曬傷多長時間能恢復原來膚色，炎熱的夏天是非常容易讓我們的皮膚受傷的，皮膚曬傷需要及時修復，這樣才能更好保護肌膚，但是很多人在自己曬傷後並不知道自己皮膚已經受傷，那麼曬傷多長時間能恢復原來膚色呢？
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曬傷之後大概需要半個月到一個月左右的時間才能夠完全恢復過來，這個主要是看一下曬傷的嚴重程度，而且曬傷之後後期需要塗抹曬傷膏進行治療。比較輕微的曬傷，在曬傷之後會掉皮，所以在夏天特別熱的時候，出門的時候一定要注意做好防曬，最好是打上遮陽傘，塗上防曬霜。
皮膚曬紅多久恢復正常
皮膚曬紅是紫外光刺激皮膚後，引起的皮膚急性曬傷反應。皮膚曬紅以後，根據輕重程度的不同，個人體質的不同，恢復時間也是不同的。如果是瘢痕體質，恢復時間就會更長。
通常情況下，輕度曬傷一般需要2-3天逐漸恢復。較嚴重者需要1周，甚至1周以上。如果更加嚴重，則至少需要2周左右。一旦曬傷，需要注意以下幾點幫助恢復：
1、補水保溼，及時補充水分，可以加快皮膚新陳代謝，採用補水面膜或者補水噴霧，多喝水等；
2、在曬傷部位塗抹蘆薈汁，減輕皮膚髮紅的現象，舒緩發炎皮膚，防止皮膚曬傷後脫皮；皮膚曬紅多久恢復正常
3、爲防止皮膚曬紅、曬黑，甚至起皰，在夏天紫外線特別強的時候，需避免在上午9點後，下午4點前太陽紫外光特別強時，長時間在日曬環境中逗留；
4、如果出現過敏反應，需要通過治療，比如選用抗過敏的藥物、糖皮激素的藥物治療，促進皮膚恢復。
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皮膚曬傷主要有哪些表現？
1、皮膚出現幹皮
在海邊因爲海風比較大，紫外線強烈，如果我們感覺臉部乾乾的，有起皮的現象，趕緊敷一貼面膜，多喝水，從而來補充人體水分
2、膚色變爲暗紅色
曬傷的肌膚一般第二天會出現硬、變厚的現象。如果不加以重視，導致膚色不均、曬斑等
3、皮膚紅熱刺痛
因爲太陽光長時間的照射，我們的皮膚會發紅，這是因爲皮膚處於輕度缺水狀態。如果不重視起來，很容易引發多種肌膚問題
如何快速修復？
1、 快速補水：
皮膚曬傷主要原因是因爲體內缺水，這時候多喝水能有效地補充人體水分。同時還要避免再次接觸陽光，皮膚此時是很脆弱的，不能再次受傷害
2、 冷敷：
當皮膚出現發紅和刺痛時，一定要趕緊冷敷。能有效地舒緩、鎮靜。切記是冷敷不是冰敷，不要使用冷凍後的冰袋，這對於曬傷的皮膚來說過於刺激。
3、 藥物：
在藥物方面建議服用維生素C和維生素E。有科學依據的是，維生素C和維生素E，可以在一定程度上增強皮膚對紫外線的抵禦能力，同時也有一定的抗氧化作用，促進皮膚修復。很多蔬菜和堅果都富含維生素C和維生素E
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1、皮膚曬傷的症狀
當皮膚受到強烈日光照射數小時至十數小時後，於暴露的部位如面頸手背等處發生皮疹，根據皮膚反應輕重分爲一度曬傷和二度曬傷：
一度曬傷：表現爲局部皮膚經日曬後出現瀰漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時高峯。
二度曬傷：表現爲局部皮膚紅腫後繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液爲淡黃色，自覺症狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂遺留色素沉着或色素減退，日曬後第二天病情到達高峯，可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等全身症狀，一週後可恢復。
2、曬傷後緊急措施
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的'作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替着敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。
而最好的方法就是將西瓜皮切成小 薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一週左右，效果明顯。
第四：美白保溼。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麪膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保溼的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
總之，防曬最重要，我們一定要做好防曬，儘量不要曬傷，不然皮膚會好好的懲罰你的。
3、曬傷後注意事項
一、避免化妝：曬傷後的皮膚已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。
二、1.9%鹽水急救法：使用濃度爲1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。
三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。
四、阿司匹林能有效促進皮膚的修復過程。
五、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。
六、穿輕鬆衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒爲止。
七、用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
