會讓激素失調，研究證明雌激素是需要搭檔的，DHEAAMH是巢內含量較多的細胞成活因子，能產生ATP和多種生物合成中間體，爲卵子的成熟、雌激素提供能量，同時參與細胞內多種生命活動過程，如維持鈣離子穩態、胞內信號傳導、細胞凋亡、細胞代謝等。
1、女性的卵泡成熟後有可能會發生萎縮這種情況，這種現象被稱爲卵泡黃素化，是導致女性難孕的一個常見重要因素。可導致卵泡成熟後萎縮的原因非常多，大部分女性的`卵泡成熟後沒有排出而是發生萎縮與卵巢功能不足有關係，尤其有些女性前有過多次亂服緊急避孕藥的經歷，更容易導致卵巢功能受到影響，從而發生卵泡成熟後萎縮這種情況。
2、女性卵泡成熟後萎縮除了與服用緊急避孕藥有關係之外，還與多次進行藥物流產、人工流產等行爲有關係，因爲進行藥物流產或人工流產都屬於人爲終止妊娠的行爲，都會導致卵巢功能降低，出現內分泌紊亂，從而影響到卵子排出。其次，有一些女性因爲身體太肥胖或者營養缺乏等導致體內激素水平紊亂，同樣也會引起卵泡成熟後萎縮這種情況。
還可引起卵泡成熟後萎縮的原因有精神壓力過大、下丘腦垂體病變、中樞神經系統功能異常等。女性的生育期每個月都會有一批卵泡發育，大概三到十一個左右，但其中往往只有一個優勢卵泡可以完全發育成熟。
而優勢卵泡中的卵細胞從卵泡表面的排卵孔排出，其餘的卵泡會自行萎縮、退化、凋亡，這就是排卵。卵泡排出前卵巢分泌雌激素，只有卵泡破裂卵子排出後，卵巢才能分泌雌激素和孕激素。對於一些排卵障礙的女性，無優勢卵泡的生長，卵泡發育到一定程度就全部萎縮了，體內就沒有孕激素。因此這一部分女性由於卵泡沒有排出而萎縮，就會在臨牀上表現爲月經不調、難孕等等。
二、卵泡萎縮了還排卵嗎？
卵泡萎縮之後基本上不會出現排卵情況，正常情況下女性月經結束後卵泡就會慢慢開始逐漸長大，在快要接近排卵期卵泡的直徑基本上可以達到15-30毫米左右，當這些卵泡成爲優勢卵泡時就有機會排出卵子。如果卵泡發生萎縮就代表卵泡有質量問題，無法自行長大成爲優勢卵泡，而且也無法排出卵子，卵子成熟之後需要在促黃體生成素和卵泡生成素的共同協作下才能夠進行排卵。
如果女性有內分泌失調或卵泡比較小的情況，在排卵期的時候一樣不會出現排卵症狀，需要及時進行調理才能夠治療，若想要懷孕要多觀察排卵情況，在排卵期同房可以提高受孕機率。
卵泡萎縮可能是因爲內分泌失調、體內激素分泌紊亂、甲狀腺功能異常、卵巢萎縮、腎上腺功能異常、婦科問題等因素導致的。當卵泡發生萎縮之後是不會再繼續排卵的，所以也就不能和精子結合，無法正常的受孕，情況還是比較嚴重的，可以先服用一些促進排卵的藥物進行治療，但是一定要遵循醫囑，如果服藥治療效果不好的話，可以考慮去做試管嬰兒，用手術的方式將萎縮的卵子提取出來。
有研究說明，DHEAAMH修護因子在早衰卵巢的微環境下能“因地制宜”的分化爲卵巢細胞，從而補充卵巢細胞數量，發揮細胞正常功能，維持卵巢的正常形態，防止卵巢萎縮變形。另外，DHEAAMH再生的卵巢細胞可以對腦垂體分泌的促性腺激素作出及時、正確的反應，分泌足量的雌性激素，使體內激素水平處於平衡狀態，給女人“保鮮”。
三、卵泡萎縮怎麼治療
對於卵巢萎縮情況，女性朋友要及時到正規醫院做內分泌系統檢查，查明原因後，根據病因進行治療，並且，也可以行誘發排卵治療，臨牀上多使用來曲唑、尿促性素、克羅米芬等藥物來促排卵，必要時需要考慮試管輔助生殖技術來完成生育計劃。（卵泡爲什麼會萎縮的原因,卵泡萎縮怎麼治療的方法）
常見的卵泡萎縮治療方法有以下幾種：1、人工週期治療方法：通過週期性的補充雌，孕激素避免生殖部位上皮膚萎縮與鈣的丟失，同時，又能保護心血管系統，預防脂代謝變化，可以在醫生的指導之下，從任何時候開始口服雌激素，常見口服藥劑：烯雌酚、醋酸甲羥孕酮等等。
2、誘發卵泡發育：人工週期進行治療一個階段後，再單用小劑量雌激素，比如烯雌酚，不管用藥時有沒有撤藥性出血，都需要繼續開始第2個週期的治療，3個週期爲一個療程。3、免疫抑制劑治療法：腎上腺皮質功能低下的患者，可以使用皮質醇治療。
4、中西結合治療：可以進行單純的中藥調理，也可以通過中西結合的治療方法來改善卵巢機能。中醫常用滋陰降火、補腎活血爲主的中藥治療，同時，配合雌激素，幫助患者慢慢恢復卵巢功能。
卵泡萎縮日常調理：1、補充大豆異黃酮：黃豆，以及大豆製品中含有非常豐富的大豆異黃酮，對女性的卵巢功能有着非常重要的保養效果，可以彌補本身的雌激素不足，有利於改善卵巢萎縮後的多種不適症狀。
2、健康的飲食方式：注意健康的飲食方式，補充身體所需的營養物質，新鮮的水果蔬菜，補充維生素、適量的肉類、奶類提供蛋白質，主食是碳水化合物的主要來源，營養樣樣需要，但都不能過量。注意加強鍛鍊：適當的運動有利於促進新陳代謝及血液循環，可以增強我們的體質，對身體有些部位的衰老延緩作用是非常好的。
4、細胞源食物DHEAAMH輔助：DHEAAMH屬於多能修復細胞因子，分化發育成各級卵泡，促進損傷卵巢功能的修復，可分泌多種細胞外基質，有助於損傷卵巢的恢復。DHEAAMH釋放後，在特定的微環境誘導下可分化爲受損組織的細胞，部分補償或替代其功能，通過旁分泌途徑參與顆粒細胞生長和凋亡調節過程。
能調節卵巢周邊的免疫微環境，改善局部炎症反應。它在卵母細胞再生和卵巢功能修復兩個方面作用突出。不要吸菸：可能你不會吸菸，但是平時二手菸肯定是吸了不少的，想要保持卵巢功能健康，遠離香菸刻不容緩，吸菸對卵巢與子宮都是具有破壞作用的，嚴重甚至可以加速更年期的到來。（成熟卵泡會萎縮嗎，卵泡萎縮了還排卵嗎）
在日常生活中女性朋友們要多保養自己的卵巢。
什麼是排卵？
排卵是月經週期的一部分，發生在卵細胞及周圍結構從卵巢中排出來的時候。當卵子被釋放時，它可能會也可能不會與精子結合而受精。
如果受精，受精卵可能會移動到子宮，植入子宮內膜發育成妊娠。如果不受精，卵子會分解吸收，子宮內膜會在經期脫落。卵子可由兩側卵巢輪流排出，也可由一側卵巢連續排出。
瞭解排卵是如何發生的以及其發生的時間可以幫助你懷孕或預防懷孕。它還可以幫助你診斷某些疾病。
什麼時候排卵？
對於月經規律的女性，我們可以通過日期進行推算，注意一定是月經規律的女性才適用。
一般我們排卵後，卵巢內的卵泡破裂後逐漸形成黃體，黃體維持的日期一般14-16天，14-16天后黃體萎縮，月經來潮，所以，來月經前的第14-16天一般是您的排卵期。
當然，這種方法的準確性很大程度上依賴您規律的月經才能判斷。在精神壓力大，變換環境、黃體功能不足等情況下，排卵期也會有變動，所以準確性也會打折扣啦。
排卵監測的方法
排卵是受孕必不可少的一個條件，也是月經是否正常的一項因素。女性一生中約有400~500個卵泡發育成熟並排出，每一個月經週期一般只有一個卵泡能完全發育成熟排出，而卵子排出後存活時間<24小時，可見抓住這一時機去受孕多麼重要。
對於備孕女性來講，排卵監測是爲了更好地提高受孕率；而對於月經異常的女性來講，瞭解卵巢排卵功能可以指導治療。
那麼還有哪些更科學的方法呢？
01、超聲監測
超聲監測是最可靠並直接的方法了。一般在月經的第9至10天左右開始，去醫院進行B超監測。
醫生會根據您卵泡的大小決定您下次去醫院監測的時間，一般需要監測3-5次，就可以清楚地告知您是否有排卵以及排卵的時間。
一般超聲監測排卵都是經陰式超聲探頭進行檢查，不需要您事先憋尿。
如果您介意陰式超聲，亦可以經腹超聲監測，不過因爲事先需要憋足足的尿，且肥胖或卵巢位置特殊的患者有時掃查欠請晰，所以，還是建議您以陰式超聲監測排卵比較好。
02、排卵試紙自測
有些女性朋友沒有時間去醫院超聲監測排卵，怎麼辦？那您也可以考慮到網上、藥店買一些測排卵試紙在家自測。
因爲在女性排卵前，下丘腦會分泌的一種激素-促黃體激素（LH），當這種激素出現一個很高的峯值，就預測在48小時內將會有排卵發生。
當出現這種峯值後，會在尿中濃度升高，通過將排卵試紙放入尿中，出現兩條紅槓表現出來，即可以知道是否出現了LH峯。具體的詳細的操作步驟大家可以參照廠家的說明書仔細操作。
由於存在着使用過程中使用方法不對，或者試紙本身儲存不當都會導致測量的誤差，所以準確性也會有所折扣，準確率大概在75%左右。
03、基礎體溫法
這也是比較常用的方法，原理是當女性排卵後，孕激素水平升高，從而導致基礎體溫升高0、3-0、5℃，即在一個月經週期中，基礎體溫前一段日子低，後一段日子高地的情況，也就是醫生常說的雙向體溫。
在體溫升高的前後即是女性的排卵期。
具體實施方法是在每天清晨起牀前，沒有任何活動立即測舌下溫度，把每天測得的體溫標記在體溫表裏，並連成一條線，如果有排卵，您會得到下邊圖所示的雙向的體溫圖表。
如果您不會繪製體溫圖表，那您把每天的體溫記錄下來，觀察月經的第幾天開始體溫升高了，升高的當天及前後1天都是排卵高發期。
04、白帶觀察法
由於排卵時，體內的雌激素水平高，使宮頸黏液分泌增多，稀薄易拉絲，像雞蛋清一樣，這往往預示着要排卵了。
隨着排卵後體內孕激素水平的增高，宮頸粘液又會分泌減少，且變得黏稠不易拉絲。所以女性朋友可以根據白帶變化的特點來大致判斷自己排卵的日期。
當然上面是最簡單的排卵知識，排卵過程中還會有一些其他細節，比如卵泡發育慢，卵泡增大但是不夠飽滿的情況，還需要找專業的醫生再調理。
