孕婦應該如何防輻射，每個孕婦都想自己的孩子能健健康康來到這個世界上，所以在日常生活中，是很注重電子產品的一些輻射的，因爲電子產品的輻射對胎兒是有不好的影響，下面小編分享孕婦應該如何防輻射，一起來看下吧。
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孕婦應該如何防輻射
1、使用手機/電腦要有度
手機/電腦已經成爲我們家庭生活、上班工作中不可或缺的一件物品。而對於準媽媽們來說，特別是對於辦公室媽咪們，在使用電腦的時候一定要有度。應該在使用了一段時間之後就休息一下，離開手機/電腦，在家裏或者辦公區域走一走。當然，選擇一件質量較好的防輻射服也是有必要的。
2、隔3-4米看電視
孕婦怎樣防輻射？看電視的距離也有講究。孕婦在家的時候難免會無聊，看電視就成爲了孕婦一個較好的`消遣方式。由於電視不像電腦那樣需要隔很近進行操作，所以對於孕婦的輻射並不會太強，但是至少要隔3-4米遠看電視。在觀看了一個多小時後應該注意休息。
3、用水吸電磁波
如果難以避免經常使用電腦或別的電器，那麼準媽媽們則需要保持室內良好的工作環境，比如空氣應保持清潔、溫度應該適宜。其實水是可以平衡小環境的，另外它還能夠吸收空氣中的電磁波。所以在電腦或其他電器旁邊可以用碗或者廣口瓶盛放多一些水。
4、勤洗手勤洗臉
由於電腦和電視屏上面留存着大量的靜電，靜電上面所吸附的灰塵和細菌會通過空氣流通附着到臉部和手部皮膚裸露處，時間一久，就容易生斑點、黑頭等。這也是輻射的一種表現形式。所以勤洗臉勤洗手還是相當重要的。
5、能防輻射的食物
其實除了多注意一些生活細節之外，很多事物都是可以幫助孕婦防輻射的。像番茄、西瓜、西柚等紅色水果因爲富含番茄紅素，它們的抗氧化能力是很強的。對於抗輻射、提高免疫力、延緩衰老等具有較明顯的功效。
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懷孕禁忌知識介紹
1、孕婦在使用複印機時，身體距離機器30釐米爲安全距離。目前市面上較新型的複印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種複印機對身體危害較小。
2、使用各種電器時，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應在4至5米，與燈管距離應在2至3米。不使用的電器，一定要關上電源。帶有輻射的部分一般爲馬達、電線圈、電風扇等部分，這些部分都要與人保持60釐米以上的距離。
3、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室裏；使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮；不要站在空調的風口，在空調打開後，要保持安全距離。
4、縮短使用電器時間。各種家用電器都應避免長時間操作和同時啓用，孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前；天冷時儘量不要使用電熱毯，準媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒；燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。
5、有條件的孕婦可在工作時穿防輻射服，工作完畢，洗澡換衣服；使用電腦、電視防輻射屏等。
6、微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應儘量避免使用。冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的後方，所以開冰箱門拿東西時，不要時間太長，並保持安全距離。
7、家裏的電線也存在輻射，現代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”，問題還不大，但是如果在牀邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭，就可能會影響健康。因此，不要在牀頭安裝電器或插頭爲宜。
8、孕婦不要坐在花崗大理石臺階上。很多人都會把百貨商場門前的大理石臺階當作休息椅，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內使用這樣的材料做裝潢，則很可能會導致鼻咽癌或肺癌。
9、仙人掌可以吸收輻射。仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌爲宜。
10、X光輻射線對胎兒的影響，較易造成胚胎殘廢、胎兒畸形、腦部發育不良，以及兒童期的癌症機率增加。不過通常在懷孕初期，暴露於X光之中，比較容易造成重大的傷害，愈接近預產期，影響越小。已經照了X光的孕婦怎麼辦？據瞭解，孕婦如在不知情的狀態下受了X光輻射，應儘量保留拍片記錄，這樣以便醫生協助你判斷胎兒的安全性。一般在懷孕期，如果只是照一張腹部X光，大約是隻有0.5雷得的暴射量，對胎兒影響比較小；而只是胸部X光或牙科X光等微量的輻射，對胎兒的影響就更微不足道了。因此，只要不是對準腹部或其附近部位的高劑量X光輻射，準媽媽大可不必過於擔心。
