十一個月寶寶吃什麼魚好，爲了給嬰兒補充的發育所需要的營養，一些媽媽會給嬰兒吃營養豐富的魚類，多吃魚肉有利於腦部的健康發育，那麼，以下介紹十一個月寶寶吃什麼魚好
十一個月寶寶吃什麼魚好1
1、鱸魚
鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。在選購的時候，要挑選大小適中、活蹦亂跳的活魚。
2、太陽魚
太陽魚屬於淡水魚，肉質鮮美，營養豐富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸，並富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素，是水產滋補食品。太陽魚味道鮮美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由於個頭較小，很適合一次給寶寶蒸一條來食用。
3、鱈魚
鱈魚屬於深海魚類， 其肉質白細鮮嫩，清口不膩，世界上不少國家把鱈魚作爲主要食用魚類。鱈魚維生素A和D，我們給寶寶吃的魚肝油就是從鱈魚的肝臟中提取的。鱈魚的蛋白質比三 文魚高，而肉中所含脂肪要比三文魚低17倍，是非常健康的食品。鱈魚刺少，媽媽們可以選購冷凍的鱈魚排給寶寶食用。
寶寶吃魚的注意事項
1、最好食用應季的魚
因爲不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。
2、講究烹調方式
最好採用蒸、煮、燉等方式，不宜採用油炸、烤、煎等方法。另外還可以將魚做成魚丸，這種吃法比較安全、清淡，而且味道鮮美，無論是哪種魚都可以做。
3、可添加蔬菜作爲配菜
這樣既增加口感又均衡營養，燉魚時，不妨搭配冬瓜、香菇、蘿蔔、豆腐等。
上面是小編爲大家找到的幾種適合寶寶吃的魚，但是也不是隻有以上提及的幾種，大家可以根據自己的飲食口味對魚進行料理，使得寶寶愛上吃魚，魚肉富含的營養物質對於身體是非常有幫組的，應該在日常飲食中多吃魚。
十一個月寶寶吃什麼魚好2
在給孩子選擇魚類時，不必專挑名貴的魚，可以就地取材，選擇價格相對實惠的魚，如鮐魚（青鮎）、藍圓鰺（竹莢魚、池魚、黃鮎）、馬鮫魚（鮁魚）、沙丁魚等魚類，DHA含量都很高、蛋白質含量也高，而且肉多味美。另外，魚的種類豐富，產地也很多，給孩子吃魚時沒必要拘泥於某一種或幾種魚類，要注意多給孩子嘗試不同品種的魚，這樣可以讓孩子品嚐不同的口味，綜合攝取不同營養特點的魚肉，並養成不挑食的好習慣。
從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境污染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類污染更少。
寶寶吃魚有什麼要注意的
小孩子吃魚有很大的好處，但一定選擇刺少的，或者自己剃乾淨魚刺，或做魚泥，以清蒸、水煮的烹調方式爲宜，少用油炸，一方面是因爲油炸對於寶寶來說過於油膩、燥熱；二來是油炸後會使肉質變得比較硬，加上油又會延緩胃的排空，不利寶寶消化。像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等，都是適合寶寶的料理食譜。
1、海魚類:力薦金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等,其中每100克魚肉中的DHA含量在1克以上,可謂名副其實的“DHA魚”,而金槍魚所含的DHA多達2。877克,脂肪酸總量達20。12克,實爲“魚中之冠”。營養學家還指出,有些魚的魚肉中DHA含量並不高,但在魚油中卻含有豐富的'DHA,尤以鮭魚、紅鱒、鱈魚、鰹魚、脂眼鯡魚、墨魚等爲多。
2、淡水魚類:按DHA由多到少排序,小編首推鰣魚、紅魚、塘鱧、黑魚、鱖魚、青眼鱒、鯿魚、青魚、鰱魚。
在給寶寶食用過程中，一定要小心魚刺，別傷到寶寶。以三文魚、金槍魚等魚類含量最高，優質蛋白會讓寶寶更強壯;不飽和脂肪酸主要存在於動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，它是寶寶中樞神經系統發育所必需的脂肪酸，有益於寶寶健康成長;而DHA、EPA等不飽和脂肪酸(稱"腦黃金")則主要存在於魚腦中，是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素，攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經細胞的活力，促進寶寶智力的發育。
爲解決餵食魚肉時魚刺的困擾，可以選擇工業化生產的不添加人工色素、香精、防腐劑的純天然輔食，這些產品魚肉纖維細而短，結構鬆軟，肉質細嫩，適合寶寶吸收，配方科學、合理，比家庭製作更大限度地保存了深海水域魚類的優質營養成分。
做魚時，一定要把皮和魚骨撥乾淨（可以買魚腩部份，沒有小骨），我平時是把一邊魚腩買回來，切成大塊調好味，在寶寶的粥裏放一到兩塊（看寶寶能吃多少），熟後，整塊夾起，把皮和骨去幹淨，用鐵匙羹把肉壓爛，再倒回粥裏拌均，可以的話再加點菜泥，這樣營養會更均衡。做肉泥時，要把肉跺細，可以蒸着吃，可以像上面做魚一樣，放在粥裏或糊裏，再加菜泥。
十一個月寶寶吃什麼魚好3
鱸魚
鱸魚既有海水生長的也有淡水生長的，都一樣。鱸魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B2、鐵等營養元素，能夠滿足寶寶生長的需要，而且鱸魚的刺少，肉質鮮嫩，不容易蒸老，鱸魚最適合清蒸。所以家長可以給寶寶清蒸鱸魚，補充營養物質。
鯧魚
鯧魚的品種繁多，而且鯧魚所含的蛋白質、脂肪，碳水化合物的量極高，而且還有一些鈣，磷，鐵，以及大量的不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。
三文魚
三文魚鱗小刺少，肉質細嫩，口感香醇，所以在日本料理中人們喜歡生吃三文魚。雖然三文魚生吃的口感很不錯，但是在給寶寶吃的時候媽媽儘量要做熟，寶寶小，消化系統不夠完善，生吃三文魚可能會導致寶寶出現消化不良等隱患，而且三文魚做熟吃更有利於寶寶的安全和吸收。
鱈魚
鱈魚中所含的蛋白質非常的高，當然其中還有一些少量的脂肪，鱈魚中富含很多普通魚油所有的DHA、DPA，而且鱈魚中含有許多人體所需的維生素，比如：維生素A、維生素D、維生素E等。 銀魚 銀魚具有高鈣，高蛋白，低脂肪，而且刺也非常少，非常適合寶寶食用，尤其是給寶寶添加輔食的時候最適合了。
建議 這些魚都刺少，很適合寶寶食用。但是媽媽要注意，在給兩歲以下的寶寶食用的時候，爲了安全健康，媽媽最好把魚弄成魚泥，而且一定要高溫做熟，有助於寶寶消化，更能促進寶寶發育，使寶寶更聰明。
