月子寶寶睡眠淺容易醒，月子的寶寶睡覺是一種本能，睡眠佔小兒生命的大部分時間，但是很多寶寶睡眠的時候卻非常容易驚醒，下面就一起來看看月子寶寶睡眠淺容易醒。
月子寶寶睡眠淺容易醒1
1、補水：小兒缺水，不但會影響小兒的生長髮育還會影響睡眠，故應注意小兒補水。不要等小兒口渴時才補水，在小兒出汗過多時要補水，同時注意補鹽(少許食鹽)。中午，嬰幼兒兩次餵奶中間也注意少許補水，小兒補水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。
2、補睡：如果睡眠環境溫度較高，容易導致小兒大腦缺氧。另外，溫度高引起人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會進一步使小兒智商下降。爲此，小兒應保證睡眠時間，睡眠不足者可用午睡彌補。
3、其他：注意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等，藉以健腦強身。
嬰兒睡眠淺易驚醒是怎麼回事
1、排除病理原因：如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。
2、缺乏安全感：小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
3、白天受過驚嚇：寶寶的`神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
4、養護不當：其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。
睡眠不足對孩子的成長健康影響是非常大的，所以對於睡眠比較淺且易驚醒的寶寶，媽媽們應多多費心，給孩子一個相對較安靜的睡眠環境，不要在孩子睡着的時候，看電視或者聽歌曲等等，在驚醒的同時，要注意給予孩子足夠的安撫，不要讓他們感覺到害怕。
月子寶寶睡眠淺容易醒2
1、補鈣：缺鈣是不少寶寶都有的現象，缺鈣對寶寶影響很大，不只可影響生長髮育，還可引起一些疾病的發生，影響寶寶的睡眠質量，所以當寶寶出現睡眠淺易驚醒時，要注意適當補鈣，以保證寶寶的健康及睡眠質量。
2、補水：寶寶體內含水量比成人相對要多，同樣失水量也會更多，所以寶寶對水的需求量也是比較多的。當小兒缺水時，不只可影響生長髮育，也會引起寶寶身體上出現不適，從而會影響到睡眠，或是讓寶寶白天哭鬧，所以注意給寶寶補水，同時還要注意補鹽，可在中午兩次餵奶間補少許補水，建議選擇白開水。
3、補睡：如寶寶睡眠環境溫度高，也會影響寶寶的睡眠，導致大腦缺氧。另外溫度高可讓人體代謝加快，從而也會讓氧消耗量增加，可導致小兒智商下降。所以一定要保證寶寶的睡眠時間，睡眠不足者時要注意用午睡來補。
4、其他：針對新生兒睡眠淺易驚醒現象，寶媽還要注意給寶寶補充其它營養，如蛋白質、維生素、微量元素等，這些都是不可缺的，可更好的健腦強身。
主要就是要注意補鈣補水補覺及補充其它營養物質，以保證寶寶有更好的睡眠質量。寶寶睡不好原因有很多，如大腦神經發育沒成熟，神經系統脆弱，受到驚嚇後就會睡不好，老是驚醒，所以要注意加強營養，幫助寶寶身體更健康的發育。
月子寶寶睡眠淺容易醒3
出月子後寶寶睡眠時間是多長
月子裏的寶寶一天要睡一般16-20個小時不過也有18-22個小時的都是正常的，所以給人的感覺寶寶就是吃了睡睡醒了吃，寶寶會隨着月齡的增大慢慢睡眠時間縮短的。
出月子的寶寶睡眠的時間一般比剛出生的寶寶少睡眠兩個到三個小時的時間。寶寶的年齡增大視野也就越開闊多周圍的事情就會越好奇，睡眠的時間也就會越少。
出月子的寶寶一天睡多久合適
新生兒睡多長時間和他的成熟度有關。足月的寶寶一般天天要睡16至20小時不等。但從臨牀觀察，每個孩子的睡眠時間個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神十足，不願睡很久。
其實，無論是10多個小時，還是20多個小時都算正常。不必嚴格按照書本上寫的去控制孩子的睡眠時間，而要注重孩子各方面狀況來綜合衡量其生長狀況。
其實出了月子之後，寶寶的睡眠時間會逐漸縮短的，只要不低於16個小時就是正常的，所以如果有媽媽發現自己的寶寶睡眠的時間沒有以前多的話，不用太過擔心和緊張，這是正常的現象。寶寶隨着月齡的增長，對這個世界的好奇越來越多了，媽媽們應當感到高興。
