推拿手法按摩減肥有效嗎，推拿是非常舒服，很多人會在閒暇之餘去做推拿按摩，推拿按摩可以促進身體的血液循環，從而加快代謝，所以可以將多餘的廢物排出體外，那麼推拿手法按摩減肥有效嗎？
推拿手法按摩減肥有效嗎1
按摩減肥是有效果的但是需要長期堅持治療按摩，按摩的方那就是抑制關節、輕壓穴道、每秒一次沒每壓三到五次休息十秒再重複這一步驟三次
比如說按摩側腹部的時候，刺激腸子蠕動的動作要領是雙手叉腰大拇指在後，其它四指在前，用食指的指腹與揉捏的方式按摩側腹部，以相同的韻律按摩二十次，能夠有效刺激腸胃的蠕動與活性幫助排便。
在腹部行順時針畫圓按摩，在腹部進行順時針畫圓按摩，動作要領是先取適量的身體乳液放在手心裏，用掌心的溫度溫熱乳液以後呢從腹部開始往腰部塗抹
另用雙手的食指、中指與無名指的指腹以肚臍爲中心以順時針的方向畫圈重複十次做完之後呢就會感到腹部有舒緩的感覺，如果沒有感覺的話可以加重力道，對於按摩減肥呢需要長期堅持使用這種方法纔可以看到效果。
推拿手法按摩減肥有效嗎2
推拿減肥是針對自身所關的穴位和經絡進行反覆的推拿刺激後，使身體對於脂肪的消耗情況得到有效的加速，從而取得減肥性效果。
而在涉及個人推拿減肥的效果變化上，都是會因爲個人的體質狀態有所不同，加上推拿手法、力度存在不同，最終是會導致個人減肥的最終效果存在不同的變化。
減肥的方式有很多，在個人的肥胖體質有所不同情況下，使用不同的方式都是可以取得不同效果的變化。
但不管怎麼說，在面對肥胖體質的期間，個人的體質狀態有所不同是會直接影響到減肥的速度和效果，所以想要更快速取得減肥性目的，必須要了解個人的.體質狀態後而制定相關的減肥方式。
推拿減肥也是有一定的減肥效果，只是在推拿減肥這個方式上，對於推拿的穴位、經絡的精準度要求較高，要想取得真正的減肥效果
就必須要推拿過程中對於相關的穴位以及經絡進行有效的確定後，在反覆針對性地進行推拿刺激後，才能夠使自身的體質狀態得到有效的改善，在隨着後期的代謝功能有所加強時，也就能夠使體內脂肪性的存在全面性的減少而取得瘦身效果。
推拿減肥的方法主要是通過對穴位和經絡進行刺激後，使體內的代謝和消化功能得到有效的提速後，能夠更好地針對脂肪進行有效的代謝後而取得減肥效果。
在利用推拿減肥的過程中，其效果也是相對可觀的，只是每個人在進行推拿減肥的過程中，推拿的手法是否得當並且力度是否適中，都是會直接影響到後期的減肥效果，因此在處於推拿減肥效果上的情況都是因人而異且沒辦法進行有效的預估。
由上述可知，推拿減肥是能夠有效取得減肥性效果，而在進行推拿減肥的過程中，必須要先對相對的穴位和經絡進行鎖定後，然後通過反覆的推拿和刺激後而讓脂肪的消耗情況有所加速
在隨着後期的體質狀態得到有效的調整和改善，就能夠使身體能夠有效瘦身，只是個人在推拿減肥期間所涉及到手法、力度都有所不同，在後期減肥的效果上是無法確定且因人而異。
推拿手法按摩減肥有效嗎3
中醫推拿按摩減肥有效嗎
推拿其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在牀上輕輕鬆鬆“做”運動。當你全身接受推拿師專業的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的。
適合人羣爲懶做運動或局部肥胖人士。推拿減肥的原理在於抑制食慾。一般食慾過於旺盛的人，都是身體機能不協調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多溼、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
推拿按摩減肥是在人體體表循着經絡的走向，進行點按、推拿等手法，並針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經絡，調理臟腑功能、抑制食慾
消除異常飢餓感和疲勞感，改善微循環、平衡陰陽，使體內多餘脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。
每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次爲一個療程。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程;超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程。
中醫推拿按摩減肥適應人羣：適應一些先天的肥胖和單純性肥胖兒童，以及內分泌失調而致肥胖的女性，還有長期大量飲酒而出現“啤酒肚”男性!
推拿手法按摩減肥有效嗎4
推拿是有一定減肥作用的。相對於藥物減肥而言，藥物是通過減少攝入然後排出體內的垃圾的來達到減肥的目的，但是如果藥停了的情況下肯定就會出現反彈的
但是通過推拿這種中醫調理的方法來這些減肥主要的是進行調理人體的氣血以及人體的內部環境，所以它所形成的減肥效果不容易反彈。
按摩減肥有效果嗎
按摩減肥是有一定效果的，該療法主要是通過刺激穴位來加快身體的新陳代謝，從而提高身體對熱量的燃燒速度，以便達到減肥的效果。雖然按摩對於減肥有一定效果
但一般不建議單純使用該療法，建議要結合飲食和運動來一起減肥，這樣效果會更好些。在飲食上要合理安排好每天的食物，控制食物的總熱量；生活上要每天堅持做些運動。採用綜合的方法調理一段時間後是可以看到效果的。
