18歲帥氣小夥生活壓力帶來爆痘痘博士如何緩解肌膚壓力，要正確清洗臉部把皮膚洗乾淨，不要過度刺激皮膚，保證足夠的睡眠時間，注意飲食。那麼18歲帥氣小夥生活壓力帶來爆痘痘博士如何緩解肌膚壓力。
總想着去認真學習來面對考試，想着努力去工作認真的生活，想要真誠的待人微笑的去面對生活，總是滿懷着希望，決定的事情就要奮戰到底，心懷感恩去擁抱着生活，當我們行走一段路之後，卻發現前面的道路上充滿着荊棘，在我們期待中總是包含着失望，我們有太多的夢想都成空，總讓人十分的無奈，特別對於青年人來說，需要面對的比較多，有很多人肌膚上出現了困擾，比如說出現了小痘痘一直不下去，18歲帥氣小夥生活壓力帶來爆痘!痘博士如何緩解肌膚壓力？
1.要正確清洗臉部。洗臉時要選擇溫和的洗面奶，鹼性較大或者含有酒精成分的都會臉部出現不適，會導致痘痘發紅。
2.要經常用溫水洗臉。長痘痘多的肌膚實際上時比較敏感的，過冷或者過熱的溫度會造成刺激，所以儘量用姐姐人體溫度的水清洗比較好。
3.蘆薈消腫。如果痘痘比較紅的話話可以在洗完臉後擦蘆薈，蘆薈具有消炎的作用，可以使痘痘不那麼紅。
4.保證足夠的睡眠時間。熬夜通常也會造成痘痘瘋長，晚上是身體開始排毒的時間，如果毒素排不出去就導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。
18歲帥氣小夥生活壓力帶來爆痘!痘博士如何緩解肌膚壓力？以上就是一些緩解壓力的方法了，注意肌膚比較敏感的朋友還是避免使用，平時應該保持良好的作息，不要總是熬夜，比慢情緒急躁，儘量不要長時間的對着電腦和手機，不要食用辛辣食物，對面部進行徹底的清潔，如果有條件的話，每週可以用兩次面膜進行肌膚的'調節，能夠徹底的清潔毛孔中的角質。
首先要清潔，要把皮膚洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水，因爲自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。
1、清淡飲食
每當覺得壓力太大的時候，情緒會改變味覺，讓你特別想吃甜食、垃圾食品。不過當你滿足口服之慾的時候，遮瑕重口味的食物卻會刺激皮下油脂上升，讓你越吃越憂鬱，過度油膩的飲食也會讓痘痘問題更加嚴重，當壓力打的時候，不然多吃點果蔬，果蔬中豐富的抗氧化成分能讓皮下油脂降低，穩定情緒後，自然能舒緩壓力痘問題。
2、溫和去角質
壓力痘大部分都是封閉性痘痘，也就是俗稱的白頭粉刺，如果硬用手擠只會引起發炎甚至造成痘印痘坑。壓力會造成油脂不正常增生，毛孔被增厚的角質層塞住難以排出毒素，如其塗抹抗痘痘的產品，更需要溫和的去除角質、疏通毛孔，例如含有酵素或者水楊酸的去角質產品，更合適壓力痘的皮膚。相反的，物理去角質或者強力去角質的產品容易對痘痘造成刺激，嚴重的甚至會感染。
3、運動舒緩壓力
塗上各種祛痘藥膏，也不過是治標不治本，舒緩壓力纔是最好的抗痘妙招，運動正是最便宜、最有效的解壓方法，運動時分泌的胺多酚能讓人感到快樂，同時排出體內毒素。比起每天狂擦祛痘藥膏，定時運動排汗後壓力痘反而好的更快。不過運動後記得要及時清潔，避免汗水堵塞毛孔引發痘痘。
4、補充維生素
面對壓力時，身體會消耗大量的維生素B和C，當我們缺少以上維生素時，會感到更加焦慮、易累和情緒低落。推薦多吃穀類、綠色蔬菜、水果等富含維生素B/C的食物，如果真的太忙，每天喝一杯果蔬汁，一樣有助於穩定情緒。
5、香薰助眠
壓力大的時候最容易上面，偏偏睡得好正是排解壓力的最好辦法。如果覺得心煩氣躁，睡前可以用有鎮靜功效的香薰精油，例如薰衣草、洋甘菊都有舒緩緊張情緒、安撫心靈的功效，讓你更加入睡。
