用什麼東西可以讓皮膚變白，不管是男性還是女性都是十分愛美的，而且我們會發現每一個人的臉上都是有黑色素的，這個時候就會想辦法努力變白的，小編和大家一起來看看用什麼東西可以讓皮膚變白的相關資料。
用什麼東西可以讓皮膚變白1
1、經常接觸紫外線可以導致黑色素細胞增多，所以想要美白，必須首先減少接觸紫外線。在室內室外都應該穿長袖和長褲，在陽光較爲強烈的時候，需要帶遮陽帽和太陽鏡。由於夏天的氣溫較高，穿長袖可能會過熱，所以可以選擇穿短袖並帶冰袖來防止紫外線接觸皮膚。
2、也可以選擇化學防曬，化學防曬的原理主要是使用化學產品，塗抹在皮膚表層來阻止紫外線對皮膚的照射。市面上有很多化妝產品都可以做到此效果，但是要注意防曬等級。
3、還可以食用一些食品和藥物來提高皮膚對紫外線的耐受能力。食品方面比如說：菠蘿和芒果等光敏性食物。而藥物方面主要是維生素E、維生素A、胡蘿蔔素。
4、平時可以多服用一些富含維生素C的食品，例如：獼猴桃、西紅柿、石榴、檸檬。還可以使用維生素C片。
5、如果條件允許的話可以使用美白針。美白針中主要含有氨甲環酸、谷胱甘肽。這兩類藥物可以有效的對皮膚進行美白。
6、 外用的一些藥物也可以起到美白的效果，比如說：壬二酸、熊果苷美白精華。在使用這兩種藥物時，一定要注意用量和用法。
以上6種方法都可以對皮膚進行美白。在美白的同時也需要注意防止變黑，所以防止紫外線對皮膚的損害，和提高皮膚的耐紫外線能力尤其的重要。合理的選擇相應的藥物來進行美白，注意平時多食用富含維生素C、維生素A、維生素E的食物。對皮膚進行美白是一個長期的保養，所以一定要堅持。
用什麼東西可以讓皮膚變白2
白醋作爲十分暢銷的調料，它不僅僅可以用來做調料，也可在美容行業。和水以大概9：1的比例混合，每天早上用來洗臉對於美白皮膚十分有效。另外還可以用來喝，一丟丟可以讓你減掉討厭的肥肉哦。
土豆中含有豐富的營養，含有蛋白質和微量元素等，選用拳頭大的土豆，切成大約三釐米的塊狀，敷於眼睛上有利於去黑眼圈，會顯得整體面部白皙，另外帶皮蒸的土豆，維生素損失較少，搗成泥可製作面膜，美白作用更明顯。
多喝葡萄酒對於女人來說，美容又養顏。在葡萄上市的季節，買上幾斤，取專門製作葡萄酒的瓶子一個，用鹽水將葡萄洗淨，在瓶中放置一層葡萄一層糖如此循環，然後將瓶子密封置於陰涼處。只需等待過濾，一瓶葡萄酒就成了，經濟簡單方便又美容。
淘米水發酵之後對於美白的'效果也很好的喲，但是第一次的淘米水我們不需要保留，裏面含有的污垢很多。取第一次之後的淘米水放置兩天，用於洗臉有助美白，另外，它還可以用於洗頭髮，有助於頭髮烏黑亮麗。
絲瓜，冬瓜，配合蜂蜜熬製而成的湯美白效果也很顯著。蜂蜜裏面含有的營養成分中含有了美白所需要的物質加上絲瓜和冬瓜效果更是顯著，冬瓜性涼，絲瓜有點性苦，二者有利於排毒美白。
紅酒裏面含有抗氧化物質，加快身體的新陳代謝，避免出現色素沉着的現象，在浴缸中放一定量的紅酒，配合熱水，美白十分有效，熱水可以讓皮膚毛孔擴張，紅酒進入肌膚有助於血液循環，不要泡太久。
蘆薈是天然的美白材料，除了市面上的蘆薈膠外我們還可以充分利用現有的蘆薈，將蘆薈葉切成片包在紗布中，直接放入熱水中，用於洗臉或洗澡都可，能夠加快新陳代謝，有助美白。
夏季正是盛產綠豆的時候，綠豆性涼味甘，具有清熱解毒、利尿潤膚的功效，含有蛋白質和維生素b，與少量大米一起熬製會更好吃，美白又解暑。
女人常吃這幾種食物，能幫助美白養顏！
1、蜂蜜
相信不少的女性都知道蜂蜜能夠美白。蜂蜜不僅能夠外敷，而且能夠口服，效果都是非常棒的。早晨起來喝一杯蜂蜜水，有利於促進人身體的新陳代謝，能打起精神來，保持一天的精神氣。而用蜂蜜洗臉也能夠有效的減少黑色素的成績，防止肌膚變得乾燥起來，讓我們的肌膚更有光澤，更白皙。
2、豌豆
不少的朋友在生活中都喜歡吃豌豆，豌豆是一種綠色蔬菜。豌豆對於潤澤皮膚的功效也是非常大的。這是因爲豌豆中含有豐富的維生素，有去黑色素的作用。長期吃豌豆能夠讓面部變得光澤起來，不再那麼暗淡。
3、大豆
大豆是一種常見的豆類，也是一種常見的美白產品。很多美容用品中都含有大豆的成分，這是因爲大豆中還有一種營養物質，能夠美容養顏，而且毫無副作用，純天然無添加。在平時大家不妨多吃一些大豆，這是一種天然的護膚品。
4、檸檬
檸檬雖然很酸，但是它的作用可不小。檸檬中含有豐富的維生素，能夠促進人體的新陳代謝，延緩衰老，對美白和淡斑都有一定的功效。一些毛孔比較粗大，有着色斑沉積，各種問題的朋友們不妨可以多喝檸檬水，這樣能夠起到軟化角質層，並令肌膚變得有光澤，有彈性的作用。
5、冬瓜
冬瓜是一種蔬菜，但是它的美容價值也是很高的，冬瓜中含有各種微量元素，不僅能夠促進人體的生長，而且能讓人變得精神飽滿，提高人的血氣。使人變得面部紅潤，皮膚白淨。
6、獼猴桃
獼猴桃不僅是一種常見的水果，而且在臨牀上也作用廣泛。獼猴桃能夠抵抗黑色素的生成，對於一些雀斑很多的人來說，吃獼猴桃有着一定的祛斑效果。
如果不願意花昂貴的價錢去美容院，不妨可以多吃以上幾種食物，對於皮膚健康也是有一定好處的哦。
