九個月大的寶寶吃什麼好，寶寶的健康成長離不開合理科學的飲食，寶寶的不同階段在飲食上是不一樣的，剛出生主要以喝奶爲主，後面就慢慢的攝入輔食。那九個月大的寶寶吃什麼好呢？
九個月大的寶寶吃什麼好1
一、九個月寶寶主食食譜
9個月寶寶已經基本長出2-4顆牙齒，但這些乳牙脆弱，寶寶無法用於大力啃咬較硬的食物。因此9個月寶寶食譜依然是以泥糊狀食物爲主食，而且奶量一定不能少。9個月寶寶的舌頭已經發育得十分靈活了，舌體可以上下運動，媽媽可以根據這個特點適當安排爛麪條或者較稠的菜粥肉泥等食譜。
1、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米麪各50克。
做法：小白菜洗淨，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米麪攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。
2、疙瘩湯
食材：麪粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。
做法：將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開過程中，將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成小麪疙瘩。水開後，將麪疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然後加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
二、九個月寶寶蔬菜食譜
蔬菜是胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、蛋白質等應營養物質的良好來源，對寶寶的健康成長有很大幫助。你可以和以前一樣把蔬菜打成汁餵給寶寶，也可以用蔬菜烹飪一些綿軟的菜餚，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
1、番茄蔬菜粥食材
西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊，放到鍋裏煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵食。
2、碧菠濃湯食材
菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。做法：鍋內水燒開後，放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水，土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味，出鍋前調入橄欖油即可。
三、九個月寶寶攝取蛋白質食譜
9個月的寶寶身體已經能分泌可以充分消化蛋白質的消化酶了，此時媽媽可以給寶寶多喂些含蛋白質豐富的輔食，讓寶寶吸收足夠的蛋白質，以滿足身體生長需求。
1、蛋黃泥食材
雞蛋1顆，做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟後，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶餵養時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。
2、豆腐泥食材
盒裝嫩豆腐1/3盒（約30克）。做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可餵食。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。
四、九個月寶寶不能吃的食物
1、刺激性食物
刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導致寶寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好爲寶寶準備清淡的.飲食。
2、重口味食物
太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵給寶寶。
3、整顆的堅果
花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養豐富，寶寶進食後對身體有益，但要注意堅果需要壓碎後，最好烹飪後才餵給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅果，導致嗆到或阻塞食道。
五、九個月寶寶添加輔食注意事項
9個月寶寶正式進入離乳期，規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食添加訓練，寶寶可耐受的食物範圍在擴大，大部分食物已經可以進食。因此，在給九個月寶寶準備輔食時，要注意以下幾點：
1、在製作輔食時，可以加入少許調味料，以促進寶寶的味覺發育。注意調味料不要放太多，不要給寶寶準備過於重口味的飲食。
2、在喂寶寶吃輔食時，要有耐心。如果寶寶對新鮮食物沒有多大興趣，家長可以將食物做得美觀些，吸引寶寶的注意，想方法讓寶寶對食物產生興趣。
3、喂輔食時，可以鍛鍊寶寶逐步適應使用餐具，爲以後獨立用餐具做準備。在寶寶使用餐具後要注意做好清潔消毒。
九個月大的寶寶吃什麼好2
九個月的寶寶需要重點培養哪些能力
一、訓練寶寶走路
九個月寶寶就快要會走了，媽媽在日常護理中還要適量鍛鍊孩子的肢體。寶寶此時正在學習怎樣彎曲膝蓋、怎樣從站立轉到坐下，這個動作其實比你想象的更難掌握!因爲不會坐下，你要耐心地教他怎樣才能再坐下來。你可以站着或跪在他的面前，握住他的兩隻手，牽着他走。你可以把雙手伸向寶寶，鼓勵他試着自己走。有些寶寶喜歡推着嬰兒用小推車走，可以支撐寶寶走動。
二、培養寶寶在餐桌上吃飯的習慣
1、先讓孩子學着自己吃那些容易舀起的食物，比如蒸蛋羹或蔬菜泥。也可以讓他先練習用手拿着吃東西，比如把蔬菜或者水果切成條狀，或者是給他小麪包、烤饅頭片之類的。
2、選擇合適的餐具也是解決這個問題的關鍵。底部帶吸盤的小碗以及符合嬰兒抓握的小勺子都能避免這個麻煩，或者幫助寶寶更容易地把食物放進嘴裏。
三、消除寶寶恐懼心理
九個月寶寶開始形成自己的意識和認知，會產生恐懼心理，所以護理時要注意如何消除寶寶恐懼心理。當你的寶寶遇到他不能理解的事物時，他會感到害怕。哪怕是以前他不在乎的事情，像叮噹作響的門鈴聲或爐子上水壺的鳴哨聲，現在他都可能會感到害怕。這時父母要做的最重要的事就是安慰寶寶，讓他不要害怕。告訴寶寶：你就在他身邊，他是安全的。給寶寶一個擁抱，把他摟在懷裏依偎一下，也許他就沒事了。
四、語言能力
寶寶會模仿大人發1—2個字音，如“爸爸”、“媽媽”、“拿”、“走”等。爲了培養寶寶理解大人的詞意，練習發音，父母可以在寶寶的牀上放置各種玩具，叫寶寶的名字，如“寶寶，你把銅鈴給我，你把小汽車給我”等，可連續變換物品的種類，擴大詞、物結合的範圍。
在寶寶情緒愉快的時候，當他懂得“爸爸在哪裏”“媽媽在哪裏”“阿姨在哪裏”“小朋友在哪裏”……之後，可不斷擴大詢問對象，如“爺爺在哪裏”“奶奶在哪裏”“掛鐘在哪裏”“桌子在哪裏”……讓寶寶不但能聽懂大人的話，而且會用眼光去追尋或用手指，並模仿發出相應的音節。
五、運動能力
寶寶手的動作更加靈巧，可以用拇指、食指準確地將小的物品捏起。捏這種精細動作的出現是這個階段寶寶智能發展成熟的重要標誌。父母可利用一些小型玩具（如乒乓球、小方木、小紙屑等）讓寶寶做拾物練習，還可以做套環遊戲，以練習寶寶手的精細動作、促進智能發展。
六、社交能力
寶寶喜歡和成人交往，並模仿成人的舉動。當他不愉快時他會表現出很不滿意的表情。同時，父母可以按實際情況隨時變化內容，擴大寶寶的模仿範圍，提高寶寶的模仿能力。
挑選玩具的3項基本法則：
1、選功能
玩具的功能無論簡單或是複雜，它最終目的是要有益智性。你可先擇那些玩具功能雖然簡單但卻有好幾種玩法的玩具；你也可以選擇那些玩具本身可以給孩子很大的想象和創造的空間，可以長久地吸引寶寶們注意力的。這些玩具在功能上都可以達到讓寶寶邊玩，邊鍛鍊技巧和提高智力的效果。
2、挑材質
玩具的材質最好自然、耐久、觸感好、易清洗、經得起寶寶摔、打、重複玩。一般來說，木質玩具勝過金屬玩具，除了質量較輕，易抓握之外，也可培養孩子自然、環保的概念；絨毛玩具，適合不過敏的寶寶；塑料、橡膠玩具，應選擇軟硬適中、不易碎的。
3、重安全
很多大人被玩具的多功能和漂亮外表所吸引，而忽視了它的安全問題。無論何時，玩具安全是十分重要的。
1、玩具是否有sp安全標識；
2、要避免玩具中有過小的零件；
3、避免玩具有過於堅硬銳利的部分，也不能過重；
4、選擇“綠色材質”,即使寶寶咬在嘴裏也不會對他安全和健康造成威脅等。
