怎麼才能讓臉變光滑細膩， 一個精緻漂亮的女人不僅僅要有一個精緻的妝容，還要有這光滑細膩的皮膚。要知道評判美女不僅僅要看臉和五官，還要看皮膚的好壞。那麼怎麼才能讓臉變光滑細膩？
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1、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果裏含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起着很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿蔔、木瓜、綠色青菜等等。
5、自制面膜
本着經濟實用的原則，可以每天睡前在家自制面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麪粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
6、充足睡眠
皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因爲在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。
7、注意飲食
爲了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的`食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋；含有添加劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。
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香蕉面膜
香蕉面膜最明顯的作用是細膩皮膚，敷完香蕉面膜之後，皮膚會變得細膩多了。香蕉的油分和維生素成分可以滲入皮膚，滋潤肌膚，尤其適合乾性肌膚。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皺等功效哦~
方法：香蕉一條，把香蕉去皮後，搗爛成糊狀，直接厚厚地敷在臉上，15分鐘洗乾淨即可。需要注意的是，香蕉剝皮之後會氧化變黑，養分也隨之流失，所以製作面膜時間不宜過長。
蛋清面膜
蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。
方法：取蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻，全部起泡沫即成。
用法：每週一次，連續使用一個月，對皮膚乾燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚乾燥是很好的護膚幫手。調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝，也可做皮膚受傷後的緊急護理 。
牛奶面膜
牛奶不僅可以拿來喝，還可以用來做面膜哦，趕緊動手跟着DIY美白又保溼的牛奶面膜吧！
方法：準備適量的牛奶，然後加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許麪粉攪拌成糊狀，然後敷在臉上，待15~25分鐘以後用清水洗淨、。
功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤哦，是個很有用的護膚面膜。
西紅柿面膜
西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，並能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。
自制：把西紅柿洗淨，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，即可。
功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊緻。
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1、不吃垃圾食品，我們平時最好少吃垃圾食品，包括薯片和各種各樣的辣條，經常吃這些食物會讓我們的皮膚長痘痘，而且還很容易讓我們的身材變胖。
2、上網娛樂，現在都是科技時代，我們經常會面對電腦和手機，無論是玩、還是工作的時候，長期下來我們的皮膚就會變得油光滿面，還會讓自己的膚色變黃，而且還會長痘痘，所以當我們面對電腦的時候，一定要用隔離霜，保護好自己的皮膚，晚上睡覺的時候一定要卸妝哦！
3、瑜伽和芭蕾是提升我們氣質最好的方法，所以對於新手我們要找專業的瑜伽老師來學習，千萬不要自己隨意練習或者每天不分時間段的練習瑜伽，如果自己練習瑜伽方式不對，就很容易讓自己受傷。
4、我們可以在每天晚上睡覺前和起牀前，用右手按腹部，之後再用右手的手心對着我們的肚臍左手迭我們的右手上，先順時針方向揉40次，之後再逆時針方向揉40次，經常這樣可以幫助我們腸道蠕動，還有排毒養顏的作用。
5、當我們走路的時候一定不要駝背，因爲駝背真的很影響氣質，有很多漂亮的女生喜歡走路的時候聳拉着背，這樣讓別人看到都會感覺第一印象不好，只有身姿正了，人的整個精神也就有了。
6、我們在吃放的時候不要狼吞虎嚥的，在我們走路的時候也不要慌慌張張的，臉部比較胖或者肉肉比較多的妹子可以試下瘦臉操哦！堅持一個月會有很大的驚喜的。
7、我們平時可以多按摩我們的後脖子，從上到下來回移動，我們平時這塊肌肉是得不到放鬆的，如果血液不通就會臉色發黃，有黑眼圈的，一定要都按摩促進我們血液循環。
8、平時在家美事的時候我們可以多讀書，這樣可以豐富我們的內在，多健身可以保持我們的健康，也可以偶爾旅遊一下，可以增長見識，多保養自己讓我們變得青春活力，多學習學習可以培養我們的好奇心，讓我們知道的更多。
9、在我們洗過頭之後，我們可以用橄欖油擦我們的髮尾，之後再把頭包起來吹，橄欖油不需要太多，三滴左右即可，經常這樣做可以減少我們的髮尾分叉，讓我們的頭髮變得更加油光澤。
10、最快速度而且還不傷身的減肥方法，我們每天下午四點以後不要吃任何東西，尤其我們在平時要戒掉零食和油膩的食物，還有一些含糖分比較高的食物。這比任何鍛鍊方式的效果都要好，而且還不會反彈哦！
