艾灸減肥肚子的方法
艾灸減肥肚子的方法 ， 年齡增長越來越多的人開始身材走樣，而艾灸減肥是現在很流行的一種減肥方式，是通過艾灸的原理來幫助我們減肥的，十分的安全，以下了解艾灸減肥肚子的方法 。
艾灸減肥肚子的方法1
艾灸減肥減肚子可以選用針刺關元穴和天樞穴來起到效果。
艾灸減肥減肚子主要是燃燒水溼，排出水溼，而並不能燃燒脂肪。那麼，這個也比較好理解，當吃的食物比較多或者肉類比較多的時候，脾虛不能夠潤化而導致水溼累積，在腹部久而久之就會出現肚子的增大。
那麼在這種時候，需要應用運化水溼的藥物，比如像人和喜歡吃辛辣的食物，因爲它們屬於陽性，可以增加氣血運行，讓人體出汗來達到排溼的作用。而且人會感覺比較重濁乏力、沒有精神。那麼，藥物選擇上可以選擇附子理中丸，艾灸可以針對於關元穴或者天樞穴來鍼灸、艾灸。
艾灸減肥的原理介紹
隔姜灸
功效：促循環減脂肪、禦寒冷護腸胃。以艾絨做成的艾灸條通過點燃釋放的香薰藥力和熱度，以此來刺激穴位和病症位置，達到促進局部血液循環和激活穴位功能的作用。
肚臍所在的神闕穴是與五臟六腑、組織器官互相內聯的位置，普通的艾灸能起到舒經活血的作用，但對於體質虛寒引發的腸胃虛弱、局部肥胖則需要加入老薑片。
方法：找一塊比較寬的老薑，大小能覆蓋住肚臍眼爲最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用細針在薑片上扎許多小孔方便藥力滲透。將肚臍清洗乾淨後可以先塗抹一些護膚品，完全放鬆後把薑片放在肚臍眼上，點燃艾條放在艾灸盒裏放置在薑片上。
熱力會加速香薰藥效與薑片結合，透過神闕穴直接進入人體。此法能有效加速體內血液循環，在快速燃脂的同時增強抵抗力預防疾病。
隔鹽灸
功效：消炎殺菌燃脂、調理經絡代謝。鹽是一種很獨特的中性物質，將它添加到沐浴物品中製成浴能有效殺滅皮膚表面的細菌，清潔毛孔表層和深層的油脂和污垢。如果將粗海鹽做成藥包加熱敷在腫脹和發炎的位置，還能起到消炎去腫的功效。用鹽搭配艾灸是非常古老的療法，對於體內抗體較少經常發生炎症、虛胖浮腫的女生非常有效。
方法：將粗鹽放置在紗布中，大小平鋪能覆蓋肚臍眼爲最佳，紗布要包緊避免鹽掉出來。用艾灸條點燃後隔鹽袋3-5釐米處進行薰熱。
鹽是能吸收熱力的物質，因此慢慢你會覺得肚臍發熱，艾灸香薰透過鹽顆粒從神闕穴進入內臟，能有效緩解體內體表的炎症，加速局部血液循環，調理經絡的代謝運轉情況。
精油灸
功效：快速多效減脂、排毒養顏保健。結合各種植物的精油與艾灸搭配，是一種廣泛流行在美容美體會所的最新療法，與傳統艾灸法相比，精油的功效多選擇廣，本身能帶給女性的保健方向也多很多。
方法：精油灸的療法是先將身體沐浴清潔後，用推進按摩的手法與精油結合，先對神闕穴以及周圍穴位進行按摩。等身體肌膚吸收精油之後，再點燃艾灸條放在艾灸盒中進行香薰加熱。
這個方法能促進精油的滲透和吸收，因此可以根據自身減肥的需求選擇某一種或搭配的複合精油進行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進脂肪燃燒和排毒養顏的功效，因此搭配精油可謂錦上添花效果更佳。
艾灸肚臍減肥注意事項
1、臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用。
2、剛吃完飯或空腹不宜灸臍。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。
4、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
5、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
6、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸減肥。
8、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸減肥肚子的方法2
艾灸減肥效果怎麼樣
效果還不錯。
艾灸減肥是有一定效果的，不過具體的程度根據每個人體質以及肥胖的原因而會有所不同，除了減肥以外艾灸對身體健康也是有好處的，因此感興趣的朋友不妨試一試。
艾灸減肥灸哪裏
1、關元穴。關元穴是一個位於肚臍上的`穴位，這個穴位對於我們的身體來講是非常重要的。如果大家想要延年益壽，就應該在日常生活中艾灸關元穴。與此同時，由於我們的脂肪大部分都是積聚在這一個位置，所以如果大家想要減肥，更應該要對這一個穴位進行刺激，而當人們的肚臍中的經絡開始疏通，人們的肥胖問題就可以得到解決。
2、三陰交。三陰交是位於腳部的一個穴位，這個穴位有調理脾胃的作用，所以對於部分由於脾虛弱的等原因導致肥胖的患者來講，在日常生活中多艾灸三陰交是一個非常好的選擇。
3、足三裏。這一個穴位同樣是一個十分重要的穴位。這一個穴位如果可以在日常生活中多進行刺激就可以使得大家的身體中的經絡變得更加暢通。繼而幫助到大家減肥。
4、大椎穴。這一個穴位有非常好的幫助身體變得更加暢通的作用。所以對於一些長時間的缺少運動的人來講是一個十分好的穴位。因此建議大家在日常生活中可以多進行艾灸，相信對於減肥也有一定的作用。
艾灸減肥什麼原理
皮膚受熱後毛孔擴張，使艾藥可以快速滲透到皮下，直達病竈。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
艾灸減肥注意事項
1、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期切記不可艾灸。
2、要注意穴位的準確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
4、施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
5、在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於艾灸後排毒。
6、要循序漸進，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以後再加大劑量。
艾灸減肥肚子的方法3
介紹用艾灸減肥的方法。
1、艾灸可以減肥嗎
很多人不知道艾灸可以減肥，今天小編就來告訴大家艾灸是可以減肥的。人體內脂肪堆積太多的話就被稱之爲肥胖，減少脂肪含量就是減肥。我們使用艾灸來減肥的原理是與中醫有些關係。我們使用艾灸刺激我們人體的部分穴位。
通過這些刺激，來達到調整全身的經絡活血，臟腑之間的功能平衡，促進胃腸的蠕動，減少脂肪的吸收，增加其排泄，從而達到瘦身的功效。
2、怎麼使用艾灸減肥嗎
使用艾灸減肥是通過襲擊我們身體的穴位，那大家知道我們是刺激哪些穴位呢？一般的艾灸減肥都集中在這些個穴位，大椎，腰陽關，中脘，關元，局。
刺激大椎的話，能主治清熱解毒，消炎涼血，對一些血燥淤絡不通或血液有些過於黏稠的人更有顯著效果。刺激腰陽關的對婦科的月經失調還有內分泌不平衡，臀部過於肥大有顯著效果。最後小編要講的，刺激中脘能幫助胃的消化和吸收功能，還可以治療胃痛，胃酸等的症狀。
用艾灸減肥的方法很多人在之前根本就沒有聽到過。在看過小編今天的文章相信大家已經有所瞭解啦。大家有需要的話，可以去找一家專業的艾灸減肥機構，分辨出自己是否適合用這種方式減肥。不要盲目跟風，適合自己的纔是最好的。祝願大家都能擁有瘦瘦美美的身材。
