引起宮縮的原因有哪些

引起宮縮的原因有哪些，孩子的出生對一個家庭來說是無比幸福的，孩子在未出生之前的宮縮也是讓很多媽媽感到非常的痛苦，下面就爲大家分享下引起宮縮的原因有哪些。

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1、孕婦情緒過於緊張也是導致宮縮的原因，孕婦的情緒會影響胎兒的安定，如果情緒不穩定也會導致胎兒不穩定，會導致胎兒在子宮內的運動量增加，導致宮縮。

2、孕婦吃了一些有刺激性的食物也會導致宮縮加重，這是因爲刺激性的食物會引起胎兒的躁亂，比如孕婦吃了一些辣椒，抽菸喝酒這些東西都會刺激胎兒，引起胎兒躁動，導致宮縮。

3、孕婦營養不良會導致胎兒在發育的過程中營養缺乏，胎兒缺乏了營養就會刺激大腦。引起大腦的興奮導致胎動不安。也會引起宮縮。

宮縮是一種常見現象，爲了避免孕期的宮縮頻繁出現，所以孕期一定要做好護理，女性朋友們要在安靜的環境當中生活，也要注意休息和營養，對於骨盆狹窄頭盆不稱的患者應該提前到醫院待產並做好術前準備。

在生產過程當中可以進行背部按摩，可以有效的幫助產婦改變體位，也可以減輕產婦的疼痛，有效的監測宮縮和胎心率，如果子宮有破裂的先兆和胎兒窘迫的情況應該及時到醫院處理。

在分娩的過程當中應該鼓勵產婦喝水，吃飯。必要的時候可以營養補充，以便於增加產力鼓勵產婦每兩個小時排空膀胱一次。

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1、 子宮內發炎、感染（比較常見的原因)。

2、 胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。

3、 子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。

4、 子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。

5、 子宮頸閉鎖不全（無痛性的子宮頸擴張)。

6、 孕婦抽菸、喝酒。

7、 孕婦本身有疾病：例如妊娠高血壓、甲狀腺問題、自體免疫疾病。

8、 孕婦之前有早產病史。

9、 孕婦有過度、過勞累的身體活動。

10、 孕婦受到嚴重外傷或接受大手術。

11、 孕婦年齡過小（小於17歲)或高齡（大於35歲)。

12、 胎兒本身有先天性異常。

13、 無原因的子宮早期收縮。

而引起宮縮頻繁的外在原因，是可以的，得當還可以減少因外力影響孕婦子宮的'強烈收縮。

1、提/搬重物

因爲提/搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。

方法： 比較好的情況當然是請別人代勞，但若不得已一定要做（例如抱小孩)，比較好先蹲下，拿起物品或抱緊孩子後，再站起來。

2、緊張、疲勞

在臨牀上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因爲規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。

方法：深呼吸，若是工作中比較好暫時離開現場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子裏的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。

3、性生活是否會引發早產？

懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行爲仍須注意。

方法：次數可以比沒有懷孕前少，動作及姿勢採取較溫和的；一旦引起嚴重宮縮，就應該立刻停止。

4、從事激烈運動

較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，儘量多休息。

方法：對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專員推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在有教練或救生員的環境下進行。

5、不小心跌倒是否有危險？

胎兒有媽媽的子宮及羊水保護着，若是孕婦跌倒，一般情況胎兒是不會受到影響的，也不會引起早產或早期破水（電視上常演的：孕婦不小心滑一跤就流產了，其實是很罕見的)；除非孕婦的腹部受到重大撞擊或是孕婦有嚴重外傷，嚴重的撞擊甚至有可能會造成胎盤早期剝離、大量內出血，危及媽媽與胎兒的生命。

方法：孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過爲了起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，比較好還是到醫院一趟，讓產科醫師檢查一下會比較安心。另外，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通，遵守交通規則，避免車禍發生，保護自己及胎兒的生命。

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宮縮乏力的原因有哪些

子宮因素

子宮發育不良或畸形，如雙角子宮；異常妊娠，如雙胎、羊水過多、巨大胎兒等使子宮壁肌纖維過渡伸展，均能影響子宮的收縮功能。

頭盆不稱

胎先露不能緊貼子宮下段和壓迫宮頸部，因而不能引起有效的反射性子富收縮。

內分泌失調

妊娠晚期參與分娩過程的主要激素分泌不足或功能不調，如雌激素、催產素、前列腺素等分泌不足，孕激素下降緩慢，致使子宮肌肉敏感性降低，收縮力減弱。

精神因素

產婦對分娩有強烈的恐懼心理，精神緊張，大腦皮質受到抑制，影響子宮收縮。此外，產婦休息不好，進食少，過多地消耗了體力，如出現脫水、酸中毒，致使產婦衰竭，子宮收縮更加無力。

體質因素

產婦肥胖或發育差，有貧血或其他慢性疾病，體質衰弱者，均可影響子宮收縮。

藥物因素

全身麻醉或過多地應用鎮靜劑，使子宮收縮乏力。

產程處理不當

過早過量使用鎮靜劑，哌替啶、硫酸鎂等可使子宮收縮乏力，或產婦進食少，休息護理不當。

如何預防分娩時宮縮乏力的現象

1、做好孕期產檢和保健

這樣才能準確得知產婦真實的身體情況，安排好適合產婦的分娩方式，有效避免意外發生。

2、孕期堅持適當運動

準媽媽在孕期堅持鍛鍊，可以加強耐力、信念和注意力，緊實肌肉，強健力量，能使分娩輕鬆些。

3、正確認識分娩

在臨近預產期時，認真聽取醫護人員的產前教育，並瞭解分娩的整個生理過程，努力消除、克服恐懼心理和思想顧慮，增強對分娩的信心。

4、臨產前進行正常的日常生活

這時產婦仍應進行正常的飲食、飲水、排便和睡眠。在宮縮加劇消耗大量體力後，及時進食補充能量，確保擁有充足產力。

5、與醫護人員密切配合

醫護人員有專業知識和豐富的行醫、護理經驗，聽取他們的意見更有利。

6、家人多陪伴、鼓勵

目前國內醫院一般設有待產室，家人可以在一旁爲產婦加油、打氣，尤其是丈夫的支持，能有效消除產婦緊張的情緒。