中醫推拿按摩手法教學視頻，中醫歷經千年是我國的文化、技術瑰寶，其中推拿是中醫的一部分，推拿是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，下面整理了中醫推拿按摩手法教學視頻。
中醫推拿按摩手法教學視頻1
1、按法
利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨牀上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。
2、摩法
摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。
3、推法
在前用力推動叫推法。臨牀常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因爲推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
4、拿法
用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨牀常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。
5、揉法
醫生用手貼着患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對於背部面積大的部位，可用手掌揉法。
6、捏法
在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。
7、顫法
是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻爲合適。要求每秒鐘顫動10次左右爲宜，也就是一分鐘達到600次左右爲宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。
8、打法
打法又叫叩擊法。臨牀上多配合在按摩手術後來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。
中醫推拿按摩手法教學視頻2
推拿按摩手法是什麼
推拿按摩手法是指用手或肢體其他部位按照各種特定技巧的動作作用於患者體表的特定部位或穴位操作的方法。手法要求持久、有力、柔和、自然，並有一定深透以達到治療的目的。推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法，遠在兩千多年前的春秋戰國時期此療法就被廣泛應用於醫療實踐中，民間醫師扁鵲運用按摩、鍼灸成功搶救了屍厥病人;
《黃帝內經》中記載了用推拿按摩手法治療痹症、痿證、口眼歪斜和胃痛等。常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復位等。臨牀根據不同病人的體質、病症、部位及目的等採取不同的推拿按摩手法。
推拿按摩法主要具有疏筋通絡，理筋整復，行氣活血，祛瘀等作用，通過刺激的強弱，作用時間的長短，頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激，對具體臟腑起到治療作用。
推拿按摩的`基本要求
持久—手法能按要求持續運用一定時間，要保持動作和力量的連貫性，不能斷斷續續。
有力—手法必須具有一定的力量，這種力量不是固定不變的，而應根據病人體質、病證、部位等不同情況而增減。
均勻—指手法動作的節奏性和用力的平穩性。動作不能時快時慢，用力不能時輕時重。
柔和—指手法動作的穩柔靈活及力量的緩和。手法要輕而不浮，重而不滯，用力不是軟弱無力，也不是生硬粗暴或用蠻力，變換動作要自然。
以上各點是有機聯繫着的，四者相輔相成，互相滲透。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協調的動作能使手法更趨柔和，而力量與技巧相結合則使手法既有力，又柔和。這就是通常所說的“剛柔相濟”，在臨牀運用時，力量是基礎，手法技巧是關鍵，兩者必須兼有，缺一不可。
推拿按摩有哪些特點
經濟簡便
無毒副作用
療效顯著
易掌握和推廣
中醫推拿按摩手法教學視頻3
1、直推法
用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用於線性穴位的操作，如開天門、清天河水等，有通絡散結的作用。
節奏：輕快。
2、旋推法
用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉推摩運動，此法多用於手指螺紋面，如補脾經、補腎經，能通和臟腑。
節奏：輕快。
3、分推法
雙手拇指指腹放在特定穴位，然後向兩旁推開，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一。多用於坎宮、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推動，稱爲分推額陰陽、手陰陽、胸陰陽、腹陰陽、背陰陽，有平衡陰陽、通利氣血的作用。
節奏：輕快。
4、摩法
以手掌、大魚際或掌根輕貼皮膚，柔和緩慢地做圓形軌跡運動，力度較輕，不帶動深層組織，所謂皮動肉不動。摩法很輕柔，感覺舒適，常用於胸腹、脅肋等部位，有寬胸理氣、通調胃腸的功能，還能助眠哦。
節奏：緩慢。
5、運法
用拇指指腹放在穴位上，由此往彼做圓形或弧形運動，就像劃圓圈一樣。動作要流暢，不要突然轉折或中斷運動軌跡。此法多用於掌心的內八卦，有寬胸利膈、理氣化痰的功效。
節奏：輕快。
6、擦法
用手掌緊貼皮膚做直線往返摩擦，使接觸面產生一定熱量而變得暖和，如擦脊柱、擦肺俞，有溫經通絡、行氣活血的功效。
節奏：較快，以溫熱爲度。
7、按法
指按法用拇指、食指或中指指腹，掌按法用掌根，輕輕着力按住皮膚，停放數秒，放鬆，再按。着力要先輕後重，由淺入深。按法可單獨使用，或與揉法結合使用，成爲複合手法；按法或按揉法適用於全身穴位，如按揉足三裏、按天突等。此法刺激較強，頻率如同指針，如果按摩部位是在上半身，可隨着呼吸來把握節奏，呼氣時向下輕按，吸氣時把手放鬆。
節奏：緩慢。
8、揉法
用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定於特定穴位，然後以環形軌跡運動。注意操作時不要在體表移動，要帶動深層皮膚組織迴旋運動。揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位，如中脘、背俞穴、肚臍等，能寬胸理氣、活血祛瘀、消腫止痛。
節奏：輕快。
9、掃法
手掌輕輕地放在皮膚上，然後以同一方向緩慢地勻速移動。掃法十分舒適，可以讓施術對象放鬆並收斂心神。
節奏：輕柔緩慢。
10、搗法
屈曲食指或中指，以第一指間關節的背面敲擊穴位，快起快落，節奏感強。搗法多用於點狀穴位，如小天心，可以清熱、寧心、安神。
節奏：輕快。
11、拍法
五指併攏，手掌微微彎曲成杯狀，輕拍皮膚。注意要放輕力度，同時以掌杯而非整個手掌行拍法，發出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個手法多用在背部，在咳嗽有痰時使用。
節奏：較快（40～60次/分鐘）。
12、振法
蓄力於掌，令掌、指及前臂產生較快的振動波，使受術部位有震動感。可舒筋活絡、鎮痛止癢。用在肚臍或皮膚瘙癢處，可以激發經氣，鎮靜止癢。
節奏：輕快。
13、拿法
捏而提起爲之拿，是用拇指和其餘四指捏住並同時提揉特定部位。動作要緩和，有連貫性。拿法刺激較強，多用於身體肌肉較豐厚的組織，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿風池、拿承山，不但可疏通經絡、發汗解表，也是有效的放鬆手法。
節奏：緩慢。
14、捏脊
兩手拇指置於脊柱兩側，從下腰尾骨最低點開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進，直到肩部爲止，然後回到起點再重新開始。前推與捏拿的時間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對方會感覺疼痛，手指也不容易向前捻動；捏拿太輕則不易提起皮膚。重複5～9遍。
最後一遍操作時，每三次捏拿上提一次，以增強對相關穴位的刺激，此法能通調臟腑，強健身體。注意皮膚髮紅是氣之所至的正常反應，無需擔心，但切勿用力重壓脊柱。
節奏：以不徐不疾的速度進行操作，動作要流暢。
