曬黑後的美白修復不是一件容易的事情，不管是在當時還是在以後的時間裏。曬黑是很正常的事情，但是如果不採取措施，自然黑，就會讓身邊的朋友覺得你的生活沒有品，所以一定要做好夏季防曬。以下小編爲大家整理了被太陽曬黑快速變白的方法，希望對大家有所幫助！
1、巧用舒緩噴霧
夏天的經過一天曝曬，臉部會發紅髮癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保溼的產品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮定，這個步驟很重要。因爲肌膚經過一天的曝曬本身已經比較脆弱，直接用美白的產品，會進一步刺激到皮膚。補水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速爲肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮靜的功效。
2、使用護膚品做輔助
目前沒有任一成分是可以實現全面美白的。那麼我們就要在護理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質細胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。
3、精華液敷臉更速效
面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾溼，然後滴入5—10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對局部敷，也可以讓適合經常出差的人快速恢復活力肌。
4、老化角質要定期清
我們肌膚的更新週期是21天，想要能快速的變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質的產品來加速這個過程，讓美白和補水的產品更好的吸收。一般去角質的產品使用週期爲7—15天，油性肌膚可以一週使用一次，乾性肌膚半個月使用一次就可以了。
很多人在曬黑後，感覺好像肌膚表層長出了第二層皮膚一樣，乾澀暗沉。這是因爲日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。要注意的是，去完角質後，不要立刻塗抹美白產品，先塗抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，減緩美白產品的刺激，日後再正常護理。
5、化妝水加強細胞營養
化妝水可以加強肌膚的角質細胞的`修復，加速後續營養的吸收，例如含有維生素羣、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分，讓新生的角質層在視覺上更加美觀。
6、防曬要保持
肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更爲嚴重的傷害。儘量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。
7、多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認爲喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
8、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶先放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
9、有些食物是曬後修護能手
我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以爲肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
10、美白修復要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時候一定要使用防曬霜，這樣就不會感光，不然有可能會更黑哦。
