女人每天泡腳的好處和壞處，現在人們都越來越重視養生，泡腳是我們生活中常見的一種養生方法，深受人們的喜愛，特別是一些女性朋友喜歡晚上泡腳，下面分享女人每天泡腳的好處和壞處
女人每天泡腳的好處和壞處1
好處
促進血液循環
泡腳是生活中常見的足療方法，女性天天用熱水泡腳，可以幫助促進其腿部的血液循環，尤其是對於腳部血液流暢不同的女性來說，天天熱水泡腳，可以幫助促進腳部的血液循環，起到一定驅寒暖身的作用。
促進代謝
女性天天泡腳可以在一定程度上促進她們腳部的血液循環，從而加快身體血液流速，這樣可以在一定程度上觸及女性的身體機能，幫助加快女性體內毒素以及廢物的排出，具有一定促進新陳代謝的作用。
改善睡眠
由於現代生活人羣的壓力一般比較大，對於女性而言經常容易出現失眠的情況，天天進行泡腳，可以幫助舒緩疲勞，並且還可以促進女性的血液循環，從而達到一定改善女性睡眠的作用，對女性的健康具有一定好處。
壞處
雖然說適當天天進行泡腳，對女性的健康具有一定好處，但泡腳也是具有一定講究的，具體如下：
1、並不是所有女性都適合泡腳的，對於患有腳氣的女性來說，就不宜熱水泡腳，尤其是腳部患有膿包的.，泡腳很容易造成傷口感染。
2、女性泡腳的時間是具有一定講究的，一般來說，每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳，最好不要超過半個小時。
3、最後孕婦也不宜長時間用熱水泡腳，因爲孕婦的體質相對於普通女性而言，體質比較差，用熱水泡腳容易刺激她們。
女人每天泡腳的好處和壞處2
1、促進血液循環。
從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。
很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。
同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
3、對多種疾病有輔助治療作用。
俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳。”可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒。
艾葉：治療多種疾病
艾葉泡腳：幹艾葉50-100克。先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度後再泡腳;或用熱水浸泡艾葉30分鐘，再加熱泡腳。
艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血;艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
生薑：用於腳涼怕冷
生薑泡腳：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑或切片，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
紅花：活血化瘀，治腰痠痛
紅花泡腳：紅花1克，少許鹽。把紅花放入水裏燒開，加一勺鹽，先薰腳後泡腳。
黨蔘：補氣虛
黨蔘黃芪白朮泡腳：黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克。把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
