女人皮膚光滑好還是粗糙好，有人天生皮膚就不好，但是護膚是一個範圍很廣的詞彙，對於女生來說，護膚不能只關注臉部肌膚，下面看看女人皮膚光滑好還是粗糙好及相關資料。
女性的皮膚光滑還是比較好的，如果皮膚比較粗糙，很有可能會是毛孔過大，也有可能會是遺傳的原因導致的。但是男性或者是女性皮膚構造是相同的，所以基本上皮膚本身並不粗糙粗糙，很有可能會是後天的工作原因所引起的，所以平常的時候應該注意皮膚的保溼，夏天的時候注意防曬。
爲什麼女人比男人皮膚細膩?
原因很簡單：原料不同。
男人是用塵土做的：“耶和華神用地上的塵土造人，將生氣吹在他鼻孔裏，他就成了有靈的活人，名叫亞當。”
皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。
這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等有吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。想要皮膚細膩，可以從這入手找方法。
女人是用男人的肋骨和肉做的：“耶和華神使他沉睡，他就睡了。於是取下他的一條肋骨，又把肉合起來。 耶和華神就用那人身上所取的肋骨，造成一個女人”。
由上可見，女人的製作原料經過了一次淨化，所以，女人更細膩。
人的皮膚主要就是由膠原蛋白構成的嘛。在蛋白質脂肪和碳水化合物中，也只有蛋白質的持水能力是最高的了。當然還是要補水。每天在固定時間段淋浴是符合生理循環規律的。
冷熱水交替的淋浴按摩可以幫助促進血液循環，但必須先熱後冷。熱水可舒張皮膚表面的血管並放鬆肌肉，幫助自我放鬆，當身體已經足夠溫暖時，再進行冷水浴。祝好。
如何讓皮膚細膩光滑
一、常見皮膚粗糙的原因
原因一：當皮膚面臨缺水、睡眠不足、新陳代謝紊亂時，就會出現各類問題，如長痘痘，皮膚粗糙，毛孔粗大。
溫馨小提示：水分充足，纔可以讓皮膚獲得張力和彈性，使其自動恢復成零毛孔的狀態。另外，如果皮膚彈性在補充水分後還是不能夠完全自動收縮，就一定要使用含膠原蛋成分的`產品來增強皮膚毛孔的彈性。
原因二：皮膚皮質層過厚，沒有養成好習慣去除臉上的老廢角質，在角質不斷堆積的過程中，角質層增厚，導致皮膚粗糙，毛孔變大。
針對不同原因收縮毛孔角質型粗毛孔：如果是由於皮膚角質堆積過多，而引起的皮膚問題，是最簡單的解決方法，只要將毛孔中的污物清理出來，及定期去除臉上厚重的角質層，讓皮膚能夠自由呼吸。很快皮膚就會自動縮小。
原因三：皮膚出油量多，護理不當，造成痘痘生長，皮膚粗糙，如果手賤去擠痘，傷害到皮膚真皮真，毛孔失去張力，毛孔變大。
對油田類的皮膚，毛孔粗大和皮膚皮膚粗糙是附帶的兩個皮膚問題。針對這類皮膚，建議使用含控油、洋甘菊等植物成分的護膚水，改善毛孔粗大皮膚粗糙的問題。
原因四：皮膚呈現出衰老時，因爲沒有及時去護理，導致失去彈性的毛孔，漸漸被撐大。
二、女人臉上皮膚粗糙怎麼辦
1、多食脂溶性維生素含量高的食物：飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性爲了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最爲常見的食物如，新鮮的蔬菜和水果最爲合適。
2、杜絕熬夜保證睡眠：睡眠是養膚最好的方法之一，因此足夠的睡眠可以讓我們人體可以排出堆積在體內的毒素，從而讓肌膚深層光澤。所以，平時生活中要養成少熬夜的不良習慣哦。
3、重視內分泌的調理：內分泌是導致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應當注重個人內分泌的調整，嚴重者可以去看看中醫，輕微者建議從個人的生活飲食習慣中，慢慢調理個人內分泌平衡。
4、杜絕菸酒更愛蔬果：菸酒只會讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發肌膚光澤，和粗糙，毛孔說NO，必須遠離菸酒，和蔬菜水果,蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進新陳代謝。
5、時刻保持最好心情：人的心情和情緒容易影響人體內分泌，在生活肌膚問題嚴重的愛美人士，一定要杜絕壞心情的影響，時刻保持一種樂觀的心態，不要讓心情情緒影響肌膚，相信自己永遠有自己的美。
6、堅持每日清潔肌膚：想要擺脫肌膚粗糙，則堅持肌膚清潔是非常重要的。因此皮膚粗糙很大程度上是因爲肌膚油脂過分杜絕所引起的。
三、皮膚粗糙如何進行日常的護理
中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。
油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔淨清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。
混合性皮膚：多爲面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。
敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。
切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品，霏蜜花期植物原液較爲合適。
四、吃對了這些食物就會改善皮膚粗糙
蜜汁花生棗
健康的肌膚也是需要在生活中注意健康的飲食措施的，但是，要針對自己的肌膚問題進行鍼對性的治療。我們面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法爲：
紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。
乾果山藥泥
你是不是在爲自己的肌膚皺紋困惑?那麼，你就不要擔心了，在生活中進行合理的飲食也是有改善的效果的。面容多皺紋的`原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的製法爲：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果 料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
栗子燉白菜
面容黑暗的你是不是在爲自己的健康肌膚憂愁?快點試一下這樣的飲食吧!面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的製法爲：生栗子200克，去殼，切成兩半
，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
女人過了30歲，就要牢記這幾個“祕訣”，皮膚自然光滑細膩如少女
女人過了30歲，就要牢記這幾個“祕訣”，皮膚自然光滑細膩如少女。對於女人來說，他們最大的祕密大概就是自己的年齡了，可是我們也都知道，每個人都是會變老的，尤其是女人，最害怕的就是30歲往後的時間，其實女人過了30歲，只要牢記這幾個祕訣，皮膚自然就會變得光滑細膩如少女一般。
首先第1個要牢記的祕訣就是要補充足夠的水分，其實給肌膚補水，除了敷面膜之外，我們也是需要每天都喝足夠的水纔可以，也就是一天要喝8杯水，
因爲這種喝水的方式也是可以幫助我們簡單粗暴地給體內補水，並且給肌膚補水的，如果我們一整天都喝不上一杯水的話，你會發現不管我們怎樣用面膜，皮膚依然是非常乾燥的。
第2個要牢記的祕訣就是要保持充足的睡眠，熬夜是非常傷害肌膚的，如果想要擁有好的肌膚，就一定要記得一定要早睡早起纔可以，因爲早睡早起不僅能夠幫助我們維持身體健康，同時也能夠排出體內的毒素，這樣的話自然也就能夠擁有好肌膚了。
第3個必須要牢記的祕訣就是要堅持運動健身，其實好的皮膚是離不開運動的，如果我們每天只是使用護膚品的話，你會發現自己的皮膚看上去蒼白，沒有顏色，
但是如果我們能夠堅持運動健身的話，你會發現我們的皮膚看上去特別的紅潤，健康氣色也會特別的好，因爲運動真的是可以防止衰老，而且給我們帶來非常好的幫助的。只要我們能夠牢記這幾個祕訣，皮膚自然就光滑細膩如少女了。
