什麼東西可以美白，說到美白相信大家並不陌生，每個人臉上多少都會有各種各樣不同的皮膚問題，美白是一門學問，盲目美白可能會導致皮膚越來越差，找到適合自己的很重要，下面一起來看看 什麼東西可以美白 吧
什麼東西可以美白1
能夠美白皮膚的東西有很多，包括食物、口服藥物、外用藥物或者某些外用治療手段，能夠美白的食物主要含有大量的維生素C和維生素E，比如芒果、西紅柿、深海魚等食物。因爲維生素C和維生素E具有很強的抗氧化作用，能夠對抗自由基，使色素細胞體積減少，從而能夠達到美白作用。
口服藥物建議選擇使用還原性谷胱甘肽或者魚肝油，還原型谷胱氨肽可以有效的'分解皮下色素細胞，使皮膚顏色逐漸美白。魚肝油中含有大量的維生素E，外用藥物方面建議選擇使用氫醌霜霜或維生素E乳膏，氫醌霜可以使皮膚細胞數量減少，達到很好的美白作用，維生素E乳膏能夠輔助美白。外用的治療手段建議選擇調Q1064激光，能夠直接粉碎色素細胞，從而去除色素沉着。
什麼東西可以美白2
美白的方法
方法一：硬性防曬
遮陽帽、遮陽傘和防曬衣這些物品比任何防曬霜的防曬效果都要強，對我們的皮膚也更加的安全，特別是敏感肌不適合塗防曬的小可愛。這些硬防曬可以從根本上隔離紫外線，防止紫外線直射我們的皮膚，導致黑色素沉着。美白的速度永遠追不上曬黑的速度，我們可以一天曬黑，卻不能一天變白。所以，只要我們做好防曬工作，保證皮膚不被紫外線的直射，讓我們皮膚不會日益變黑，纔有變白的希望。
方法二：定期去角質
當我感覺到自己膚色暗沉、上妝卡粉，使用護膚品沒有效果的時候，證明你角質層過厚。想要讓我們的皮膚變得白皙細膩，並且富有光澤，定期去給我們皮膚角質是非常有必要的。皮膚的角質層過厚、過薄都不行，所以，我們一個月需要給皮膚去一次角質，太過頻繁也不行，會傷害角質層。只有祛除廢棄角質，我們的皮膚纔不會因爲角質過厚，整個人看起來膚色暗沉、蠟黃。之後使用美白麪膜、美白精華液的吸收效果也會更好。
方法三：吃有利於美白的食物
我們都知道維生素C，對於我們皮膚有美白和抗衰老的作用。所以，我們可以通過食物一些富含維生素C的食物，通過內部身體調理的方法改善我們的皮膚膚色，達到美白的效果。例如：西紅柿、黃瓜、西瓜、奇異果、橙子，這些蔬果富含的維生素C比較高。平時我們也可以用玫瑰花、枸杞泡茶，對美白皮膚，改善膚色都有很大幫助。內調+外用+防曬，我們的皮膚纔會越來越白，越來越有光澤。
