幾種切實有效的胎教方法，在出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裏，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎教是很有必要的，今天分享幾種切實有效的胎教方法。
幾種切實有效的胎教方法1
一、音樂胎教
目前使用最廣泛的胎教方法有以下4種方式：
母親欣賞：聽樂曲時，一定要心靜，努力進入音樂的意境中，還可以想象腹中胎兒歡樂靜聽的樣子。孕6周起進行。
一般固定在臨睡前較合適，每天1—2次，每次15—20分鐘，音樂強度在65—70分貝左右。樂曲要選擇節奏和旋律都比較平緩、柔和的，如《夢幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。
胎兒欣賞：這是直接胎教的一種方法。收錄機距離母親腹壁2－5釐米處播放（不可直接放在腹部上，以免傷害胎兒的聽覺神經）；要不斷調換方向，時間以早、晚爲好，每次播放不超過10分鐘。
樂曲可根據不同情況作不同選擇，如早上播《春之聲圓舞曲》、《春天來了》等，能使經過一夜睡眠的胎兒興奮而清醒過來；晚上播《曲》，可使胎兒安穩地進入夢鄉。
母親給胎兒唱歌：母親可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲輕輕地、充滿愛心地哼給胎兒聽。最好經常反覆哼同幾首歌曲，這樣還能訓練胎兒的記憶力。
母親彈奏樂曲：會彈樂器的母親可以每天彈奏1—2次樂曲，時間以10分鐘左右爲宜。
二、對話胎教
可以密切母子、父子感情，對提高孩子的聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力等大有裨益。對話從孕5月起，每天定時進行，最好選在早上或胎動最多時，時間2—3分鐘即可。語言要簡潔、親切，多次重複，以加深胎兒印象。
與胎兒對話時最好給他取個乳名，如“寶寶”、“貝貝”等。當胎兒活動時，母親輕輕地撫摩腹壁跟他說話，剛開始胎兒可能不習慣反而躁動起來，但對話的次數多了，他就會變得安靜，而且一聽到媽媽的呼喚，就會在媽媽撫摩的地方蠕動幾下，表示很高興聽媽媽說話。另有報道說，對話由父親實施要比母親的效果好，因爲胎兒更喜歡聽父親低沉的聲音。
三、撫拍胎教
即對胎兒進行運動訓練。按壓、拍打等刺激可引起胎兒肌肉、關節的運動和姿勢的調節。實踐證明，凡是在母體內受過運動訓練的胎兒，出生後翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都發生得較早且動作協調。這無疑是對胎兒大腦及神經系統的有益訓練。
撫拍胎教從孕4—6個月開始，孕婦每晚臨睡前排空小便，平臥，腹部放鬆，心情平靜。雙手由下而上、從左向右輕輕撫拍胎兒，同時還可結合親切對話，每次5—10分鐘。
還可用手輕輕地按一下胎兒頭部，誘發胎兒作出各種動作，促進其肢體功能和大腦的發育。每天2—3次即可，具體時機最好結合胎動規律確定。初次進行按壓、撫拍時，有的胎兒可能沒有反應，但過一會或者幾天就會有反應。
四、想象胎教
從受孕開始，夫妻就可以共同爲將出生的孩子作形象設計：取各人相貌中最理想而具有特點的部位加以組合，想象成未來小寶寶的可愛形象；或找一張最喜愛的幼兒畫像掛在臥室裏，經常看看。孕婦要經常想象美好的事物，如名畫、風景、優美音樂、文學作品和影視中美好的鏡頭，以及與家人外出旅遊或與小朋友一起嬉戲的歡樂場景，通過想象使自己常處於一種愉快的心境中。
幾種切實有效的胎教方法2
營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食慾增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加。
音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂（胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶着肚子裏的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！
撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達？胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的`發育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。
意念胎教
準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生後，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間裏貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。
光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鐘，胎兒出生後的動作行爲、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
胎教對寶寶成長的意義
形象意念
從胎教的角度來看，孕媽媽的想象是用意念構成胎教的重要因素，這種意念轉化、滲透在胎寶寶的身心感受之中。同時，母親在爲胎寶寶構想形象的的時候，會使情緒達到最佳的狀態，促進體內具有美容作用的激素增多，使胎寶寶面部器官的結構組合及皮膚的發育良好，從而塑造出自己理想中的胎寶寶。
情趣培養
我們知道懷孕期間母體的精神狀態很重要，爲了使準媽媽們有一份輕鬆愉悅的好心情，可以多一些“娛樂節目”例如聽音樂、看書、讀詩、旅遊或欣賞美術作品等，對下一代也有非常重要的影響。因爲胎寶寶和母親是血肉相連的，胎寶寶與母親之間有着微妙的心理感應，因此母親的一言一行都將對胎寶寶產生潛移默化的影響。
刺激腦細胞促進寶寶大腦發育
我們的腦細胞光是數量多並不能證明什麼。問題的關鍵是這些腦細胞能不能最終相互聯繫充分發揮作用。而進行胎教就是刺激腦細胞最有效的方法。通過胎教刺激腹中胎寶寶的大腦，可使腦細胞之間的聯繫加速，細胞增多，實現胎教幫助寶寶成長的意義。如此，準爸爸準媽媽們想生聰明寶寶的心願就能了啦。
