四個月寶寶睡眠時間標準，寶寶的睡眠時間對於身體發育來說，是很重要的，睡的少不利於生長和發育。睡眠嚴重的話，需要去醫院進行檢查。下面來看看四個月寶寶睡眠時間標準。
四個月寶寶睡眠時間標準1
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2—3小時。這是一個過渡階段。有的孩子睡的少些。只要各項指標正常就不需太擔心，要給寶寶贏造好的睡眠環境。
從第四個月開始，寶寶白天睡的時間比以前縮短了，而晚上睡得比較香，有的寶寶甚至一覺睡到天亮。一般每天總共需睡15-16小時左右。由於寶寶在睡眠時間上的差異較大，大部分的寶寶上午和下午各睡2個小時，然後晚上8點左右入睡，夜裏只起夜1-2次。
寶寶睡眠曲有助於寶寶進入夢鄉，但每個寶寶對音樂的感覺都是不一樣的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的，有的寶寶喜歡活潑快節奏的。但是不是任何音樂都適合寶寶睡前聽，選好寶寶睡前音樂，對幫助寶寶愉快的睡眠是有好處的。
一般睡前音樂最好是純音樂的形式，有歌詞，會吸引寶寶的注意力和好奇心，當然有些寶寶因爲專注地聽音樂，慢慢覺得累了就會困。
不過最好還是沒有歌詞的輕音樂，或者是沒有歌詞的寶寶音樂，但是曲調不要太強烈，不要抑揚頓挫太明顯，最好是輕柔舒緩，不要有太大起伏的音樂。
可以聽一些兒童歌曲，也可以道音像店買開發寶寶智力的曲子。如數鴨子，搖籃曲，小紅帽，好媽媽，小兔乖乖，鋼琴曲：獻給愛麗絲，夢中的婚禮，愛的禮讚。
一般情況下，大多數的寶寶睡眠時對日常的聲音並不敏感，完全可以伴隨着父母的說話聲、走路聲、適度的收音機或者電視機的聲音睡得很沉。如果你的寶寶每次睡着後，睡眠時間很短，不足1小時，並且睡着後天氣不熱，而頭髮、衣服、枕頭照樣汗溼，聽到一點聲音就很快醒來，甚至還會被驚哭，可疑爲佝僂病。
遇到這種情況時，媽媽或爸爸應帶寶寶到醫院檢查。千萬不可自作主張給寶寶服用鈣片或維生素D製劑。因爲維生素D製劑服用過量會引起中毒，影響寶寶的健康。
正常情況下，孩子睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲。但是，當孩子患病時，睡眠就會出現異常改變，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快……所以，父母要細心觀察孩子的睡態，及時瞭解孩子的身體信息，預防疾病的發生。
寶寶睡眠時間不足怎麼辦
1、寶寶的睡眠時間不足，會導致寶寶記憶力下降。
2、寶寶的體內激素髮生變化，食慾增加，就會導致肥胖。
3、寶寶睡眠少，會導致生長激素分泌不足，影響身高。
4、寶寶的免疫系統受到影響，導致免疫力下降。
5、寶寶睡眠少，容易導致情緒不穩定，脾氣暴躁。
四個月寶寶睡眠時間標準2
四個月寶寶睡眠時間是多少
1、這個時期，寶寶每天睡眠時間，一般應該保持在13~14個小時，因爲身體存在着差異，有些寶寶睡眠時間可能更短一些，在每天上午需要睡一個多小時，下午時間段睡一個多小時，這樣在每天晚上8點左右，就要讓寶寶在自己的小牀上，進入睡眠狀態。
2、寶寶睡着的時候，要注意保持臥室周圍環境絕對安靜，也要讓溫度保持在正常範圍之內，不能出現寒氣入侵或者過於悶熱現象，一年四季也讓溫度達到恆定不變狀態，通過爐子暖氣多種方法達到20~26度之間，在天氣乾燥的時候，還要適當往地面上灑水或者使用加溼器，讓空氣溼潤度達到60%。
3、最好對寶寶採取母乳方法餵養，如果媽媽乳汁分泌不足，要採取科學方法增加乳汁分泌，比如說多吃營養可口食物，邀請專業人士對自己乳房做外部按摩，在每次餵奶之前，要用溫水把兩側乳房和雙手清洗乾淨，適當按摩，幫助經絡疏通，增加乳汁分泌。
四個月睡眠倒退期有哪些表現
1、食慾變化。由於寶寶處於睡眠的倒退時期，每天休息和睡覺的時間可能會相比於以前大大減少，因此食慾也會隨着發生變化，既可能吃得更多也可能會食慾下降。
2、晚上經常醒來。在睡眠倒退期之前，很多寶媽會發現寶寶睡覺特別好，長時間熟睡而且很少醒來，但到了倒退期，寶寶可能非常容易在晚上驚醒，晚上醒來的次數相比於以前變得更加頻繁。
3、不睡覺。在這個時期，由於身體和大腦在進行一定的調整活動，很多寶寶會變現爲不愛睡覺，很難哄入睡，或者睡眠時間相比於以前明顯減少了不少。
4、情緒問題。身體發生的變化也會影響到寶寶的喜怒情緒，很多寶寶會開始變得容易急躁和哭鬧，並且可能以前可以用來安撫寶寶使之安靜的辦法開始不再有效，寶寶哭鬧次數頻繁而且很難平靜下來。這些跡象都表明寶寶可能是進入了睡眠倒退期。
四個月寶寶睡眠時間標準3
a個月的嬰兒睡眠倒退期怎麼辦
在4個月時的寶寶睡眠突然狀況多多，基本是因爲遭遇了翻身期，同時自身也在經歷飛躍期。除了白天加大運動量外，這個月齡的寶寶晚上入睡時間最好控制在6-7點間。因爲這個階段的寶寶通常白天只需要3次小覺了，比之前少一次，所以晚間的較早入睡是有助於寶寶的睡眠。
對於之前沒有養成自主入睡習慣，要靠奶睡、抱睡的寶寶來說，這個階段對於媽媽們來說是比較難熬的。因爲這個階段，他們基本形成了奶睡和抱睡的睡眠聯想。要解決問題，就必須中斷寶寶要睡覺就想着被抱或者喝奶之間的`關聯。這個階段，可以開始進行適度的睡眠訓練了。
其實嬰兒的睡眠倒退期，是一種很正常的反應，媽媽不要過於擔心。這種睡眠倒退期對嬰兒有很大的影響。他們因爲晚上沒有睡好覺，所以也不再好好的吃飯，白天也不好好的進行活動了，所以媽媽一定要正確的去對待。
這種嬰兒睡眠的倒退期，對嬰兒寶寶的生長髮育會有影響。寶寶出現了這種睡眠倒退期，媽媽不要急着想辦法去解決，而是要找出發生這種情況的原因，如果寶寶現在的年齡，正處於這個發展時期，媽媽一定要有足夠的耐心，陪着寶寶度過這個非常的時期，千萬不要和嬰兒寶寶生氣。
只有找到了嬰兒寶寶的睡眠倒退期的原因，才能很好的解決嬰兒寶寶這個問題，對於嬰兒的這個現象，媽媽要正確的去對待，只有這樣才能找出解決的方法。如果寶寶正處於生長時期，媽媽只要讓他們吃飽了，他們就會根據自己的生理需要，自行調整好自己的狀態。
